masz

odnosnie suplementów osoby ktore beda szukaly taniej alternatywny pewnie doradzą ja sadze ze myoshock i alpha amino jak masz monete mozesz smialo testowac, przy dobrym odzywianiu pomoga w budowaniu czystej masy miesniowej. crack niestety nie jest wskazane bys bral bo zawiera kreatyne.

Nie sluchaj tych bzdur o wzroscie. CO masz urosnac to urosniesz. Dobieraj odpowiedni ciezar, tak aby robic cwiczenie technicznie nie dla wiekszego ciezaru. Uwierz mi, ze jak nie bedziesz robil dobra technika to plecy sie odezwa za kilka lat, a takto bedzie spoko. Zmieniony przez - zwierzu555 w dniu 2010-02-06 11:18:44

ile masz kasy na cykl?

na jaki cykl masz już wszystko?

Pytanie brzmi " co polecacie na ta chwile przedtreningowego ? " A nie " na jaki cykl masz już wszystko? " Wiec oczekuje konkretnych odpowiedzi

Możesz dosypać kakao ale w zależności od tego jaki masz smak żeby go jeszcze bardziej nie spiepszyć

mozesz sobie wymieszac nawet i z herbatą nastepny mądry temat ktory zalozyles do pojedynczych pytań masz odpowiedni temat więc następnym razem pilnuj się

runio2 polecam Tworóg biały chudy na noc bo wolno wchłania a w 1 kostce masz 40g białka czyli w 100gramach=20g białka tłuszczu prawie nic a koszt kostki o wadze 200g = około 2zł to policz ile byś ich miał za 60zł np

tam masz odpowiedź albo spróbuj wróżbity - bo brzecież badania nic nie wykażą

to teraz przelicz sobie ile jest czystego aakg w puszcze olimpu i porownaj taka ilosc/cene do innych ;-) i zapomniales ze w Trecu masz jeszcze cytruline Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-18 18:21:00

[...] z pratycznymi chwytakami. co do tańszego obciążenia to wiem że można kupić stalowe na zamowienie za znacząco mniejsze pieniądze. bitumiczne bym odradzał, chociaż jak masz miejsce na gryfie i mało kasy to tymczasowo się sprawdzą. ławeczka lepsza bez dospawanych stojaków. sam mam z dospawanymi i nie polecam. lepiej kupic dobra ławkę marbo [...]

tu masz bardzo dużo ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Dlaczego wiosło hantlą lepiej na koniec?

Napisz jakie masz wyniki silowe i staż treningowy.

www.suple.fc.pl tu masz zapsy

chyba masz jakies sprzeczne dane są zakazane

VOLT - masz rację forum jest coraz ciekawsze , staramy się by tak było, mozesz nam w tym pomoc bo narazie widze napisałes ostatnimi czasy 20 postów , ogolnie okolo 65 a mocno się wymądrzasz

po każdym stacku przedtreningowym zapewne bedziesz sie źle czuł jeszcze masz X-Panda Energized Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 21:31:28

piszesz, że masz dietę to po co Tobie gainer/białko? jaki staż i wiek?

znajomy ostatnio bil i nie narzekal, wiec srodek jest ok jak go masz z dobrego zrodla

boi-team na Zemskiej - polecam , i na AWFie - u Sqry - masz BJJ i stójkę , polecam bo chodziłem - b dobre tam warunki i dobra atmosfera .