Nie wiem jak tu sie na priv wysyła. Jest tylko wyslij email a mowie ze sie nie da to pisze tu. I mam takie pytanie.. otóż przed snem po ostatnim posiłku jak się ważyłem to miałem 62,8kg, a rano wstaje, patrze i 61,8kg.. To jak to sie dzieje że chudne 1kg przez noc? Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-26 10:58:24
[...] tłuszczy, najlepsza będzie w tym wypadku oliwa z oliwek. Jednak nie przekraczać 1g/kg. -To samo z posiłkami lepiej jeść dużo w krotkim odstepie czasu, co 2h -Jedzenie na noc dla ektomorfików z szybkim metabolizmem może tak samo dobrze wpłynąć na jego zwolnienie Czy ktorys z tych pkt wgl jest prawdą? Zmieniony przez - avert w dniu 2010-10-03 [...]
ok rozumiem.... a omnisha to juz chyba nie ma na forum albo nie wie ze jest druga czesc tak jak reszta... Powinien wiedzieć bo pisalem mu na gg i dalem mu linka do nowej czesci.Zreszta nietrudno ją zauwazyc.ja zaraz ide na arbeit ale jutro mam dopiero na noc tak wiec powinienem dac jakies foty i kompleksowy opis moich spostrzezen o operacji
bondzo_86 ja juz 4 tydzien zaczynam chodzic:)ja mam rozmiar L ale mogla by byc mniejsza i dlatego ja troche zszylem:P ale na noc zkladam pas mocniej przylega:) ja tez nie mialem drenow i jak nawet mi cos sie zbieralao minimalnie to Rylski powiedzila ze nie ma sesu bo jak cos jest to z czasme sie wchlonie samo :)jak narazie na 5+ sie spisal oby [...]
[...] miesiasc jak sutek dojdzie do siebie i zobaczysz jak klata w tedy wyglada a koncowy efekt to po 3 miechach dopiero wiec Gittoo jak pisalem bez wariacji przyklejaj sobie opatrunek wielkosci sutka najlepiej z 0,5cm zeby mial grubosci i zakladaj na noc z kamizelka mocno scisnij i bedzie git plyn i inne swianstwa ustompia i bedzie ladnie pozdrawiam
[...] to tak kolo 5 miesiecy powiedzial a jak chodzi o te napompowane sutki to moze to byc jakas resztka limfy lub innego plynu mozna go odessac zeby przyspieszyc koncowy efekt ale tak naprawde to nie ma co jezdzic i tracic kasy bo on sam sie wchlonie na noc zakladac opaske bez gazikow na podkoszulke zeby rowno sie rozkladala na klacie i sie wyrowna:)
Ja tez chyba zainwestuje w kamizelke ale jak pas nie drogi jest to tez mozna kupic przynajmniej na noc bo pewno wygodniejszy jest... ktoś tam pisał ze rylski pytal o wielkosc w skali od 1-4 hmm mnie tez pytal ja powiedzialem 2:) sami ocenicie jak foty wstawie...bo jest gruczął ale i trochu tłuszczyku ogólnie moja nadzieja w tym ze troche [...]
kamizelke kolo 4 tygodni a teraz na noc czasem zakladam bo jeszcze mam jakas opuchlizne bo jak dotykam to troszke mnie boli pod sutem zrosty sa nie wielkie ale to moze przez nie wydaje mi sie ze delikatnie odstaja sutki!co do masc smarowalem cepanem czy jakos tak przez tydzien ale przestalem bo wyczytalem ze on likwiduje troszke blizny ale tym ze [...]
