znaczy

[...] kupki robisz bez problemu? haha cheatujesz czasem? moze trzeba by Ci jednak tego jedzonka troszke dorzucic aby rozkrecic machine, co Twój trener na to wszystko ? ("nie rusza" redukcja - co mam rozumieć że nie ma efektów czy jak?) sylwetka po fotkach widać że sie zmienia, że waga się nie zmienia to nie znaczy że sylwetka nie ulega zmianie

zgadzam.sie Panowie z Wami w calosci ! tylko zapominacie że kazdy ma inne priorytety i cele... Iccana napisala że chcesie 'wysmuklić" cokolwiek to znaczy. dla mnie to troche zrobienie sie patyczakiem uwzgledniajac obecny wyglad Iccany gdzie jak dla mnie juz jest smukła i wcale nie jest zatłuszczona. niestety dla wiekszosc mylne jest np dążenie do [...]

Tzn o czym innym i co znaczy mniejsza :-P?

Super sylwetki w rok może i się nie da zrobić, ale efekty ćwiczeń i diety POWINNY być. Jak nic się nie rusza to znaczy, że coś jest nie tak. W rok można naprawdę duuuuużo zmienić.

k3ho - to, że ktoś jest ekto, nie znaczy, że ma jeść same o wysokim IG. Organizmowi trzeba dostarczyć energii w postaci produktów o wysokim IG najlepiej po treningu (żeby uzupełnić zapasy glikogenu) i przed treningiem też, bo raczej nigdy mięśnie nie są załadowane full glikogenem Ale z tym jedzeniem przed treningiem to jest moje zdanie P.S Wiem [...]

Znaczy to ze jabłczan jest odporniejszy na kwasne soki zoładkowe niz monohydrat i mniejsza ilosc jabłczanu przekształci sie w kreatytnine.

Jak zrobisz porządnie trening to nie będziesz miała chęci i siły na "dorzucanie" a jak będziesz to znaczy, że lyypa a nie trening ;-)

BPL - to ze z hermanem powiedzielismy leko pozytywnie o tym produkcie nieznaczy że go bronimy i sie podlizać chcemy ( tak nic by to niedało ) każdy tu jedzie po wszystkim i wszystkich , wcale niepsize na opakowaniu ze produkt zrobili dla ciebie , kogoś może niestać na luksusowe bmw albo obcasy ze złota , tak samo tu ktoś może niemieć ksy na kapsy [...]

[...] bardzo Ci dziękuje za dobre słowa, nie jestem ze stali a szkoda, pewnie nie raz będe miała załamki bo taka moja natura. Swoją przygodę z depresją przeżyłam, ale to nie znaczy że jestem teraz niepoprawnie pozytywna. Po prostu prędzej wpadam w stany depresyjne niż w euforie, a z danego szczęścia boje się cieszyć by nie zapeszyć .............. [...]

O kurczę 8-O Znikasz:-) Kiedy jakieś foto podsumowanie? :-D na foto to Ja nie mam odwagi ;-] Ano to nie schodz z LC znaczy zostan na nizszych ww na cale zycie, a podwyzszyc do rozsadnej ilosci mozesz powoli , nie ma rpoblemu, 120g bedzie na pewno dobrze ci sluzylo, widze ze cos co jadlas cie peczylo??? Bardzo dobrze się czuje na LC wiec chętnie [...]

Geranium ? To samo ? Znaczy 1.3 ? ;) Ja j**ie.. ;) Ja po tym mam podobnie jak po kokainie ;) Ps. Mlody, masz jakies info jak ida zapisy ? Mialem racje co ? ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-02-15 20:44:42

Toć to geranium domowe :) Anginowiec znaczy się! Moja córka ma taką alergię na tę roślinę, że u rodziców poszło pod siekierę kilka doniczek. Straszna moc w tych listkach.

A na połówkę zdecydowanie w bliższej i dalszej przyszłości nie wybieram się ;) Ta. Znaczy nie w 2016. I nie dyskutuj ze mna teraz :) Pogadamy po debiucie :)

[...] na kroki", tak samo jest z TRI. Pełny jest dla mnie nadal teoretyzowaniem, ale wiem, że 1/2 wcale taka straszna w porównaniu do Sierakowej 1/4 nie była. Dłuższy dystans więc aż tak nie gniotłem bo wiadomym jest, że trzeba dowlec się do mety. Zmierzam do tego, krócej znaczy krócej ale ten czas pracy jest intensywniejszy i bardziej wymagający ;)

Dziś tylko bieganie. Początkowo zakładałem bieg spokojny, ale szło dobrze, wiec zrobiłem podbiegi: 10x150m w mocnym tempie (znaczy jak na mnie). Byłem zdziwiony jak noga podawała, pomimo badz co bądź mocnej dychy i wczorajszego siłowego roweru. Jeszcze taka ciekawostka przypomniała mi się odnośnie biegu: poprzedni najlepszy wynik na dyche miałem [...]

Znaczy leciałeś Bieg Konstytucji? Podbieg Agrykolą i zbieg Górnośląską - sama radość. :-> Fajnie poprawiony wynik. Gratulacje. No i faktycznie rok temu 3 maja, to już było lato - upał był konkretny wtedy na biegu.

Znaczy pora sobie dac spokój ze sprintami :) Z pralką jest o tyle dla mnie dziwnie, ze tego nie ma jak potrenowac, inaczej, niż w czasie zawodów. W zasadzie klasyczne pływanie zaczęło się dopiero jak się rozluznilo. Widziałem, że na 5150 jest rolling start wg deklarowanych czasów, a nie kategoriami (oprócz prosow), więc chyba dobrze? :) Ron - [...]

[...] to sprawdziłeś ? Na FBW ? czy kumpel ci tak radził (przewidział że będzie na ciebie lepiej działało) Ad7 FBW monotonny ? Robiłeś go miesiąc i już ci się znudził ? Co to znaczy "normalny trening" ? Ad8 Jeśli chcesz mieć sensowną dietę najpierw oblicz zapotrzebowanie kaloryczne. Plan który podałeś nie jest dla ciebie ponieważ: 1.Masz [...]

Co to znaczy "trening zgody z planem"? Wrzucaj całe wypiski. :-)

[...] walki i technik bokserskich. Trening 3xtydzień czasami 4-5 trochę mało no aleto nie jest prioritaite . No czasem jest tak dużo nauki podczas sesji że 1-2x więcje ni ma jak, znaczy się ma ale to się równa egzamin w plecy więc wybór jest prosty :P. np. na zaliczenie na 3 czyli minimalna ocene przedmiotu z jednego przedmiotu ostatnio trzeba było [...]