SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • mial byc stack ale wole chyba mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w moim przypadku przyda sie jak najwiecej ) ... a wczesniej ze nie masz policzonej diety, wiec skad wiesz ze potrzeba ci wlasnie bialka ale tak pozatym jak idziesz w gore to znaczy ze jestes na plusie kalorycznym wiec dlaczego boisz sie nitro? nie bede sie madrzyl bo sam jestem dopiero na pierwszym cyklu wiec nie wiem jakie beda ew. spadki, ale z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2007-02-02 11:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie a rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chciał z truskawki zrobić ziemniaka. Życzę powodzenia. Durnowate pytania - szczera odpowiedź. A żeby nie było że tylko zj**ać potrafie, rób trening obwodowy na siłowni. To znaczy co 2 dzień idziesz i robisz każdą partie mięśniową w 1-2 seriach. Po takim treningu zapraszam na bieżnie na 30 min. Potem możesz zwiększyć do 45 min jak dasz rade, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2014-06-03 19:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta początkującego 15 latka ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się do 10 wskazówek, to będzie najlepsza rzecz jaką możesz w tej chwili zrobić. Poza tym nie wolno Ci ograniczać kalorii w takim wieku. Twoje odchudzanie to powinien by ruch. To co robisz wystarczy do tego, by zmieniać sylwetkę, idziesz w dobrym kierunku. A poza tym 189/72 to znaczy, że jesteś chudzinka. Chcesz mieć kręgosłup na wierzchu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2009-03-22 07:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-KARNITYNA, pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] czystej L-karnityny - bardzo wielu klientów po prostu nie wie na czym polega różnica i nawet nie zdają sobie sprawy z istnienia różnych związków karnityny Dla nich 500 znaczy 500 - i jak widzą 2 preparaty na krórych napisane jest 500 mg karnityny to zwykle biorą ten tańszy - nie mająć świadomości że często wybierają ten słabszy, bo 500 [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2004-04-13 14:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-KARNITYNA, pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] obciazenie od 1kg do 10kg<aa wszytsko razy dwa>...hantle na raczki... nie nazywam fachowo bo nie znam nazw:). hmm co tam jeszcze..laweczka jest ruchoma>>oparcie:)znaczy sie> z regulacja plecow. moge jeszcze podnosic na nogi. wiec nie wiem czy poszalec moge..tymczasem wyciskam poty na tym co mam, bo nie mam czasu by biegac na [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2004-04-13 23:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grzybobranie

    Post
    Galeria Zdjęć

    po dwóch dobach w lesie poszliśmy do kumpla domku i troche popilismy, znaczy troche bardziej niż lesie pilismy. tak wygladałem rano

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9346 Data: 2004-09-01 16:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest także to iż przepisy polskiego prawa nie nakazują korzystania z innych możliwości wyjścia bezpiecznie z sytuacji bezpośredniego i bezprawnego zamachu &#8213; to znaczy iż nie musimy korzystać z możliwości ucieczki czy też prosić o pomoc innych osób ( nawet jeśli mamy taka możliwość która pozwoliłaby rozwiązać sytuację ) . Celem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5201 Data: 2009-08-01 11:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 małe pytanie sogi @@@@@@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ćwiczenia na bicka i tricka są tylko dodatkiem mającym bezpośrednio pobudzić je do wzrostu po dużej pracy przy innych ćwiczeniach. Przy treningu ramion więcej nie znaczy lepiej, owszem w ramach rozwoju zawodnika trzeba zwiększyć intensywność treningu ramion ale to dopiero jak trzycyfrowe liczby pojawią się przy podstawowych bojach. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2011-04-25 22:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taki planik dobry ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widac ze jestes pieknie wychowany. To ze nikt nie odpowiedzial na twojego posta nie znaczy ze nikt nie chce. Po prostu jest tu spory "ruch" i zdarza sie czasem ze jakis post zostanie przeoczony albo ktos nie ma sily nic napisac i liczy na to ze ktos inny odpowie. Wystarczylo napisac cos normalnego zeby wskoczyl na gore a nie z takim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2005-01-27 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase czy jest ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro waga spada w dół znaczy, że to wina kalorii. Podbij troszchę bilans i będzie ok.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2010-04-22 05:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry gainer do 150 zł + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    poszlo w bica znaczy sie ?? gain mimo wszystko nie jest super produktem.. ale jak kto lubi ;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2011-12-25 19:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, a suplementacja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rozpisz cały trening a nie tylko serie jeśli chcesz aby ktoś coś ocenił. To że spadł 1cm na łapie, to nie znaczy że to mięsień, zapewne jest tam tyle smalcu że jeszcze kilka centymetrów spadnie zanim mięsień się ukaże

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2015-01-26 21:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy wtedy obowiązywały suspensory. Bo jeśli tak, to uważam reakcję Royce'a za nieproporcjonalną - jako trenujący KM ciągle przyjmuję strzały i kopy na suspensor i wiem co to znaczy. Kolano Saku nie było "czyste", poza tym Royce zachował się jakby przyjął strzała bez suspensora. Do tego zdziwiło mnie dlaczego Saku dostał żółtą kartkę, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5184 Data: 2006-06-24 23:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że robiłeś w tym czasie redukcji okresy wyższych kalorii. Jednak te 2000kcal to już jest bardzo nisko i ciężko będzie to utrzymać to raz, a dwa jak siadło libido to znaczy, że organizm ma już powoli dosyć deficytu tym bardziej takiego niskiego, dlatego może lepiej już nie ciągnąć go dalej tylko zacząć doprowadzać gospodarkę hormonalną do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2021-12-07 14:01:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyniki świeże. To znaczy sprzed miesiąca (cykl był ponad rok temu) - myślałem, że może kwestia odżywiania które w danym momencie nie było zbyt najlepsze - poprawiłem ale niestety problem nie ustąpił. Zmieniony przez - WilfriedKony w dniu 2017-02-10 08:17:20

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2017-02-10 08:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyperlean Fx7

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] geranium) pierwsze capsy działały jak bym sobie kreche w kichawe dał , później już tolerka rosnie Geranium pomimo wszechobecnych opinie wcale jakos MNIE nie kopał - co nie znaczy ze Ciebie nie pobudzi Ja brałem Jack3d z geranium właśnie i jeśli miał bym porównać to do Hypera z nowym składem to nie ma porównania. Hyper klepie, jednak pamiętaj [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2015-10-04 10:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to ze niczego Ci nie przypomina, nie znaczy ze jest do bani, prawda?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2006-01-01 21:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowa wycieczka - jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyda 130zl, ale starczy mu na miesiac na ile starczy to zalezy od brakow raczej na dluzej bo jesli prawie 5 kilo na miesiac potrzebuje to znaczy ze dieta nie jest najlepsza Znajac jednak realia wycieczek szkolnych moze byc ciezko zazwyczaj tak jest

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8706 Data: 2006-10-09 13:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy aby nie za dużo ??? - SOGi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żeby redukować, trzeba mieć pod tłuszczem mięśnie. To że ważysz ~80kg to nie znaczy, że masz więcej mięśni niż ten co waży 75kg.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2008-11-18 19:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa - wyjście

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak ni ale juz to zrobiłem wiec jak byście mogli mi powiedzieć jak z tego wyjść znaczy do normalnej w miarę ilości wegli Był bym wdzięczny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2017-05-24 16:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)