znaczy

[...] ) POMAGAJA RZECZYWISCIE W ROZWOJU PRZEDRAMIENAI CZY BEZ SESNU? (robie jeszcze cwiczenie ze zwijaniem sznurka i klasyczne zgiannie dloni) A i po za tym to jak tym cwiczyc? To znaczy ile robic serii po ile powtorzen (scisniec) -Czy mogl by mi ktos z was doradzic dobre cwiczenia na brzuch ktore moge robic i w domu i na silowni? Czy np abs 2 + [...]

[...] ~500kcal ponad dzienne zapotrzebowanie i kombinuj, odejmuj/dodawaj w razie koniecznosci i manipuluj weglami/tluszczami. Jak bedzie szlo wiecej niz 1kg wagi/tydzien to znaczy ze tluszcz idzie tez. Na poczatku przyrosty 5kg/miesiac sa mozliwe, potem musisz uwazac i obserwowac siebie. Jak to mowia: know your body:-)). Edit: nie, 4g/kg moze [...]

co znaczy jedna przez ponad 5 roku??

to, ze czasami chcę coś kupić, nie znaczy, że się tam nadaję w regionalnych modów dopiszcie

co to znaczy ze potrzebna jest prawidlowa mechanika?

[...] przysiady itd? To zależy od stanu kolana, decyduje fizjoterapeuta (lub ortopeda). jak robie prostowanie nog na maszynie to w lewym kolanie gdzie byla artroskopie cos mi przeskakuje i uniemozliwia mi to wykonywanie tego cwiczenia. Co to znaczy uniemożliwia? Boli czy tylko straszy? Robisz rozgrzewkę? Zmniejsz obciążenie, zmniejsz zakres ruchu.

[...] plan przeladownay, taki bodziec 3razy w tyg to za duzo dla cwiczacego z Alternatywnej drogii. Zobacz polecane plany i pamietaj ze w kulturystyce przewaznie mniej a dobrze znaczy lepiej: http://www.sfd.pl/POLECANE_OBECNIE_PLANY_HST-t429650.html A co zrobic dalej: Piszesz, ze jestes na 3treningu 5tek, jezeli nie masz kompletnie dosyc dokoncz [...]

[...] techniki sporą wagę przywiązuje. Ale fakt faktem chodzaca z niego techniczna encyklopedia Natomiast u innych trenerów... jak przywalisz tak przywal, byle miało skutek Nie znaczy to jednak, że do techniki nie przywiązują wagi... Pamietam jednak na treningach karate jak rozprawialiśmy o technice. Trener potrafił stać i tłumaczyć, dlaczego po [...]

To pytanie chyba nadaje się do działu odrzywianie.. Czy to że jestem chudy i widać na mnie wszystkie kości znaczy że jestem Ektomorfikiem O ile to się zgadza to inne opisy już nie bardzo.. Nie mam ani dużego apetytu, często miewałem problem z wydalanie, występują u mnie dosyć często bule brzucha.. I jak przez trzy dni mogę dużo zjeść to przez [...]

no na jedno ale bo powiem ze nog tak na maxa nie robilem znaczy przysiadu

pomijajac jakosc czesci produktów, bo jezeli chcesz to probuj tak jesc, sam ocenisz czy warto ale np. ilosc bialka to dalbym max 2,5g. im wiecej nie znaczy lepiej, a ponad 3g/kg to imo dla trenujacego naturalnie i to jeszcze ekto za duza ilosc Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-01-26 17:32:18

jeżeli trenujesz to znaczy że zle się rozgrzewasz. I ciało nie jest dośc rozgrzane to też pocisz się tylko na twarzy. A w lecie to każdy się poci...

W dawnych czasach, w wojsku znaczy, powiedziałbym nie drapać się koty. Dziś, bardziej pasuje, dajcie se na luz chłopy ;-)

jesli mocz miałes zabarwiony to znaczy ze nerki dostaja troche w dupe i organizm sie broni miałem to samo po mietku wystarczyło pic wiecej wody i przeszlo > albo jadłes buraczki i to tez zabarwi mocz w duzych ilosciach

buldogi francuskie same w sobie sa dosc trudne do opieki, bardzo klopotliwe pieski jezeli chodzi o zdrowie. co nie znaczy ze lekarz partacz

to znaczy jakbym juz kogos atakowal to raczej bez zbednych uwag, ze ide mu ryj sklepac. po prostu ide na niego - but, on traci obie rownowagi (fizyczna co jasne i psychiczna - bo to duzy szok chyba, nie ogrania przez moment walki) i wtedy zdezorientowanego tluke lapami :) znam goscia, ktory duzo sie bije i praktycznie nogami zaczyna i konczy, fakt [...]

to znaczy mi chodzilo o normalnych ludzi, takich jak ja, ale nie trenujacych... bo jak ktos juz jest dobrym fighterem, to juz bede walil pewnymi uderzeniami. mysle, ze Krsticz mial na mysli to samo... * tomat *

... to znaczy, że nietrudno go będzie znaleźć

[...] mógł spokojnie jeszcze kilka kilo dołożyć. Drugie zdjęcie przedstawia kontrolę osobistego ekwipunku Szlachta, czy jest zgodna z przepisami. Michał minutę wcześniej też miał taki "kipisz". mam jeszcze kilka zdjęć, ale nie wiem czy mnie sfd nie zablokuje, jako bezabonamentowca. Jeżeli zamilknę, to znaczy, że reszta zdjęć jutro

co to znaczy rozstepy kregoslupa i uszkodzenie lakotki czy jest to cos powarznego