znaczy

Rzeczywiście drogie te cholerstwo, znaczy się rowerowy świat %-)

5.12 & 6.12.2020 Wolne 7.12.2020 W trakcie treningów z młodymi: - 50 podciągnięć - 150 swingów z 24kg - rozciąganie zginaczy bioder %-) 08.12.2020 1:30h jazdy Interwały 3x20min na słodkim. Znaczy tak myślę, bo teraz mam wpisane podstawę 270w tak o z czapy. Ostatnie 10min już ciężkie. /SFD/2020/12/8/f7aa805124314849b7a496575a8b4989.jpg [...]

08.01.2020 Praca i noworoczne porządki w domu. 09.01.2020 1:20h jazdy Miałem dziś dorzucić jakieś fałodwa ale wróciłem po 4h pracy więc tylko kawka i na pusty brzuch spokojna jazda. Znaczy się podwójne espresso wypiłem ale zauważyłem (dziś kolejny raz), że jak właśnie jadę "nie po jedzeniu" to to tętno jest nisko nisko tak jak powinno/chciałbym, [...]

... zamawiam też niepotrzebno-potrzebne graty. Znaczy pomiar mocy będzie?

Więcej info to znaczy się nauka pływania i dalsze kształtowanie wydolności, co wyjdzie to wyjdzie ;-)

25.11.2021 Pogoda dzisiaj słoneczna w opór ale jednak nie chciało mi się ubierać i wychodzić %-) Weszło za to porządna jednostka na chomiku. Jestem zadowolony bo nie czułem się mocno wyżyłowany, więc to znaczy, że trening mizerny bo można by więcej wycisnąć %-) Charakterystyka jak w temacie. /SFD/2021/11/25/0a8c12f7a1884e2094b1c28d48dce65f.jpg

Znaczy się Kogut :-)

Chciałem kolegę poinformować, że od dnia dzisiejszego by zaznaczyć swoją obecność w Twoim dzienniku po prostu łapkę przybiję co jednoznacznie świadczyć będzie o tym będzie że posta ze zrozumieniem, od deski do zdjęć z żarciem przeczytałem. Tak mi dopomóż Bóg --EDIT-- Znaczy się jak będę miał coś mądrego do przekazania to nie omieszkam wyrazić tego [...]

[...] zdychająco wręcz. 30.01.2022 Rower. Zebrałem siły na jakąś lekką jazdę - ale dalej jest słabo, tak od niechcenia trochę. A, że apetyt siadł - a jak to u mnie się stało to znaczy, że jednak nie jest kolorowo %-) Basen raczej odpuszczę, w kolejnym tygodniu zobaczymy na bieżąco. Nic nie planuję tak jak zawsze. [...]

[...] z ultra którzy robili testy na bieżni w SportLab i wyniki były zgoła inne, aczkolwiek podchodzę do tego tak, że jeśli zawsze się opieram na jednym wskaźniku, to jak on rośnie znaczy, że jakiś postęp jest, prawda? ;-) Damian inne czyli jakie? :-D Kuba si, to tylko jedna ze składowych. Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2022-03-09 14:04:09

28.03.2022 Rower. Poczułem co to znaczy boczny wiatr 37km/h w stożki 60mm, auć. Tętno dalej w dół, spoczynkowe już poniżej 60, nie ma skoków powyżej 100 w trakcie snu. Jelita pracują już na 100% dobrze więc się cieszę, jeszcze serducho i gitarka. https://i.imgur.com/pcIqsWm.jpg https://i.imgur.com/wxFMaNf.jpg https://i.imgur.com/vcIo1Vt.jpg [...]

09.01.2022 - 15.01.2022 Wydolnościowo do przodu mocno. Zdrowie odpukać siedzi. Rower - Wpadł zakup TrainerRoad i na pierwszy rzut oka jestem pozytywnie zaskoczony funkcjonalnością, doborem treningów i ich wariacjami. Sporo możliwości wyboru zamienników, AI dobrze dopasowuje do "potrzeb", dobrze też współgra to ze Zwiftem. Bieganie w tym tygodniu [...]

przecież zrobienie szpagatu uniemożliwiają nam (chyba) mięśnie smukłe i przywodziciele uda i co to znaczy żeby "nie wejść w pozycję w której nie będziemy mobilni", gdyby to była prawda to spalibyśmy na stojąco. Ale art ciekawy ogólnie i nowy

no nie za bardzo wlasnie. jest okreslana najlepsza organizacja swiata i sami zarzadzajacy ja za takowa na pewno uznaja,co nie znaczy,ze gdzies w statucie jest zapis,ze ma zrzeszac najlepszych zawodnikow na swiecie,jakkolwiek absurdalnie by to nie brzmialo. ;-) nie 100% z nich. ligi angielska i hiszpanska tez nie musza miec w swoich szeregach 100% [...]

Ja się nie boję :) Twoja kasa, twój wybór ale jeżeli prosisz innych o rade to znaczy, że sam nie dokońca jesteś pewny. Dlatego też staram Ci się jak najlepiej doradzić tyle, że ty tak bardzo chcesz mieć ten cały sprzęt, że nawet jakby Ci trener powiedział żebyś tego wszystkiego nie kupował to byś się nie posłuchał. A widzisz, i po raz kolejny się [...]

a i nie zdążyłem edytować to dudekt to że ćwicze treningiem domatora to nie znaczy że nie posiadam podstawowej wiedzy. I nie znaczy to że moze robic po mnie zjazd jak po kapciu pozdrawiwam

Wiesz trenuje wiele lat i mam za sobą starty i nigdy nie brałem więcej niż 500 testa. Dlatego rozważam każde wasze deklaracje. Bo naprawdę jestem zdania, z lepiej nie znaczy lepiej. Mam chociażby zwiększenie testa nie lepszą opcją byłoby dodanie w małej dawce środka jakiegoś na jakiś czas. Wiadomo i tak po dłuższym okresie masowym będzie [...]

Tja, plecki wyglądają tak jak na pierwszej stronie zostało to rozpisane. Dajesz %-) Tylko bez żadnych stosunków mi tu proszę 8-) Samych nóg, znaczy się że całych???? /-) To może jutro, co? Bo ja zaraz w kimono się zwijam.... Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-03 22:55:31

[...] wartościowymi zakładnikami będąc synami lokalnego księcia, tak więc zostali zabrani do Istambułu i uwięzieni przez sułtana Mehemeta. Po uwięzieniu synów, Vlad Dracul (Dracul znaczy po rumuńsku smok) - ojciec- starał się bezskutecznie wykupić ich z niewoli tureckiej. Te próby pertraktacji zostały postrzeżone przez Jana Hanyadi'ego (Króla Węgier - [...]

grzbieet :) znaczy wiesz ja tyle jem na codzien:) znaczy wszystko sie zgadza tylko bialka moze byc neiraz mniej bo niesarcza zawsze na tyle schabwych i jem szynke z indyka czy jak to sie tam zwie wiec to tez juz cos innego :) troszke wiecej wywszlo bialka bo dodalem tylko jeden koktajl w szkole tam 100g owsianych 150g twarogu banan i jogurt i [...]