noc

[...] punkt za wykształcenie przydatne w sł€zbie w policji :) w skali 220 punktów do zdobycia hehehe :) kozik obudz sie przez cały sierpień mozna było składac podania ale raczej cza byc po studiach najlepeij prawo ekonomia albo socjologia :) pozdrawiam ps wczoraj po południu wypiłem mocną kawe i całą noc dzis nie spałem wow ale jazda :

[...] od tego czasu pracują na pełnych obrotach) Jeżeli chodzi o odblok to będziesz potrzebował 2 ampy HCG i 2 listki cloma. Pierwszą ampę przydałoby się przybić już teraz rozbitą na 5 iniekcji po 1000iu e2d. Drugą rozpoczynasz 3 dni po ostatnim strzale testa i dajesz 5x1000iu ale e3d a trzy dni po ostatnim HCG dajesz clom po 50mg na noc przez 20 dni.

a które białko jest dobre i w miare tanie do brania na noc? pozdrawiam kermit

Witam. Typ Ovopolu jest jeden. Dobre bialko na noc. Kupisz u Hosse`go lub u Son`a . Pozdr.- Gregu

[...] nie jest taka super),daj brokuły,kalafior,pomidory... 5 posiłek -3 jaja gotowane całe -3 łyżki miodu /////powinien być po treningu(uzupełniasz glikogen) -warzywo -łyżeczka oliwy 6 posiłek -tuńczyk 150g ////na noc,to daj z oliwą -3 kromki razowego chleba ////możesz odpuścić Białko 194g Tłuszcze 93 g Węglowodany 393g Razem : 2751,1 kcal

białko w dzień to kocentrat białka WPC, na noc to np SP 80 olipu ale sp 80 możesz spożywać w dzień i wnocy dobrze sie do tego nadaje coś jeszcze wytłumaczyć ??

qrde nie nie nie nie nie zrozumieliscie mnie :( ja jem tak: kretke po treningu 6 gr+35 gr glukozy!!! a to bialko jem na noc !!!! oki bede saczyl a nie wlewal :) thx za porade :)

Dobrze zrymowane, i na pewno mądrze przemyślane. Co do białka to zależy od braków w diecie. Chyba że kolega potrzebuje białko na noc.

bialko na noc tez latwo dostarczyc z diety, no ale wygoda

pora obojętna ja preferuje na noc z uwagi że może wywoływać dziwne jazdy po cyklu mety zastosuj hepatil żeby zregenerować wątrobę

[...] - daj ryż banan 50gzaraz po treningu (jesteś świadomy, że to nie jest cały banan?:D 6. 22.00 przed snem twarog poltlusty 100g dodaj oliwy - wg mnie troszkę mało jak na noc Poza tym dodaj o wiele więcej warzyw. Zostaw pomidory ze względu na potas, ale dodaj coś mocniej alkalizującego typu brokuły, szpinak, kalafior. Zmieniony przez - [...]

Miałem podobną sytuację. Myślę, że możesz zrobić na razie ta tygodniową przerwę od treningów, a w tym czasie smarować np. fastumem, czy voltarenem oraz usztywnić nadgarstek, nawet na noc. Jak nie przejdzie to koniecznie idź do lekarza i pamiętaj o porządnym rozgrzaniu nadgarstków przed treningiem.

[...] (TYP BUDOWY):50/50,przecietny(przed wakacjami jak skonczyłem brac xpanda wazyłem 88 kg, w wakacje nie cwiczyłem do tego spore upały jest mi sie nie chciało za bardzo i 5 kg schudłem) 11 .WYNIKI SILOWE -Klata: 3mce temu 107, po xp teraz bedzie o wiele gorzej 12 . Czy masz dietę? nie, tylko ryz po treningu i twaróg lub tuńczyk na noc

To ja już nie żyje bo od wielu lat jem 3000 mh witaminy C I biedni Ci co B6 biorą po 250 mg. Bież 4 na noc i nie marudz, a sądząc po pytaniach to jesteś bardzo młody więc ten produkt jest dla Ciebie zbędny.

Mam jeszcze jakies 1,5 kg Nitroprogena. Popijam sobie tylko na noc zamiast sera, tunczyka ... Czyli aminki zbedne. Dzieks za porady.

[...] nerkowe. Wątrobę i w ogóle przewód pokarmowy (schodzą też kamienie żółciowe i kałowe) można oczyścić kuracją olejową: szklanka oleju z domieszką cytryny, najlepiej na noc, ale koniecznie przed dniem wolnym . Powinno się powtórzyć 4x, za pierwszym razem radzę 1/2 szklanki, za drugim 3/4 . "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się [...]

no dzieki..no tez pierwsza wole..ze na czczo creavolution, a 30min przed treningiem KO a na noc ZMA, a jakie dawki brac? jedna porcje taka jaka olimp dal w opakowaniu??

sa rozne szkoly jedzenia wegli na noc ,ale po treningu raczej polecam , poczekaj tydzien 2 jak nie zadziala to zredukuj o polowe a jak to nie pomoze to sproboj pic bcaa ale sam musisz przetestowac na sobie

prohormony z 36 w bicu wez sie ogarnij czlowieku jedz 4x dziennie worek ryzu, 150 g miecha do kazdej porcji na sniadanie owsianke na noc twarog do tego kreatyna i rosniesz a nie bedziesz PH zarl juz teraz nie masz pojecia o tym to sie za to nie bierz, to nie jest juz zabawka

Ekspert jednak to chyba nie wina obuwia zmieniłem na zupenie lużne i mało chodze i nic. ogólnie to juz trzy tygodnie. jak wymacałem ostatnio to chyba ouchlizna dotyczy stawów palców w lewej stopie. wydaje mi się ze okłady z aloesu na noc troche pomogają. proszę o pomoc.