znaczy

co znaczy że osiągnąłeś dobre efekty? Poza tym,ile razy masz to judo?

okkk...ale nie móglbym zacząć od czegoś trudniejszego?znaczy cięższego?

Przeważnie po pierwszym strzale jest delikatny dyskomfort , następne to już zależy jak wbijasz ale jeżeli nic nie czułeś to znaczy że trafiłeś w dobre miejsce...nawet jeżeli byłoby za płytko to organizm wchłonie więc bez obaw...igła 3.2 spokojnie możesz całą wbić Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-08-24 13:10:32

Mam 18 lat i trenuje 1,5 roku. Mam zamiar zrobic zakup w sfd, ale czekam na przypływ gotówki. jeśli obiecuje sogi to znaczy, że je dam! Fakt, że on troche z tym przesadił, ale wszystko jest dla ludzi tylko trzeba to robić z głową. Coś jeszcze chcesz wiedzieć "normalny człowieku"?

wiecej nie znaczy lepiej,

[...] mam trenera (nie ważne). farklajd - jak brak Ci słów to przekopiuj coś tak łatwiej.. Słyszałem kiedyś, że Tyson na każdym treningu robi 500 brzuszków (jednorazowo chyba), znaczy, że on też nie potrafi ćwiczyć i ma beznadziejnego trenera? Tylko pytam. Więcej luzu.. Czasem można się zastanowić po co są te wszystkie posty? Powinny być tylko [...]

[...] sztangę na 3 sekundy (liczysz powoli raz.. dwa... trzy).. A z tymi 100 razy uginań na drążku to... Ja mogę mogę powiedzieć zrób 1000 brzuszków w niecałe 35minut, to znaczy, że jesteś "Gość".. Albo skoro tyle wyciskasz, to podciągni się chociaż z 10 razy na drążku, na jednej ręce.. Albo zrób minimum 20 przysiadów na jednej [...]

[...] i zbytnie zaangażowanie niewłaściwych włókien mięśniowych może prowadzić do przerostu mięśni i dysproporcji w budowie sylwetki." Jeżeli są to ćwiczenia aerobowe czy to znaczy że mam nie robić kilkunastu powtórzeń tylko machać tak długo jak przy aerobach?.. coś mi sie to nie widzi. O jakie przerosty chodzi bo jeżeli te mięśnie o które mi [...]

Lubie sie meczyc wiec zostane przy tym treningu:) I ostatnie pytanie- zastanawialem sie nad wersja hardcore; to znaczy zeby dodac 40 min aerobow codziennie rano oprocz soboty( ladowanie) Co Ty na to?

[...] to takze treningu który jest pod nia dopasowany i najlepsze efekty na tej diecie sa dzieki temu treningowi I ostatnie pytanie- zastanawialem sie nad wersja hardcore; to znaczy zeby dodac 40 min aerobow codziennie rano oprocz soboty( ladowanie) // mozesz to sprawa indywidualna ale ja bym nie robił ze wzgledu na duze spadki miesa, po co [...]

czy słowo dieta, oznacza tylko prawidłowo ? (znaczy, że wymierzone, wyważone) a może zdrowo, czyli cukry proste z dystansem, więcej białka i węgli, oraz tłuszcze roślinne ?

slowo dieta obejmuje ogół tego jak sie odzywiasz czy dobrze czy zle, odpowiednio znaczy -odpowiednio duzo jezeli chcesz robic mase i odpowiednio pod wzg.jakosci pokarmów, zawartosci b/w/t ale takze witamin i minerałów

[...] i hasło (normalnie jest to wpisane automatycznie). Z tym wiążą sie dwa pytania: 1. Czemu sie tak robi? (wcześniej tak nie miałem) 2. Skoro jestem proszony o logowanie to znaczy, że w którymś momencie mnie wylogowało, więc pewnie posty które przeczytam po tym wylogowaniu (o którym w żaden sposób nie jestem informowany) nie są mi naliczane. (to [...]

przecież nikt mu tony na sztangę od razu nie założy,pomyśl trochę... to że przedstawisz gościowi plan nie znaczy że od razu ma targać takie ciężary jak Ty...sorx ale trochę mnie poniosło...bez urazy. Zmieniony przez - Doctor w dniu 01-04-08 02:22:38

Faktycznie bez genetyki nie mozna wiele zdzialac , ale wydaje mi sie ze nie zdajesz sobie sprawy co znaczy dobra rozpiska procentowa. Kosy sa po to aby przyspieszyc tylko rozwoj. To co by ,zakladam z dobra genetyka robil zawodnik w ciagu 15 lat , zawodnik z koksem zrobil by w ciagu 5 lat. Niektorzy uwazaja ze duzy wynik robi sie tylko biorac , a [...]

ZNaczy nie wiem czy jest sens dodawac kalorie stopniowo ,poniewaz od 6 tygodni nie stosuje juz tej diety i bede zaczynał tak jakby od nowa:).Moze zacząc odrazu od wiekszej ilosci kcal??Dodam jeszcze ze po skonczeniu redukcji przytyłem około 1kg ,poniewaz nie liczyłem kcal i troche grzeszyłem ,choc starałem sie jesc zdrowo.

zenszen jak zenszen, ponoc dziala na wszystko ;) napewno prozdrowotnie, polepsza krazenie etc jak szukasz tylko afrodyzjaka to poszuaj czegos innego niz ziola a jak dlugo nie mozesz to znaczy ze jeszcze powinienes sie za ksiazkami ogladac, a nie panienkami Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2009-07-12 01:39:48

A ja wybralbym winstrol dletego ze meta jest szkodliwa bo ma grupe metylowa to znaczy napewno bardziej szkodzi od winstrolu. Ma ale to nie taki syf jak winstrol Grande z przyjemnoscia wyslucham Twoich argumentow na powzyzsze stwierdzenia.

Spompowany czy ty w każdym temacie tego działu musisz leczyć kompleksy albo sie wywyższać ? Na swój wiek wyglądasz za***iście ale to nie znaczy żeby każdemu jechać

Olimp - THERMO STIM ten na poczatek bedzie dobry lecz nie wiem jak on tam ten apetyt bedzie hamowal. pamietaj ze dieta to nie znaczy ze nic sie nie je