plus

Biniu a ze maluch, matiz czy jakis inny wynalazalem ktorego nie nazwe autem który dobrze sie sprzedaje oznacza ze jest dobry ? me1 sie dobrze sprzedaje bo marketing plus design swoje zrobil a tak to zupelnie przecietne wegle z dodatkiem kretki fakt walkowalismy ale jak widac dyskusje nie ucichna chyba

Chodzi o konsystencje proszku. Białko ma inną, to samo z carbo i bcaa. Dam Ci przykład - mam Mass Activatora i WPC Protein Plus, oba od SFD. Jedna pełna miarka Proteina to 33g, a Activatora juz tylko 25. Chodzi więc o konsystencje. Mam nadzieje, że pomogłem !

1 posiłek mleko spożywcze 3.5% 150g jaja kurze całe 120g otręby pszenne 25g płatki kukurydziane 100g marchew 50g (żeby było jakieś warzywko plus ładnie niby na kolor skóry działa ;) ) Płatki daj owsiane 2 posiłek chleb zwykły 120g polędwica sopocka 60g jabłko 100g margaryna rama 15g Chleb razowy, wędlina tylko dobrej jakości, zamiast margaryny daj [...]

mono/cm3 + booster NO zeby poprawic jakosc treningu. zrob tylko dluzsza przerwe od krety, i zauważ ze NO boostery maja bardzo podobny sklad z stackami, te i te maja kilka form krety plus substancje poprawiajace wytrzymalosc treningowa, jednak przed treningiem fajnie bedzie dzialal suplement z stymulantami NO,

1.Wyciskanie na poziomej 6s po 6 3.Wyciskanie hantli z rotacją na skosie 4s po8 2.Military press 4s po 8 4.Wznos boczny wylewający plus wznosy w opadzie po3s po10 5.Poręcze tricepsowe 6s po12 6.California press 6s 12 Pull 1.Martwy ciąg 6s,6pow 2.Podciąganie na drążku z obc. 5s,8pow 3.Wiosłowanie nachwytem w opadzie 4s,8pow 6.Szrugsy ze [...]

Idź na to co Ciebie na prawdę pociąga.Na PG jest ciężko ale jeśli jesteś b. dobry ze ścisłych to dasz rade, ja nie dałem Mieszkanie w 3 miescie koło 1000 musisz liczyc plus oplaty itp, wiec lepiej wynająć pokój za około 500 zł ze wszystkimi zobowiązaniami. Z pracą jest tak sobie jak wszędzie czyli bez szału,jak nie jesteś wybredny to coś [...]

[...] tłuszczu:) Nie wim co jest Twoim celem i czy potrzebne Ci spalacze, od siebie mogę dodać, żę na włosy, skórę, paznokcie to możesz zaaplikować sobie np. Kolagen Activ, skrzyp plus, tyle mogę polecić.przemiana materii też zależy od dobrego odżywiania, dorzuć Fibre Apple (błonnik pokarmowy) do diety, napisz może dokładniej o co chodzi;) Zmieniony [...]

Świerzb ma bardzo charakterystyczną wysypkę, którą się nie da z niczym pomylić plus takie jakby złuszczenie naskórka(tzw. jamki) gdzie siedzą samice. Jeśli wysypka występuje też na szyji - nie jest to świerzb(tam niogdy samice się nie wgryzają). Jeżeli lekarz tego nie rozpoznał, to jest dla mnie d****em.

[...] to wino :D a coś moze do tego wina dokupić ??? i jakie suple ?? ja myślałem że może by kolo wzioł salbutamol z CLA i do tego wiesz dietka czyli czrne pieczywo i takie tam do tego zielona czerwona herbatka :D nom i potym wszystkim zażucił Wino i Deke plus białko witaminy i może cos jeszcze hmmm...tylko co ?? a moze macie jakieś inne pomysły ??

Dieta z delikatnym bilansem na plus, trening z priorytetem na górę, nogi delikatnie i po treningu mozna dać delikatne aeroby ok 15 min.

[...] stojąc Piątek ( PUSH ) : To samo itd. Zakres powtórzeń dałbym 8-12 z tym żeby dobrać ciężar tak, aby to ostatnie powtórzenie nie było szarpane i żeby zostało zapasu na plus minus 1-2 powtórzenia. Ilość serii w każdym ćwiczeniu dałbym 3. Jednak martwi mnie troche wykonywanie w ten sam dzień siadów i martwego ciągu, ponieważ plecy zapewne [...]

glowny plus tej kretki to jej cena, rozpuszcza sie bez problemow w wodzie. A kretka to kretka, a ta jest sprawdzona przez wiele osob.

[...] :) Na pierwszy rzut oka - kiepskie wymieniłeś zamienniki mięsa na tuńczyk, no ...tuńczyka w puszkach to raz na jakiś czas jest mnóstwo rodzajów miesa od wyboru do koloru, plus podroby. Jak już wymieniłeś jaja owszem, do tego ryby świeże lub mrożone (mięsa jak i ryby tłuste i chude) Słonecznik wymień na orzechy (laskowe, nerkowce, włoskie, [...]

Wszystko można-tylko czy jest po co. Animal PAK to Witaminy, Minerały plus dodatki.

[...] tutaj 17 marzec http://www.sfd.pl/Plan_na_mas%C4%99_do_poprawki-t845892.html tutaj kolejny 17 marzec http://www.sfd.pl/Plan_na_mas%C4%99_do_oceny-t845784.html i teraz 1 kwietnia ten http://www.sfd.pl/Plan_na_mas%C4%99_do_oceny%2C-t849388.html plus mase pytań idiotycznych 88-O Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-04-01 17:22:28

no jest jakas buzka z usmieszkiem plus 1. ale sogi to nie są. dziekuję za buzkę, bo w jakims temacie mam minus 27 a sogow i tak mam juz sporo... hehe

[...] niektórych naukowców mleko jest trucizną. Nazywane jest białą śmiercią." http://www.nonipolinesian.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=56&Itemid=40 http://www.faceci.com.pl/r_mleko.html plus film do którego link podałem A potem mówcie sobie, że mleko jest zdrowe. Najlepiej jeszcze dodać moja babka całe życie piła mleko i żyje :)

Na tym dieta polega ze sklada sie z prostych pelnowartosciowych skladnikow. Trzeba gotowac i tyle. makaron plus mieso itd

dobra, mam ten link: http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/a-g.htm na podstawie tego raczej ułożę dobrą dietę, biorąc pod uwagę co najlepiej odpowiada białku, węglom, i tłuszczom, i twaróg na noc, plus dużo owoców i warzyw, no a potem już się zainteresować suplami i tyle?

właśnie sylwetka wydaje mi się że idzie plus,biceps urósł o 3 cm,klatka na pewno urosła bo przed masą wyglądałem jak szkielet,ale martwi mnie brzuch,zalał sie bardzo,opłaca sie teraz na masie zacząć robic cardio po treningu czy zbić tą tkanke na redukcji?