znaczy

[...] co do jakości ich produktów (ok może do białka, czy bcaa jak dla mnie niepotrzebnie dają dodatkowo glutaminę, ale to tylko moje zdanie). I nadal uważam, że jak już przedstawiliście w swym czasopiśmie jakiś produkt to powinien być w szerszym zakresie omówiony. Inaczej łatwo manipulować danymi, co nie znaczy, że i tak owi producenci nie dali plamy.

Metodologia tych badań jest najlepsza z możliwych. To znaczy: pozwala wykryć mankamenty w jakości białek, umykające prymitywniejszym metodom badawczym. Było to zresztą wyjaśniane w pierwszym artykule z cyklu.

[...] wrzucil wypiske z poniedzialku to tej Twojej i kolegi by nie bylo nie wrzucil nikt wiec jest nigdy nie bylo z tym problemu,kazdy rozumiał ze od poniedzialku do niedzieli to znaczy od poniedzialku do niedzieli nie do poniedzialku nad ranem czy wtorku jak licze ile kto dał - czy zrobil te 3wpisy - to patrze na daty,zaczyna sie poniedzialek to nie [...]

[...] ww prostych to wiadomo ze lepiej z naturalnych zrodel - takich jak np. owoce,soki,warzywa bogate w ww. ani razu nie uzylem slowa fast food - że ja tak robie bo lubie to nie znaczy ze innym będę polecał abstrah.ując od tego - piszesz ze cukry zle,zarcie pzretworzone zle,fast foody zle bo? w nadmiernych ilosciach wiadomo że złe,chyba kazdy oglądał [...]

dzieki solaros za linki, cos wybiore, jutro zamowienie pojdzie, jak myslisz takie dawkowanie: mono rano i po tren. 5g, a beta przed tren. 10g bedzie najlepsze? Więcej nie znaczy lepiej ;] Beta jak Kreta nie przyswaja się w takich dużych jednorazowych dawkach ;] Więc lepiej dać mniejsze i to będzie bardziej skuteczniejsze

ale ludzie robia błąd - nie znaczy ze ja blędow nie robie - bo są na IF ale dalej ostro trzymaja sie 16/8 czy 20/4 juz kilka lat temu pisąłem o tym - jak o IF zrobilo sie glosno,jak szukalem badan na ten temat - ze przy takim zalozeniu masy sie nie da zrobic nadal sie bedzie palilo smalec + mozliwe lekkie przyrosty aby przytyc zalozenie jest jedno [...]

[...] (sam pracowalem ponad rok) i nie masz zmian tylko na kasie, a czasami stajesz na serwisie to powiedzmy, ze ruchu Ci nie brakuje. Sama kasa to malo, a jak wracasz zmeczona, znaczy, ze za malo jesz albo nie to co trzeba ;] Obiad w pracy. Popros ladnie kucharza, zeby zrobil Ci fileta (czyli w zamknietej, nie otwartej) bez panierki (zamarynowany [...]

Zasadniczo obecnie wśród badaczy ciężko znaleźć takich, którzy uważają, że fruktoza jest super i wysokie jej spożycie ma korzystny wpływ na zdrowie i sylwetkę, co nie znaczy, że umiarkowane spożycie owoców również będzie szkodliwe, np: jabłko, kilka śliwek i duży grejpfrut spożyte w ciągu dnia w większości przypadków nie powinny mieć negatywnego [...]

[...] Twój dzisiejszy jadłospis jest do kitu. Nie "odrobiłaś lekcji" i nie poczytałaś o zasadach zdrowego żywienia. Ot chociażby - coś białkowego na kolację to nie znaczy coś "ciężkiego"; praktycznie w każdym poście jako ostatni posiłek zalecany jest biały ser (twaróg). Zastanów się jakie są Twoje cele (krótko i [...]

po naradach w gronie moderatorskim, uznaliśmy, że otrzymujecie po 150zł do wydania w sklepie SFD za obecny okres prowadzenia dziennika:-) nagradzamy nie tylko to co dzieje sie z podopiecznym, ale i to, jak wyglada sam dziennik, czy podsumowanie danego okresu prowadzenia:-) gratulujemy, bony przyjda do Was na PW:-) O jaaaa! Pierwszy raz w życiu coś [...]

[...] robienie dużych kroków. Upewnij się, że przybliżasz obydwie ręce równo. Jeśli nie potrafisz utrzymać równowagi przynajmniej przez 5 sekund po przybliżeniu się do ściany, to znaczy, że w tej próbie próbowałeś podejść zbyt blisko. Jednak badanie i czasami przekreczanie swoich mozliwości jest częścią zabawy z tym ruchem; więc nie bądź zbyt [...]

12.08.2018 Dzień wolny od pracy, ale nie znaczy wolny od treningu :-P Chociaż wczoraj miałem dzień lenia %-) Rano tylko zakupy i cały dzień leżałem %-) Za to pograłem w Heroes III %-) Dziś obudziłem się już po 8, na spokojnie śniadanko i później trening nóg. Front Squat: 50kg/5 x 2, 40kg/8, 30kg/10 Martwy Ciąg: 125kg/5, 105kg/8, 85kg/12 [...]

I dała od razu do zrozumienia, że mam nie łapać za cycki %-) bo jak kobieta mówi "nie" to tak naprawdę znaczy "taaak" %-)

Dobra, koniec spamu! To, że nie trenuję od kilku dni nie znaczy, że możemy zrobić z bloga spam %-)

Nie pisałem, ale to nie znaczy że nie trenuje ;-) Trenuje, może nie super regularnie, ale robię co się da ;-) Aktualnie od piątku do pierwszego weekendu lipca zostałem sam na Sekcji. Pan Naczelnik pojechał sobie na urlop i zostawił mnie z całą robotą samego w jednym z najcięższych okresów w roku. Weekend spędziłem w pracy 2 x po 10h. W tym [...]

Jaki rząd takie wytyczne... Nie urazajac nikogo uczuć religijnych, znaczy politycznych...

To zależy co dla kogo znaczy aż tak stresująca praca. Mam ponad 200 pracowników, którzy pracują 24 na dobę 7 dni w tygodniu i praktycznie cały czas się coś dzieje. A jak cały czas się coś dzieje, to pojawiają się problemy... I nawet w weekend ciężko odetchnąć. Treningi też często mam przerywane telefonami. Niestety to się tak nawarstwiło...

[...] na 1%. Zresztą nie będę ukrywał. Od 29 sierpnia jestem mimo wszystko szczęśliwym tatą. Franio został urodzony przez CC w 23 tygodniu ciąży + 6 dni. Jak każdy umie policzyć, znaczy to ok 6 miesiąca ciąży. Jest to stanowczo za wcześnie. Franio ważył w dniu porodu ok 500 g. Nawet nie wiemy dokładnie ile, bo to nie miało w ogóle znaczenia, a trzeba [...]

To prawda :-)) A do tego zawsze wsprzesz dobrym słowem :-)) Jeszcze raz bardzo dziękuję, bo to wiele dla mnie znaczy :-)

To prawda :-)) A do tego zawsze wsprzesz dobrym słowem :-)) Jeszcze raz bardzo dziękuję, bo to wiele dla mnie znaczy :-) Proszę bardzo :)