noc

Magnez potas trza jeść. Mi przeszłol dopiero po magnezie w płynie mr biga jak waliłem cały kubek na noc. Teraz kupuje na zapas.

[...] bo teraz to jest masakra bol , kulka widoczna nawet przy zalozeniu bokserek , ale nie ma goraczki wiec sie tym nie przejmuje co jakis czas robie sobie takie oklady na noc na wacik spiritus folie typu worek aby powietrze nie moglo sie przedostawac oklejam na okolo plastrem aby sie trzymalo i te kulki sa o wiele mniejsze po takim " zabiegu " [...]

Na noc bierzesz sermy?

Ja po tym jak zobaczyłem, jak cola potrafi wyczyścić starą aluminiową hantle w jedną noc na błysk to przestałem to pić w ogóle, bo wcześniej zdarzyło mi się czasem. Ci którzy piją to latami mają wyżarte małe zęby, mam 2 takich kumpli. Sami przyznają, że głupio robili, że pili 0,5-1 l coli dziennie. Jednego tak dentystka nastraszyła, że teraz [...]

Co poza tamoxem obecnie bierzesz ? Dzięki za zainteresowanie Miczu. No zaryzykowałem i tamox odstawiłem i dziś 5 dzień bez niego, jadę tylko clom na noc 50 mg. O dziwo od kiedy odstawiłem tamox libido, samopoczucie, motywacja do treningów i samopoczucie z dnia na dzień są lepsze, czy to dlatego, że stężenie tamoxa maleje? Myślałem, że poczuje [...]

Ja bym dał na noc

[...] do tego dorzucam jakies cardio po treningu wolne tempo z 20-30min No właśnie nie, micha kompletnie bez zmian w stosunku do tego jaka była przed braniem mety. Estro także w normie się trzyma ( 25mg Symexu e2d ). Ogarnąłem jeszcze dziś Tauryne. Wrzucę 4,5g przed treningiem i 1,5g na noc ( mam tą w capsach z Olimpu ). Zobaczymy czy coś pomoże.

[...] efki to jak wit C do antybiotykow. jest wiele lepszych i zdrowszych wspomagaczy redukcji. ja nie planuje juz w zyciu stsowac clenu. Mam dokładnie takie samo zdanie. Korzyści są niestety niewspółmiernego do strasznych sajdów i po przedawkowaniu tego specyfiku pierwszy raz w życiu czułem że chyba ta pamiętna noc będzie moją ostatnią nigdy więcej.

Ja pisalem powaznie Lestat :-) Śmiech śmiechem ale nie biorac na noc nie zachowamy odstepu jak w regułce zeby co 3-4h brac. Biorąc ostatnia dawke powiedzmy o 20. U mnie super sie sprawdza 3x ed w tym w dzien treningowy jeszcze tabs dodatkowo w posiłku przedtreningowym w celu wiekszego wyrzutu dopaminy :-D Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu [...]

[...] dzielic dawke gh na 2inj w ciagu dnia jesli przyjmuje 10iu ed? Ja bym podzileil na 5iu na czczo i 5iu przed albo na sam koniec treningu w DT. A w DNT 5iu tez rano a 5iu na noc no chyba ze jak gro ludzi nie mozesz spac po przybiciu somy to przez cardio w DT o ile wtedy krecisz cardio :-) Nie wiem jakie to gh ale 10iu to jednak sporo na raz. Ile [...]

Dlaczego GH na noc? Najwiecej egzogennego Gh przysadka wydziela wlasnie w pierwszej fazie snu wiec ja bym chyba wolal dac rano. Chociaz ilosci ktore nam sie naturalnie wydzielaja to %-) tak ze w sumie moze to nie ma znaczenia.

najlepiej dyszke rano dyszke w południe i dyszke na noc :-)

Mozesz dać na noc , normalnie do posiłku bez węgli. Metformina nie powoduje hipo. Oczywiscie science-znawcy wyjechaliby z wpływem metforminy na aktywacje ampk i hamowanie przyrostow przez to , ale bedac na saa mozna zapomniec o tym. Zawsze trzeba wziasc pod uwage plusy i minusy uzywania czegokolwiek. Wrażliwość insulinowa imo to jedna z [...]

Ja czy mam 250 czy 400 czy 700 wegli to mogl bym jeść cala noc u caly dzien . Na redukcji wolal bym chyba aby wlaczal mi sie brak apetytu :) mozze antek w tej kwestii pomoze :) hehe

Jasne że warto, ale zależy też jak lecisz insę. Czy tylko okołotreningowo, czy do każdego posiłku. Jak 1 opcja, to do reszty posiłków spokojnie możesz dać większe dawki. Jak do każdego, to bym nie szalał, bo może za bardzo zbić cukier. Metf wtedy imo najlepiej na noc, z dala od insy.

Weź na noc solidna dawkę magnezu i potasu. Co leci? Kolega miał taki objawy ma turze za każdym razem jak ja jadł.

Jeszcze raz napisze bo zginęło w tłumie: Wczoraj pisałem o gh. Po przybiciu na czczo dostałem takiej hipki jakiej dawno nie miałem. Na noc także gh zwykle bije w celu lepszego snu / regeneracji i wczoraj także poszło 3,3iu i od razu po przybiciu dostałem takiego skoku dopaminy ze szok. Dosłownie mógłbym maraton na tamta chwile przebiec. Jakoś się [...]

[...] prosach piszesz skoro tu mowa zupełnie o czym innym ?? a co do Tadka to jest jednym z najlepszych dietetyków w Pl i raczej nikt nie powinien w to wątpić No sorry, mało precyzyjnie się wyraziłem, wiem o czym mowa ok? ok? w każdym razie mial to być mały pstryczek w noc pinokia dla ludzi którzy biorą hajs za gowno rady od nieświadomych ludzi

[...] Melatonina też zadziała bdb jak ktoś ma zaburzenia rytmu dobowego. Z ziolek to polecam Damiane działa fajnie tonizujaco i ułatwia zasypianie. Ashwaganda jest bdb ale zależy dla kogo. Ja na noc nie biorę bo jestem zbyt zmulony rano. Wychodzi to tak jakby faktycznie bardzo zabijała kortyzol, za to sprawdza się u mnie w trakcie dnia jak rano wezmę.

Ok, dzięki za radę! Ponawiam pytanie, czy dzisiaj zarzucić jeszcze 0,5tab ari żeby jeszcze zbić trochę e2? w piątek wynik był 90 przy normie 0-60 i było brane 0,5tab ari a na noc od razu 40mg tamoxa do dnia dzisiejszego (od początku cyklu leciało 0,5tab ari e2d i wynik estro był tak 80-90) może dzisiaj zarzucić jeszcze 0,5tab i odstawić je na [...]