znaczy

Owszem stary temat - ale wciąż aktualny . Na necie oczywiście ze już przeszukałem - co nie znaczy żeby nie można go zaktualizować.

PODSUMOWANIE 10.03-02.06.2013 12 TYGODNI Zamieszczam takie mini podsumowanie, ale to nie znaczy że już się nie chcę redukować ;-) Na początku podziękowania: Składam najserdeczniejsze podziękowania Obliques za przygarnięcie mnie pod swoje skrzydła i cały włożony czas. Gdyby nie Obliques nie byłoby mnie tu i bym skończyła co najmniej źle jeśli nie [...]

[...] gryfu 12 kg %-) B1-nie zdążyliśmy tego ćw zrobić... B2-20 kg/20 kg/25 kg. Przy 25 kg trochę szarpałam, jakby ciężej było ale nie rozumiem skąd mam ten regres. Ale to nie znaczy że nie wezmę wiecej następnym razem. C1- wypady. To bez problemu, znam to ćwiczenie z aerobików więc nie było problemu. Ciężar : 2 x 6kg, 2 x 6kg, 2 x 7 kg, 2 x 7 kg [...]

[...] i już czuje że mu wystarczy, a drugi musi więcej - będziesz czuł czy potrzebujesz jeszcze coś doładować czy nie - w tej metodzie zawsze na power było mi mało, chociaż oczywiście robiłem na wysokim % CM, zrób może jeden tydzień tak jak ustaliłeś, a potem zobaczysz czy to było w sam raz czy jednak za mało (choć nie zawsze więcej znaczy lepiej:)

bubel ja dzisiaj caly dzien same jajka jadłem znaczy no dodatki jeszcze, ale głownie to jajka, orzechy i wpc Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-15 23:23:52

[...] Ból jest do zniesienia, ale podczas zaciskania dłoni w pięść czuje rozrywający ból w palcu. Przez to wszystko dzisiejszy trening był troszkę zmodyfikowany, co nie znaczy że nie udany. Do tego wszystko dochodzi jeszcze ból w udzie przez co musiałem zmniejszyć dzisiaj obciążenie w przysiadzie. B: 1.ROZPIĘTKI W SIADZIE NA [...]

Źle przeczytałem tą sume , jest ona przez miesiące a nie tyg ;) Jak nogi nie rosną to znaczy że nie starasz sie na treningu a tak wogóle to skąd wziąłeś te serie po 3 powtórzenia moimzdaniem lepiej zrobić na większym zakresie powtórzeń ;)

[...] sie za kilka dni. Dziś nie czułem że coś siedzi na jelitach Mariusz - Tak jeszcze 9 tygodni, spokojnie, staram sie jakos mega nie stresowac nawet jak cos idzie nie po mojej myśli, staram się reagować. To że pomarudzę tu, to nie znaczy że się stresuje, bo wiem na jakim etapie jestem :) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-09 22:28:23

to, ze im nic nie jest nie znaczy, ze shitowi tez sie nic nie stanie Nie pomyslales o tym, ze moze Jego Matka czy Ojciec maja problemy z cholesterolem? Wtedy jest bardziej narażony na miazdzyce. To nie problem zeby czasami zmienic kilka jajek na cos innego. Nie mowie, ze zawsze. Shit rob jak uwazasz. Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-30 [...]

[...] odkładania sztangi. swego czasu chyba nawet żubr na to narzekał (?) no ale niestetyy tak to jest w polsce. moim zdaniem jak robisz te martwe ciągi szybko to znaczy że ciężar wcale nie jest wcale taki dla Ciebie ciężki :) no ale to w sumie była rampa czy tam rozgrzewka, więc nie ma nic złego w takim dźwiganiu jak jest lekko... [...]

ale na ketozie nie powinny wylaza to znaczy ze cukier w zylach

robic lecej rozpietki Ożeszkvrwawmordę Co znaczy lecej bo nie kminię? Daj tu cały plan i opisz problem po polsku. W wolnej chwili cos pomyślę.

wybilem sobie palca ale to nie znaczy ze się opjerdalam! propionat kreatyny się rozkręca fajnie aktualnie życiowa forma, az filmik nagralem: http://www.youtube.com/watch?v=re5QNQgQdJ4 po cyklu odblokuje sie jakims biosterolem albo testosterolem z megabola moze dorzuce gainera 737 zeby spadkow nie bylo, moze HMB tez zeby jednoczesnie wyrzezbic [...]

To znaczy wiesz co, teraz to nie wiem czy mogę Cię trenować bo pojutrze wyjeżdżam do USA na camp Wendler'a, jak wrócę za miesiąc to pogadamy.

Wygoda, komfort, brak porannego prasowania, więcej do respektu na dzielni%-) A niech się boją, jak są idiotkami, reprezentuje swoją kulturę;-) Co to znaczy na odpyerdol zrobiłem? Oj, bo stracisz trenera i nie będzie szału na lato - nie podupczysz. Więc uważaj, bo zniszczysz swój cel treningowy%-)

to, że jesteś większy nie znaczy, że musisz bić innych ;c

znaczy sie legit

Nie stwarzam , zasady znam , jezdze powoli , nikogo nie stuknełem , a to ze ***anego prawka mi nie chca dac to nie znaczy ze zagrozenie

%-) co znaczy sciagniete? tam sa rozne cwiczenia i robisz ak na filmikach

nie zartuj, co znaczy odmowily posluszenstwa? rozwalilas sobei plecy? masz z nimi niezly bajzel skoro jakikolwiek ruch cie rozklada, Od zera, cwiczenia z piłką dla poczatkujacych :-)) No to trzeba na razi wywalic to co ci szkodzi i kup sobie enzymy trawienne Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-05-29 22:08:15