mam 16 lat moj staz to poltora roku , moje cylke: 1. same mono 2.mono plus cp 3.TCM plus mono 4.TCM plus mono wiem ze troche dowalilem z drugim cyklem ale w czasie sie nieprzeniose teraz zaczynam dopiero ten czwarty cykl to bedzie cykl na mase i wlasnie tu sie nasuwa pytanie co na nastepny cykl ;) ??? mam 16 lat i niechce zaszkodzic organizmowi [...]
[...] i efekty widzę ale jednak niezadowalające w stosunku do moich planów. Od dzisiaj zacząłem przyjmować thermo speed extreme Olimpu 2 tabletki rano ( porcja 182mg kofeiny) plus 2 tabletki okolo 16 (drugie 182 mg kofeiny) lecz efekty były znikome, od jutra zwiększę do 3 tabletek na porcje (6 dziennie) plus dodatkowo jestem zainteresowany [...]
[...] czerwonej (jeden średni pomidor i pół papryki) z oliwą z oliwek - do kuraka około 50 - 70 gram sosu słodko kwaśnego potem trening no i po treningu 6. (22.00) WPC Protein plus i 150 gram serka wiejskiego chudego Ogólnie wychodzi około 2400 kcal, 2gr białka, 2 gr węgli i prawie 1 gr tłuszczu - wszystko na kg masy ciała i dodatkowo jeszcze przed [...]
[...] treningowo Elite Whey Protein 35g z woda 3.30min po bialku Ryż brązowy 50 Tuńczyk w wodzie 120 Fasolka szparagowa 80 Oliwa z oliwek 15 tunczyc smazony z cebula na oliwie plus gotowana fasolka i ryz polane 10 gr oliwy druga wersja to gotowany kurczak i brouly i makaron a 3 podsmazona a potem gotowana wieprzowina/wolowina z kasza i [...]
[...] około 3 letnia przygode z ED. Zawsze bylam szczuplym dzieckiem, nie mialam nadwagi, za to brak zgody na wlasne cialo i kobiecosc, stad moje odchudzanie. Kompulsy i glodowki, plus kompulsywne krecenie aerobow sprawilo, ze moj metabolizm padl. Uklad trawienny tez zaczal nawalac. Nastapil totalny brak miesni i zatrzymanie okresu na pol roku. W wieku [...]
[...] go walic dalej w ilosci 100/mg EOD przez 2 tygodnie po zaprzestaniu iniekcji z trenbolonu.zamierzam takze dodac do tego clenbuterol i przejsc na diete redukcyjna plus trening na rzezbe.pyt1. czy moge strzelic sobie hcg po zaprzestaniu trenu w celu odblokowania jader,pomimo dalszego brania tescia? pyt2. ktorym momencie dodac clomid i [...]
[...] i jakie ćwiczenia polecacie. Zastanawiałem się nad a6w. I jeszcze jedno, czy w okresie regeneracji można pływać lub biegać?? A teraz dietka: -Pierwszy posiłek 7.00: 3 jajka plus twarożek i jakieś warzywko np. cebulka(idealna do jajecznicy) i kromka chleba -Drugi posiłek 10.30: ok 400g twarożku z szczypiorkiem i kromka chleba -Trzeci posiłek [...]
[...] i efekty widzę ale jednak niezadowalające w stosunku do moich planów. Od dzisiaj zacząłem przyjmować thermo speed extreme Olimpu 2 tabletki rano ( porcja 182mg kofeiny) plus 2 tabletki okolo 16 (drugie 182 mg kofeiny) lecz efekty były znikome, od jutra zwiększę do 3 tabletek na porcje (6 dziennie) plus dodatkowo jestem zainteresowany [...]
Panowie mam pytanie chciałbym rozpisać sobie cykl z użyciem hgh i peptydów tak żeby rozsądnie wrzucić taką opcję. Z rana hgh np 2jedn przed treningiem cjc plus ghrp6 i np wieczorem mk 677 albo w dowolnej kolejności. Mam jeszcze sporo fragmentu i cardaryny ktore mógłbym wykorzystać jesli to ma sens. Cykl pierwszE trzy miechy w tle idzie testo mix [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/774e65e96a4a40c0be9ea02dcc7e7149.jpg MultiPower Multi Vita Plus - 100 kapsułek OPIS PRODUKTU MultiPower Multi Vita Plus to suplement diety zawierający 9 najważniejszych witamin w każdej kapsułce. Uzupełnia straty tych niezbędnych dla prawidłowego przebiegu procesów życiowych składników odżywczych i zabezpiecza przed [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : 193 Staż treningowy: w sumie to będzie może z 6 miesięcy Obwód pasa 89 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia plus praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : obecnie są to problemy z wiązadłami w kolanach Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] PIĄTEK) :.. Spraw, aby pierwszy tydzień treningu był naprawdę ciężki. Wykonuj dwa ćwiczenia na biceps i dwa na triceps. Zakładaj duże ciężary i rób 6 serii po 6 ruchów, plus jakiekolwiek dodatkowe ruchy, na jakie cię stać. Na biceps możesz robić uginania rąk ze sztangą i naprzemienne uginanie rąk ze sztangielkami, na triceps zaś prostowanie [...]
[...] piątki, to będę miał środę i czwartek na regenerację, a jeśli trzy razy (poniedziałek, środa, piątek), to wtedy będę miał tylko po jednym dniu odpoczynku (wtorek, czwartek), plus jeszcze sobota i niedziela poświęcona na odpoczynek. Zauważyłem, że najpierw biceps mi rósł przy treningu (wtedy jak ćwiczyłem ekspanderem, bic był napompowany po każdym [...]
hej hej mialem zamiar udezyc cykl deka plus prolo ale tak sie jakos stalo ze mmm nie mam jak zalatwic innego tescia oprucz susy mmm mo i zastanawia mnie czy to dobry pomysl tak na pierwszy raz deka plus susa (deke juz zzakupilem wiec chcial bym do niej tylko cos dokupic zeby nie byc impotentem) tylko sam nie wiem wydsaje mi sie ze susa jest [...]
[...] w domu) - tylko 2 kg w dół, ale wizualnie lepiej, sporo osób zauważyło zmianę - Od 3 miesięcy 2 razy w tygodniu w klubie Fitness zajęcia Pilates i Zdrowy kręgosłup - waga plus 4 kg w górę (niestety), jedynie na plus to, że kondycja trochę lepsza Dieta cały czas zdrowa - nie jem żadnych przetworzonych rzeczy, praktycznie nie jem pieczywa, [...]
[...] Uprawiane inne sporty : dart, w czasie redukcji bieganie 3x w tyg. Dostęp do sprzętu :Full osprzęt Siłownia( tylko w wybrane dni tygonia) weekend (domowa silowania gryfy plus dwie ławeczki) Dieta : 10 zasad zywieniowych trzymane juz ponad rok( wiadomo czasem trzeba zrobi cheating weekend czy cos) ponizej wklejam diete na redukcje i na mase [...]
[...] skończyło w moim przypadku. Linka stalowa 3mm spełniała swoją rolę (siła zrywająca ponoć 500kg) Python 2 9/10 Rolki mocowane są w fasolkach wyciętych w profilach, to mega plus jeżeli chodzi o ich stabilność, dodatkowo w zestawie montażowym dołączone były tulejki środkujące. Same rolki wydaję się być wykonane z lepszej jakości plastiku. [...]
envy9/ redukcja
