plus

moja pracowa meduza wlasnie sie pytala czy mam 'pozyczyc' muesli na sniadanie bo ma jogurt, banana a muesli jej wyszlo... carbs, carbs plus fruktoza, carbs. Teraz juz wiem jak robi mase ;-D

Kajtek, no ale jakosc ciala sie zmienia prawda? szczuple dziewczyny tutaj przeciez nawet 'utyc' kg i cm potrafia a wyglad sie zmienia tylko na plus :-))

u mnie tez niesamowite: slonce w szkocji a ja w robocie curva do 12:30 plus w pip rzeczy do zalatwienia dzis, ale jak dobrze pojdzie to dzis/jutro odbieram samochod :-D

Skład jak najbardziej na plus, po przyjęciu odczuwa się specyficzne dla beta-alaniny mrowienie (3g na porcję), które za każdym razem jest nieco słabsze. Trenowałem 3 razy w tygodniu, przyjmując ten suplement na 30-60 minut przed treningiem. W tym czasie były upały i wracałem z pracy bardzo zmęczony, a po zażyciu tego supla byłem w stanie zrobić [...]

Tak wyglądam po 3 miesiącach ćwiczeń, bez szczególnej diety (za skomplikowane to dla mnie i za leniwy jestem) Nie wygląda oszałamiająco, ale na plus mogę zdecydowanie uznać nogi. Tu ładnie wszystko wygląda. /SFD/2017/11/27/b761561c23a54b4ead9ad831934961f4.jpg /SFD/2017/11/27/c1141c51eb3d4bfb9f1eff47969307c1.jpg [...]

Wymiary tak: pas i biodra nieznacznie w dół, klatka piersiowa na plus. Biceps w zasadzie bez większych zmian, łydka też. Udo też praktycznie nie ma różnicy w cm, ale w wyglądzie już tak. Mięsień czwórgłowy ładnie się odznacza.

[...] dlugoletnich obserwacji kulturystycznych, wyznaczyl uzytkownik insomni Presekutor. Stanowi ja granica krzywej wzrostu zawodnikow w czasie od czasow Ferrigno i Arnolda do plus nieskonczonosci, a wiec wzrost kulturysty idealnego, w przyszlosci. lim x->+inf (IFBB PRO) = (1,5m SI), czyli 1 halabala. W tej chwili ze wzgledu na parametr x czasu, [...]

[...] juz posluszenstwa 9.2 serie na brzuch( i tak dostal mocno w pi*** podczas przysiadow i MC,pozatym wczoraj osobno go zrobilem) PO treningu male rociaganie.Ogolnie trening na plus, Bardzo dobrze poczulem nogi podczas ostatnich 15 przysiadow,(regres). Bede musial wprowadzic go takze do wyciskania na klate. Na razie zmniejsze ciezary w niektorych [...]

Ogolnie podczas cyklu sila regeneracja libido wszystko na plus. Troszeczke ubocznych mialem zwiazanych z estrogenami buchaniem goraca i syfieniem barkow ale ari zalatwil sprawe, chce teraz odstawic wszystko zeby organizm odpoczal i sprawdzic wyniki badan po odstawieniu czy udal sie wrocic do w miare normalnego poziomu tst bez ssa. korci troszke [...]

POSIADAM WSZYSTKO CO JEST NIEZBĘDNE DO ZDANIA EGZAMINU DO POLICJI NOWY TEST Z WIEDZY OGÓLNEJ 420 PYTAŃ PLUS ODPOWIEDZI, KTÓRE OBOWIĄZUJĄ OD 06-06-2008 - administracja publiczna - funkcjonowanie policji - bezpieczeństwo publiczne TEST PSYCHOLOGICZNY( AKTUALNY MULTISELECT)WYWID ZORGANIZOWANY,ZADANIA,SZEŚCIANY MINI PORADNK JAK LEPIEJ ZACHOWAĆ SIĘ [...]

Nu wez pisz krocej Wez Thermo Speed Extreme plus hmb jako antykatabolik, wyjdzie najtaniej a TS Extreme naprawde dobre najlepiej 2 kup po jakies 40zl niecale w sklepiku sfd bo znizce

[...] Non stop się przewracam, pocę, ale rano wstaję dość dobrze (6:30). Tak jak wyżej pisałem, nie czuję jeszcze dopływu olbrzymiej mocy, ale sylwetka poprawiła się na duży plus. Mięśnie pełne, dobite. Poza tym, po każdym treningu mam zakwasy jakbym pierwszy raz ćwiczył, a to dla mnie dobra oznaka, że trening przepracowany był odpowiednio. Dziś [...]

[...] Ciągle w granicach 101kg. Zastanawiam się czy nie dorzucić może jeszcze jednego posiłku. Jakiś ser biały, owoc lub coś w ten deseń. Mimo wszystko sylwetka zmienia się na plus, mięśnie są wyraźne, spompowane. Żyły ładnie powyłaziły na wierzch. Klatka Wyciskanie na poziomej 60kg - 15 ruchów rozgrzewka 100kg - 10 ruchów 120kg - 10 ruchów 140kg [...]

drogo? 2 x 20 kg 180 zł plus kuriuer

SFD WPC Protein plus V2 i SFD WPC Protein Econo V2 mozna kupowac

OK. nie poddawaj sie, zmien swoje cilo na plus i za jakis czas wrzuc foty. kibicuje juz teraz.pozdro.

no wyglad jest na plus keltona, ale renome ma hes i olimp ;-) wiesz kupisz ladnego fiata jak wiesz ze mozesz kupic audice merca lub bmw?? %-)

sprężyny mają plus bo je szybko zdejmiesz

[...] x 12-15 - 5kg na rękę 3 x 12 5. wznosy ramion bokiem 3x8-10 - chciałam robić poprawnie, więc 3 kg na rękę i było dość, pierwsze dwie serie 8 powtórzeń, ostatnia 6 powtórzeń plus dwa po chwili Dzień 3 czyli przed chwilką: 1. podciąganie z gumą 6x3 2 min off - 5 serii pełnych, ostatnia 2 razy 2. wyciskanie sztangielek leżąc 3 x 8- 10, najpierw 5kg [...]

Dieta; warzywa ogórek, pomidor, sałata, szpinak, brokuł, koperek, pietruszka, kalarepa, napoje: pokrzywa x 2, kawa, woda 3 l, mieta plus zielona Prochy: foliowy, wit d3, drożdze. Trening: czwartek 18.07.2013 przysiad box squat 5 x 10 : sztanga 9 kg wiosło w oparciu o ławke 4 x 6-8 na rękę : 1 seria 13kg x 8, 2 seria 13kg x 8 prawa, 13kg x 7 lewa, [...]