plus

zmien te majty w koncu sylwetka na plus gesciej miesnie wygladaja klatka gora, barki wyostrzaja sie jakosc sie robi nogi to masz jak ja ale ja mam lyde wieksza

ostatnio koleś plus 130kg, mowił ze ma ksiązkowe 120/80 i stwierdzil ze trzeba wiedziec co brac wiec przy moich 95kg górne wysokie sie wydaje

wg mnie najlepszy gainerna rynku a jadlem juz chyba wszystkich producentow wszystko na wielki plus a najwiekszy to dzialanie po 4,5 waga z 91-2 kg skoczyla mi na 99! a myslalem ze juz nic mi nie pomoze w pdrosnieciu pare kilo:) za***iscie polecam od teraz moim jedynym gainerem jest whey mass nie ma lepszego!

jedyny plus

ja na bialku lece teraz i bedzie forma in plus

ultimata pare kg zjadlem a w drodze nastepne prawie wszystko czeko z mlekiem i oliwa wy***ane plus taki ze sie nie przejada do malo intensywne to bialo

Karciarz do mnie właśnie jedzie 4,5kg hiara wejdź w dział odżywianie jak chcesz zrobić dietę do oceny. Nie myśl że pisze tak sobie o diecie bo naprawdę ona daje najwięcej, gainer to mały plus, ma dobrą przyswajalność, ale na proszku mięśni nie zbudujesz. polecam Dietę!! pozdro

Night, o personal-branding.\-) Keb, na razie chcę się rozgrzać. Od miesiąca nie byłam na siłowni, a siedzę tylko na dupie przed kompem, jak nie w pracy to w domu pisząc pracę. DT - 1 01.08.2016 dieta 1. jajecznica z bułką 2. wołowina z ryżem 3. wołowina z ryżem 4. dorsz z ryżem Dzień 1: Klatka + triceps 3x15 1. Pompki w szerokim rozstawie rąk [...]

[...] szczególnie w przypadku początkujących. Potrzebna jest jednak odpowiednia dieta. Proponuję rotację kaloriami-w dni wolne bilans na lekki minus zaś w dni treningowe lekki plus. 3.Czy we wszystkich seriach mam cwiczyć z tym samym ciężarem? Jezeli nie, to jak procentowo powinienem to rozlozyc (procent od maksymalnego podniesienia ciezaru) [...]

jak Ci ****a nie pasuje, to kup sobie cyfrę plus ed. na sopcascie jest troche lepsza ale nie ma transmisji z tego co widzę Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-10-31 17:50:17

a możliwe, zagrali świetny mecz, nie pozostawili na piłkarzach z Chile suchej nitki z meczu na mecz Robinho coraz lepszy, jest młody, Brazylia będzie miała z niego jeszcze nie lada pożytek zaskoczyła mnie na plus postawa Urugwaju

Liczy się całokształt. Za samo ciało Mieshy się nalezy już jakieś 5/10. Twarz zawsze mogła mieć gorszą więc plus jeden za twarz za to że nie jest to twarz np Cyborgowej i wychodzi jak to Dremor ocenił takie 6+/10 czyli całkiem przyzwoicie Zmieniony przez - Noolan w dniu 2015-07-25 18:20:00

k***a 3000zł miesięcznie te zwierzęta mają dostawać, myślałem, że 1500zł omg, uchodźcy p******eni, ja takie pieniądze PRACUJĄC chciałbym zarabiać a nie k***a siedzieć na dupie. Niech ktoś ich wysadzi w ch** zanim oni to z nami zrobią, jeden plus że Polska biedna to nie będą tu na zawsze.

[...] Bardzo proszę o jakiekolwiek dodatkowe wskazówki czym moge zasąpić niektóre ćwiczenia, mając dostęp tylko do sprzętu jaki wymieniłam, plus sztangielki oczywiście. Ginekolog będzie dostępny niebawem bo właścicielka planuje zamówić.. Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45b01e7295fc48debf9404fd06477154.png [...]

Siemka. Wrażenia z scorcha cały czas te same czyli ciepło plus potliwość większa niż normalnie, teraz doszła do tego jeszcze jedna sprawa otóż pojawiły mi się na dłoniach brązowe plamki różnych rozmiarów nie wiem czy to to ale może tak być że jestem uczólony na jakis składnik. Dzis trening więc relacja zaraz po.

Na masę planuje puchę xp plus mono pół kilo zobaczymy, może z tym czasem masz rację nie wiem zobacze po sobie co i jak. Peps wszystko z dokładnymi SZCZEGOLAMI opiszę na koniec czyli juz niedługo bo w sobotę lub niedzielę, będzie naprawde najbardziej szczegółowo jak można ze zdjęciami porównawczymi włącznie. Pozdro.

sztuczna ma ten plus ze spuscisz powietrze i schowasz do szafy jak cos

[...] by miało nie polecieć to i tak jestem zadowolona bo ciało lepiej wygląda, jestem zdrowa, nie choruję, choc mam wadę kręgosłupa nic mnie nie boli itd... a to już duży plus mi tez ta siłka pomaga na kręgosłup a pamiętam jak na początku broniłam się przed ciężarami ze względu na kręgosłup z tym językiem to krwi musiała być kupa młody [...]

[...] 65,1 (+0,3) potrafi mi się wahać o 1,5kg z dnia na dzień... -udo w najszerszym miejscu 55,5 (-0,5) -ramiona 104(-1cm ale tydzien temu był skok o 4cm więc nadal jestem 3cm na plus...) Wczoraj wieczorem doszedł kieliszek wina wytrawnego i garść orzechów. Kurcze nigdy nie schudnę...Chcę wejść na niższą kaloryczność ale trudno mi poradzić sobie z [...]

[...] piana Gęstość 2/10 Bardzo rzadkie, choć dałam mało wody. To największy minus, jeszcze z owsianką ujdzie, ale jako szejk zbyt wodnisty. Ogólne odczucia 4/10 Jedynie cena na plus, ale ogólnie nie polecam, nie kupiłabym. Bardzo przeciętne. UNS - Blend 5 Protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ca829c1a60647728a54ac41009b3d6b.png ORZECH Smak 4/10 [...]