SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • zmeczenie mięśni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja pomyślałem dokładnie tak samo jak Szczepanx więc podpisuje się pod jego wypowiedzą, zwłaszcza jak jesz szybko przyswajalne węglowodany przed treningiem, to podnoszą poziom insuliny a po jakimś czasie poziom się obniża a ty właśnie czujesz się zmęczony i nie masz chęci na ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2010-11-01 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, jak masz okazję to zgol komuś animala i kup inny bo ponoć lipa, ale zrobisz jak chcesz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2010-11-16 13:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dt bierzesz okolo 10g w dnt 5g. w pumpie masz chyba 4g roznych kreatyn wiec jeszcze z 5g mono po treningu. dnt 5g rano.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2010-11-16 13:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl który lepszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ma dobra diete to witaminy wcale nie sa takie wazne.. Autor jak stoisz z jedzeniem ? Tribu wywal tauryne tez carbo jak masz braki zostaw pojedyncza forme. no i te witaminy od biedy tez mozesz dac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2011-01-24 22:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie nawidze szejkow bialkowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    odzywki bialkowe to przecierz tylko uzupelnienie diety, tak wiec jezeli masz dopieta diete to białkówki nie są potrzebne suplementacja aminokwasami to juz inna sprawa ;) ale jeżeli chcesz zwiekszyc podaż bialka a niechcesz pić szejków, to do posiłków dorzucaj aminokwasy proste dziekuje dobranoc pzdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2011-04-18 07:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny - który ??

    Post
    Usuniete tematy

    Masz racje. Pytam w sensie takim czy są różnice po między jednym a drugim skoro cena jest wyraźnie inna.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-06-21 23:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny - który ??

    Post
    Usuniete tematy

    Jeśli obydwoje prowadza sportowy tryb zycia to nie kupuj im zwyklego magentycznego roweru bo na niego szkoda kasy. Za ta kase ktora masz do wydania kup im rower spiningowy http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/44/1111 <--- cos w ten desen ale niestety kelton ma mały wybór rowerów spiningowych,a sa one o niebo lepsze i wytrzymalsze od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-06-22 10:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak wiesz ale rl foto prędzej nakręci lub odrzuci tak to nawet nie wiadomo czy masz XD czekam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2012-12-19 07:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia - nieopodal Limanki

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Na Łanowej jest dobra silownia to na Teo 'A' zaraz za wiaduktem na Aleksandrowskiej, raczej normalni ludzie tam chodza.Tutaj masz namiary do tego klubu www.jeetkunedo.pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2013-09-29 11:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia - nieopodal Limanki

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Na Łanowej jest dobra silownia to na Teo 'A' zaraz za wiaduktem na Aleksandrowskiej, raczej normalni ludzie tam chodza.Tutaj masz namiary do tego klubu www.jeetkunedo.pl Nie jest duża ta siłka , ale maszyny zrobiły na mnie wrażenie , na niektórych dużych siłowniach brakuje takich sprzętów jak tam jest. Także spokojnie można polecić tą siłkę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2013-10-09 11:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps nie rośnie.

    Post
    Trening dla początkujących

    w8mp250 widze ze nie tylko masz problemy z pisaniem ale tez z zapamietywaniem juz raz napisales zeby uzupelnil ankiete. Moze nie byl aktywny przez ta godzine...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-10-10 19:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcjyna do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 mniej piersi więcej ryżu, może w ogóle zamiast tych piersi ciągle wrzuć co innego, jakiś sztejk albo coś bo się przejesz tym kurczakiem %-) A te jaja rano to jak jesz? Jedno jajko i odkrawasz od drugiego 80 g, czy jak? %-) Bo jeśli to jest błąd to już masz złe wskazania w kcl i makro. Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-04-03 20:28:40

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2014-04-03 20:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 17 letniego piłkarza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki masz cel ? poczytaj podwieszone tematy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2015-11-25 22:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki przed i po treningiem konieczne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przez 20-25 minut można zrobić bardzo ciężki i intensywny trening, a można zrobić wspomniane 40 przysiadów, także jak wyżej. Nawet jak masz mało czasu można go lepiej wykorzystać, a wtedy zadbanie o odpowiednie odżywianie będzie niezbędnym elementem układanki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2015-12-08 13:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrt

    Post
    Doping

    tu masz full zestaw: prolaktyna, progesteron, testosteron, estrogen/estradiol, Można też podst bad diag: morf + rozmaz crp glukoza lipidogram jonogram mocz + kreatynina panel wątrobowy tsh ekg + regularny pomiar ciśnienia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2017-01-02 23:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Również orkiszowe, czy jęczmienne. Wybór jest spory i na pewno znajdziez coś dla siebie. Masz również inne źródła składników odżywczych.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2019-03-16 15:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu chyba nie znajdziesz przyczyny, prolaktyna nie aż tak bardzo podniesiona, żebyś się źle czuł. W morfologii masz trochę przegiec, ale też nie dużo . Nie wiem co to , ale może jakiś stan zapalny i od tego boli głową. Jak ciśnienie? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-29 18:44:09 Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-29 18:44:52

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2020-02-29 18:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crester ktoś zadowolony?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja też testowałem w zasadzie większość tego co jest na rynku... w każdym miesiącu kupuje od 8 do 12 różnych specyfików które pożeram... i co?? masz pytania?? zapraszam do polemiki... jeżeli chodzi o crester to mialem ale sprzedalem znajomemu... albowiem mam jeszcze proszkowany ethyl od mike'a z fasta... koleś jest mega zadowolony... siła i masa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2005-04-11 10:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crester ktoś zadowolony?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jak pozerasz kilkanascie specyfikow to jak mozesz powiedziec, ktory w jakim stopniu dziala? A i jak masz fote i nie bierzesz koksow to ja wklej, zobacze czy warto topic siano.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2005-04-11 11:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crester ktoś zadowolony?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A i jak masz fote i nie bierzesz koksow to ja wklej, zobacze czy warto topic siano dobrze ze nikt nie chcial mojej foty ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2005-04-11 11:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)