[...] 5-6 tygodnia mozna juz zaczac chodzic:)i nie napisalem ze nie mozna mocno uciskac tylko ze nie mozna pocic rany jak jest swierza jak sie zagoi czyli tak ok 2-3 tygodnia to mozna uciskac mocno :)oczywiscie zeby to nie przeszkadzalo w oddychaniu:) ja teraz tylko zakladam pas na noc bo lepiej przylego do ciala a kamizelka byla luzniejsza to tyle;)
[...] wczesniej to gorzej wygladalo, a teraz poczulem wiosne,krotki rekawek i do przodu..:) jestem miesiac i 12 dni po zabiegu,nadal nosze kamiezlke ale tylko wieczorem noi na noc zakladam.warto bylo tam jechac i wydac te pare zlotych. Dodam ze jak pojechalem na zdjecie szwow,to Dr,byl w ciezkim szoku ze w ogole nie nazbieral mi sie plyn. Widocznie [...]
[...] po miesiacu na siłke, ale to by wypadało za tydzien, a narazie to boje sie nawet mocniej ręką machnac zeby nie porozrywac tych strupow, wiec jeszcze 2 tyg minimum, ale kamizelke mam zamiar zdjac juz za tydzien i zakładac byc moze jeszcze jakis czas na noc, bo ta rana tez musi sie powietrzyc, a nie tylko sie kisic, szczegolnie ze jest dosyc gorąco
[...] to ten płyn limfatyczny o którym była mowa wiele razy w temacie). Zdarza się, że pod wieczór brodawki zdają się bardziej odstawać, ale rano wszystko wygląda znowu fajnie (na noc dalej zakładam kamizelkę). Strupów już nie mam. Blizny są widoczne. Nie zacząłem ich jeszcze smarować niczym, ponieważ nie miałem głowy do latania za maścią/żelem po [...]
[...] Co do kolegi o zabieg. Np ja robilem we Wroclawiu u dr Knasta i jestem mega zadowolony. Troche nie wierzylem, że tak tanio robia w kielcach bo ja zaplacilem 6 tysiecy, ale w tym noc, jedzenie, idwyidualna opieka, 3 lub 4 darmowe wizyty kontrolne, do tego w cenie pas uciekający dosc dobry. Mimo wszystko opłacało sie. Zadowolenie w 100%
[...] odnośnie zrostów. To te twarde coś pod skórą. Czy to w końcu się wchłonie czy tak już zostanie. Trochę to masuje ale się nie pomniejszają. W sumie to pod koszulką ich nie widać ale zauważyłem że jeden jakby się powiększył gdy zdjąłem kamizelkę do prania na noc. Ja to masuje to trochę boli, czy to ma boleć? Jak to u was wyglądało po zabiegu?
[...] sprzed i po po operacji, mam pytanie do tych ktorzy juz to maja za soba, jak sie czuliscie po tym zabiegu, daliscie rade sami chodzic/wrocic do domu/jechac pociagiem 600km? czy mozna u niego gdzies ewentualnie przenocowac w szpitalu na/zostac na obserwacji (oczywiscie platnie) a moze ktos bral jakis hotel niedrogi na jedna noc w kielcach? pozdro
[...] to ze rodzice strasznie to przezywaja i sie o mnie martwia xD zdecydowanie bardziej niz ja sam, ale skoro jest dobrze i nie ma potrzeby zostawac u niego to wezme hotel na 1 noc i jakos przeboleje bo skoro mowisz ze telepalo xD btw, jaki rozmiar gino miales? nie chce mi sie przegladac 200 stron i szukac Zmieniony przez - likwidant w dniu [...]
likwidant odrazu jedz do domu :D nie zostawaj na noc w hotelu ;) zaczyna bolec dzien pozniej :D po operacji trzymaja leki i ta cala szpryca wiec gladko sie wraca
[...] do endokrynologa, zalecił zrobienie badania prolaktyny, tsh i testosteronu. Wypadło to tak, że prolaktynę miałem zwiększoną tsh i testosteron w normie. Zalecił mi brać na noc bromergon(pół tabletki), po miesiącu prolaktyna wróciła do normy jednak sutki dalej takie same. Endokrynolog przepisał mi Biosteron, jedna tabletka rano. Nic nie [...]
Dieta na mase dla ektomorfika
