masz

Po pierwszym tygodniu to Ty na razie nie masz co myślec Poprzednie cykle ? z zego ? ilosć ? długosc ? odstęp ?

lukaszek nic na szybiora ,usiadz chwile poczytaj przetraw zmienisz jeszcze 5 razy zdanie na temat dopingu czy srodkow ktore chcesz wziasc. rocznik 88 masz jeszcze wiele czasu a z supli treningu i diety jeszcze duzo wyciagniesz. nie zaczynaj od najtrudniejszej strony.

ile masz pieniedzy ? zdecydowalbym sie na stare dobre mono pozdro ...

napisz jakiej firmy masz te srodki i jakie stężenia boldek z winem na koniec to dobra opcja,pytanie czy dla ciebie dobra..

Jeśli masz dużo do redukowania to 4 tyg. to bardzo mało. Na górną cześć brzucha polecam: cierpliwość. Wiem po sobie Od kwietnia na redukcji. -14kg w dół póki co.

dadzą efekt, ale jak okaze sie ze masz niewystarczajaca ilosc kcal z pozywienia to nie licz na przyrosty rzedu pare kg, bo zaden z powyzszych suplementów nie uzupelni energii a celem przy masie jest podawanie nadwyżki :)

Możliwe, ale jednak na redukcji imo niezbędny. Jeśli już masz, to wiadomo, że się weźmie.

Siłownia jest bardzo dobrym uzupełnieniem w treningu sportów walki i to tam z odpowiednią dietą zbudujesz masę mięśniową. Ważysz jak na swój wzrost niedużo, więc dodatkowa muskulatura korzystnie wpłynie na osiągi w tajskim boksie. Masz 16 lat, więc tutaj plan dietetyczny o konkretnej ilości kalorii mija się z celem. Oprzyj swój jadłospis na [...]

Roslon: a masz gdzies opis treningu na skakance (jakie tempo, wysoko czy nisko itd) bo wlasnie zastanawiam sie czy sobie nie kupic "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." --Albert Einstein

W atlasie cwiczen czesto masz podane jego plany... zobacz tam czy to byly tylko superserie... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

masz dział doping Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

odp: nie masz szans Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

masz tylko z tym problemy ?? a ja kwyglada u ciebie trening pleców np. ? _Don't run. U'll only die tired. Ur sniper._ w koncu mam abon-a i nic mnie nie pokona

Jaki masz sprzęt? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

zcznijmy ze to co wymieniles to nie style karatewe wrocku masz na bank kyokushin karate Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

stary,,, zaden nawet najlepszy kulturysta ci nie pomoze.. a do tych rad co ci tutaj ludzie zapodaja tzn nie bierz ich doslownie do siebie... pisza ze masz robic tyle i tyle seri ,, takie i takie cwiczenia.. stary chodzi oto zeby roslo a jak nawet nie cwicysz bica i trica a rosnie ci to nie cwicz go dalej hehe nie no zartuje tylko chodzi oto ze [...]

A co chcesz osiagnac i ile masz kasy na to ??

ja ci polecam na początek testosteron prolongatum z metą... moi kumple brali to i dobrze nawet im poszlo jak masz wiecej kasy dorzuc dece...

Banan masz soga %) odbij :) p.s. jesteś w moim wieku, prawie tego same wzrostu i wyciskasz podobnie jak ja %)