zdjecie

Jak poprzednicy wyże napisali - wstaw swoją dietę w formie zrzutu potreningu.pl oraz wstaw zdjęcie swojej sylwetki. Na podstawie tych informacji będziemy mogli skorygować/ocenić Twój model żywienia.

Nie bede Cie przekonowywal ze posilki sa zle bo wiem ze sie nie dasz. Wstaw zdjecie zeby bylo porownanie przed i po

Na jakiej podstawie lekarz wydał opinie ? Robiłeś jakieś zdjęcie RTG np. odcinka lędźwiowego ? Mógł Ci wyskoczyć dysk. Żelami, tabletkami zlikwidujesz tylko ból który będzie powracał bo nie zostanie zlikwidowana przyczyna bólu. Odwiedź porządnego lekarza który skieruje Cię na jakieś badania.

Zdjęcie jest sprzed miesiąca, kiedy jechałem na sucho, ważyłem wtedy 75kg. Teraz waże 86kg, i z klatką jest deczko gorzej... A co to znaczy "świeżutki" ? , ja mam dopiero 17 (niespełna) lat A tak przy okazji Rono, masz chyba rację... To co napisałeś jest logiczne, może faktycznie poprostu robię za mało płaskiej, bo ostatnio robiłem [...]

"Zdjęcie jest sprzed miesiąca, kiedy jechałem na sucho, ważyłem wtedy 75kg. Teraz waże 86kg, i z klatką jest deczko gorzej..." - Czyżby to miało znaczyć, że już nie jedziesz "na sucho"? Al_Bundy_2

ej no.... z opisu wnioskowalem co innego ,ale zdjecie mnei przkonalo .... wedlug mnie to gino... :( no ale musiales sie z tym liczyc klujac sie :((((

[...] sporo ciężkiej pracy, podziwiam za ambicje i umiejętność dążenia do celu piszesz ze jeszcze troche chcesz zredukować, że ćwiczysz i pracujesz nad problemami, koniecznie wklej więcej zdjęć za jakiś czas jak już będzie cacy oczywiście w bikini aż cieżko uwierzyć że to ta sama osoba patrzac na zdjecie "przed" i "po". Pozdrawiam

kliknij tam na zdjęciu u siebie prawym, weź pokarz zdjęcie czy coś takiego i wtedy skopiuj link

PECIO tak w tym malym zdieciu (avatar)to ja. Zdjecie robil mi student z wietnamu jak bylem na Florydzie. On studiuje w usa fotografie. No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next [...]

zdjecie Patrixa nad nick'em wyglada jak okladka czsopisma dla GEY'ow!!!

leonstar- jesli to twoje zdjęcie to powiedz chłopakom tu dzięki czemu osiągnołeś taki wygląd jestem pewien ze to nie był cykl z omki

od gdanska to nie wiem czy daleko, ale z checia cie poznam , jak cos to masz moje zdjecie w profilu albo jest jeszcze pare w naszych zdjeciach (B)DM Zmieniony przez - deadmike w dniu 2002-08-30 14:18:23

to pierwsze zdjecie lezałem a w drugim stałem i miałem rece uniesione wiec...

ej powiedzcie mi prosze o czym mowa, jaki sok, jakies zdjecie pieknie prosze, bo nie wiem o jakim soku mowa, a chetnie bym co_nieco urozmaicil Pamietam Darek mowil jakis czas temu, podpytam go w wolnej chwili, moze da znac

No dietę masz od pierwszego do ostatniego posiłku złą: śniadanie: samo białko+tłuszcz, a gdzie węgle? śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia i powinien być objętościowo najobfitszy drugi posiłek:ryba, mięso ok, ale znowu gdzie węgle i zdrowe tłuszcze? trzeci posiłek (gdy napada głód): niema czy głód napada czy nie, trzeba jeść regularnie, [...]

186cm, talia 83 ile ty chcesz jeszcze ciąć? Musiał byś zdjęcie wrzucić. Możesz zrobić redu, trochę odpocząć na samym hCG i zerowym bilansie. Po miesiącu wskoczyć na plus i sok. Oszczędzisz sobie nieprzyjemności PCT. Ale równie dobrze lecieć już te założone pól roku jak jakiś dziwnych historii ze zdrowiem nie będzie.

Mogę to rozbić, wrzucić przykładowy dzień, z gotowaniem u mnie dosyć słabo, fajnie by było jakby przekąski nie wymagały ode mnie zbytnich umiejętności kulinarnych, budżet studencki, więc też bez szaleństw, chciałbym jakieś wartościowe źródła tłuszczu, orzechy coś w tym rodzaju, no i kreatyna? Brać teraz, czy zostawić na mase? Robić zdjęcie wydruku [...]

Jeśli już chcesz nosić jakąś broń to polecałbym gaz: 1. Nie zabijesz nikogo - a jak będzie to dobry gaz to uda ci się unieszkodliwić na jakiś czas, 2. Możesz go nosić w kieszeni i użyć bardzo szybko (bez większego "szkolenia"), 3. Noszenie jakiejkolwiek pałki w plecaku moim zdaniem mija się z celem - w 90% przypadków nie będziesz miał [...]

Nie. Red Pepper to czerwony gaz z tarczą strzelniczą. Zresztą tutaj masz zdjęcie i krótki opis: http://militarne.pl/store/index.php/item/department/65/item/788.html?sid=f8JGhvwi5feAb2kp Zmieniony przez - BagOfBones w dniu 2007-05-11 20:20:57

a wedlug mnie moze i cisnac mi po pierwszym marnym cyklu na kretce sila skoczyla z 80 na 100 x 2 w wieku 17 lat aha , no tak on w sumie odzywek nie bral ale ja ksie ma uwarnkowanie to czemu nie.... sa ludzie i mamuty tylko musialby zdjecie jakies wkleic albo cus albo nei wierze bo jak wazy 73 kilo to malo a jaki masz wzrost ?? :>