masz

Deki masz za mało. Niezbędne też będzie HCG

Chyba, że omą będziesz kończył cykl to wtedy odblok troszkę inaczej. A skąd masz tą omę?

nadal nie piszesz o co Ci dokladnie chodzi, o jaką stronę , o jaką usługę jezeli o nasze plany potreningu.pl to masz formularz kontaktowy na tamtej stronie + mail [email protected] Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-01-04 23:10:44

Witam . Mam 190 cm i 125 kg wagi . Zaczynam prace na budowie i takie pytanie:Czy moge zażywać jablczan kreatyny cm3? Syn dostal ale nie moze spożywać z powodu alergii. Czy zaszkodzi mi stosowanie? Pozdrawiam Chcesz to bierz, nic Ci nie będzie. (szybki jesteś :D 20 lat i masz syna, który nie może brać krety)

jak masz zrobić cykl zrób go jak trzeba minimum 12 tygodni 200 mg bite 2 razy w tyg lub co 5 dni zamiast nolvy pomysl o exe badania przed cyklem po 2 tyg powtórka i sprawdzenie e2 jak wybiło dokładasz exe

masz tak tylko w dt czy w dnt tez?

Albo znajdz w sobię przyczynę tej depresji. Dlaczego tak masz ? problemy rodzinne ? chłopak ? Nie musisz tu pisać. Mnie to nie obchodzi. Po prostu znajdz tą przyczynę a na treningu pomyśl że walczysz właśnie z tą depresją. Staw jej czoła

kolego, na rynku masz tyle tanich bialek, pewnych co do skladu, smaku, wiec skzoda szukac wynalazkow, ktore moga byc podsypane suszona serwatka

przerwa musi być do no xplode jakąs pojedynczą forme krety, jeśli masz kasę to np. clout

[...] to nudne, ale to podstawa. Jeśli nie możesz jej stosować, to staraj się jeść regularnie i mieć zbilansowane posiłki. Wylicz na potreningu.pl zapotrzebowanie dodaj 300 - 400 kcal i albo uloz diete, albo staraj się jeść tak, żeby przekroczyc wynik, który ci wyjdzie i zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych, które masz w podwieszonym temacie. Pzdr

kazeina dobra jest z hi-tec-a jak i również z trec-a Ale co Ci szkodzi zjeść normalny posiłek? Co za problem ugotować jajka przed treningiem i jak skończysz masz gotowy posiłek.

rozumiem ze diete masz? tada zapodaj Zmieniony przez - fitnesslove w dniu 2015-05-30 14:59:50

jw chyba, ze codziennie masz duzo aktywnosci fizcznej i stad wyszla taka, a nie inna wartosc

doŻŻŻŻŻ:)uć kretke rano po przebudzeniu a druga porcje przed lub po treningu, siła pójdzie do góry a ile to sam zobaczysz :) jak masz kase to do kazdej dawki kretki dorzuc tauryne. Cwiczysz 4 miechy wiec to pewnie twój pierszy cykl a więc proponuje mono (tanie i dobre ) pozdro

Jakich supli używałeś na cyklu po nim ? Specjalnych zaleceń nie ma - standardowo dieta + odżywka białkowa + ewentualnie gainerek jak masz więcej kasy. Może do tego kupić Glutamine / ZMA, TT. Obowiązkowo cały czas witaminki.

generalnie ceny są nizsze np białek ale tamatów masz mnustwo tego typu i jak wspomniał j/w szukajka

Spoko.. Masz diete, pamietaj o treningu z aero/hiit i bedzie ok..osobiscie niedawno lecialem na scorchu+bcaa i jestem bardzo zadowolony.. Pozdrawiam..

Możliwe,że masz niedowagę i dlatego wystają Ci łopatki, albo wada postawy, jak wspomniał kolega wyżej. Jeśli to to pierwsze, to cwiczenia, jak też ktoś już wspomniał, drążek i wiosłowanie, ale przydałoby się pewnie całą muskulaturę poprawic, a nie tylko plecy. zdr.

[...] jest wydalana z kalem{30-50g}) a pozatym bez diety to zapomnij ze ci to da wiele bo odzywki bialkowe , weglo-bialkowe sa poto by uzupelnic tylko braki w diecie a nie ja zastepowac rusz glowa czlowieku jastes mlody nie masz biologi w szkole??????????????? wez sie za diete!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2009-03-24 19:38:59

HMM jakby ci to powiedziec twoja wypowiedz niby uzyteczna ale tak poważnie to ty chyba nie masz lekcji j.polskiego, ortografia fatalna... co rozumiesz przez dobra diete? odzywiam sie o stalych porach staram sie zjadac pokarmy o duzej zawartosci białek nie wiem co jeszcze mozna byloby zmienic.