znaczy

1. Przejrzyj na oczy, to nie boli! /-) SFD/Images/2015/7/29/caba71eb625f498f9091267c857d5757.jpg 2. Osobiście zrozumiałem, co to znaczy "MUTANT". A Ty? 8-O SFD/Images/2015/7/29/dfaa25bef7924ef58fb0a7994f2b2e07.jpg SFD/Images/2015/7/29/f77ce06db02647248ed037741e4ce8df.jpg Nie powtarzaj mojego błędu, zawsze wybieraj MUTANT'A! :-)) [...]

ocet rozpuści?powiedzmy że nie bardzo rozumiem...przeczytałam o diecie antyhormonalnej,przeraziłam się...ostatnio bazowałam na tłuszczach..ograniczając weglowodany,zero owoców itd...czy to znaczy ze powinnam najlepiej spróbować diety wysokobiałkowej?

wyeliminowalam juz wszystko co szkodliwe... przez pol roku bylam na glodowce... co powodowalam ze tylam... tro znaczy nie kompletnie glodowka jadlam okolo 500kcal z owocow i smoothih owocowych, do ego 3h silownia, i 1-2 rower... mieszkam w gorach... Jak to wytlumaczyc??

[...] 0,08 (F)- 7 (Cl)- 384,4 (HCO3)- 44,85 (SO4)2- Co sądzicie o tym składzie? Ja się na tym nie znam, ale wydaje mi się, że sodu to jest dużo w tej wodzie, a to chyba nie znaczy dobrze. Woda posiada też 2 znaczki (jakości?); - Produkt wyróżniony przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii w Zabrzu - Stowarzyszenie Diabetyków w Wodzisławiu Śl.

Proponuje mi zwrot kasy jak mu odeśle mu odżywke. Nie zobaczy jej znaczy ;)

Mógł sprzedawać oryginał. Gdyby nie to, że Scitec się tym zajął, już dawno zgłosiłbym to na Policje. To nie znaczy , że tak nie będzie.

Więcej białka i ww po treningu. Masz odżywkę, to tutaj ją daj. "Spadlo troche fatu z wygladu ale nie z wagi . " To coś złego ? Znaczy, że smalec leci, a mięcho stoi, ewentualnie +. "I mozna jesc owsianke o tej godzinnie? raz jem owsianke raz omleta z 3 bialek 1 zlotka i odzzywki bialkowej" Można. Jajka całe jedz. Zmieniony [...]

ray bo wielkopolanie sa po prostu towarzyscy na szyi :) znaczy sie standardowo a gdzie tu inwencja ?

[...] tlenowa jest podstawą, zwycięzcy nie mają jej na najwyższym, lecz wysokim poziomie i mieszczą się zazwyczaj w pierwszej piątce, ale nie są nr 1. Obciążenia wysokie, nie znaczy optymalne, a mają być optymalne dla Ciebie. Nie idzie o to, aby zajechać organizm zawodnika, tylko dać mu bodziec do rozwoju, aby na maksymalnych obrotach był na [...]

To tylko sie cieszyć:D Jak nie spadło to znaczy ze wszystko w pozo było albo poprostu nie piłes odpowiedniej ilosci wody diennie. hahah W cyklach z Kreatyna pamietajcie o uzupelnianiu witamin a w szczególnosci witaminy C i pijcie odpowiednie ilosci wody..pozdro

[...] w okolotreningowych posilkach sie nie daje????) -Ser twarogowy półtłusty 150g B:28 T:7 WW:6 kcal:200 -Oliwa z oliwek 20g B:0 T:20 WW:0 kcal"176 10GR BEDZI EOK, RESZTE ROZLOZ W CIAGU DNIA. -pomidor 20g B:0 T:0 WW:0 kcal:3 ŁĄCZNIE: 190g B:28 T:27 WW:6 kacl:379 (176 10GR BEDZI EOK, RESZTE ROZLOZ W CIAGU DNIA.) co to znaczy w nawiasie ?

[...] BEDZI EOK, RESZTE ROZLOZ W CIAGU DNIA. -pomidor 20g B:0 T:0 WW:0 kcal:3 ŁĄCZNIE: 190g B:28 T:27 WW:6 kacl:379 (176 10GR BEDZI EOK, RESZTE ROZLOZ W CIAGU DNIA.) co to znaczy w nawiasie ? NIE POTRZEBNA JEST TAK DUZA ILOSC OLIWY NA NOC 10ML W ZUPELNOSCI WYSTARCZA, JEDNAK JEZLEI NEI BEDZIESZ MIAL JAK TO ROZLOZYC W CIAGU DNIA TO INNEJ [...]

Witam, ćwiczę od 5 miesięcy. Mam zamiar przejść na Bill Starr 5x5 (ta prostsza wersja). Przez te niecałe pół roku wyrobiłem sobie jakieś podstawy i zastanawiam się nad przejściem na ten plan: PON Przysiad (KLASYCZNY, PEŁNY SZTANGA Z TYŁU) 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie leżąc, pozioma 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie oburącz [...]

[...] bcaa i carbo popijałem trochu przed treningiem i podczas treningu reszte, a po treningu storm, i wtedy po 30-60 minutach mozesz spokojnie zjesc dobry posiłem i zalać go dodatkowo białkiem - białko ładuj jako uzupełnienie a nie jako podstawe - 3 razy dziennie jak jesz to znaczy ze albo masz kiepską diete, albo musisz zjadac 300g biała dziennie:)

"mozesz nie wyjsc z podziwu" - to znaczy :D ?

Ok dzieki ale porecze po swietach kupie wiec narazie tak bede robic potem zmiemie a jak sie nie myle to chyba zeby ruszycz kalate na poreczach to trzeba przybrac inna pozycje (znaczy pochylic sie do przodu)?

[...] (np Pepo) a nie wytykaniu mu przez osoby ktore maja "troche" mniej wiedzy w tym sporcie, ktore partie ma słabe (np Ameno) To ze masz specjaliste w profilu za za***ista genetyke nie znaczy ze sie znasz... bo Twoja dieta kanapkowa raczej nie ma nic wspolnego z kulturystyka... a moze masz jeszcze jakies zastrzezenia co do fryzury autora?

No tak. Zaczyna sie teraz dzielenie na dobrych i zlych wiezniow. To znaczy jednym zostawiac Playstation i tv a innym nie. A jak ich typowac, ktorzy to ci dobrzy, a ktorzy zli. Po paragrafach? No tak ale przestepstwo przestepstwu nie jest rowne a kwalifikacja prawna czynu moze byc ta sama. Moze rozmowa kwalifikacyjna? Jak tu selekcjonowac? Nie da [...]

[...] przodu tj miesni piersiowych glownie i naramiennych przedniego aktonu, ktore sciagaja ci barki do srodka poglebiajac wade Co "rozluźnianie/rozciąganie przodu" dokładnie znaczy w kontekście siłowni? Mam ich nie ćwiczyć? Mam ćwiczyć, ale tylko odpowiednimi ćwiczeniami? Mam ćwiczyć, ale porządnie rozciągnąć po treningu? Dzięki za odp.

Panowie dowiem się czegośo tym jakie błędy popełniłem układając plan ??? Bo dotychczasowe odpowiedzi raczej nic do niego nie wniosły?? fiacik co to znaczy z mniejszą intensywnością??trening na siłowni 3 x w tygodniu to dużo????