masz

[...] prawie robiłęm, pote zapomniałem i mi sie odechciało. Teraz 2 tyg . temu znowu zacząłem, rozciagnełem sie dobrze, 32 dni odpusciełm i od razu gorzej...Myśle ze jak nie masz czasu pbo cos ci wypadnie albo wyjezdzasz to postaraj sie sobie inne cwiczenia zorgaanizować. Z tym żarcie, pij normalnie powerad'a a nie na kolacje i sniadanie tylko [...]

dieta jest tutaj podstawą, bez tego nie ma sensu brac sie za krete. z postu wnioskuje, że masz nikła wiedze na temat, treningu i zywienia, proponuje najpierw poczytac i pocwiczyc na 'sucho'.

jeden lepszy od drugiego, co do tematu, to możesz, lecz jeżeli nie dostarczasz z diety podstawowych aminokwasów i te z odżywki uważasz za podstawowe to nie ma sensu. Jeżeli masz diete to do cyklu jak i do normalnego treningu aminokwasy jak najbardziej wskazane, 15 min. przed tre i od razu po, możesz też od razu po przebudzeniu.

Masz temat w dziale doping-zdjecia, tam szukaj leniu!

Zapasy masz na Kurdwanowie (ul.Bujaka 15), pon-śr-pt 18:00. Sambo w hucie przy siłowni gladiator.

Dzięki za pomoc 4rScorpion.Masz sog'a

jak masz 17 lat to wywaliłeś kasę w błoto Axis to suplement nie dla Ciebie

dokładnie j/w booster testosteronu w twoim wieku jeśli masz 17 lat jest zbędny, po prostu niepotrzebny wydatek bo i tak nie odczujesz jego działania

a ile grosza masz?

ile ludzi tyle opinii :) co do autora, jesli masz dietę na + to BCAA imo zbędne. Reszta wydaje się ok

Nie jest błędem, przecież nie cofnie Ci masy :-D Fakt, BCAA jest bardziej przydatne na redukcji lub przy sportach wytrzymałościowych, ale jeśli masz kase to czemu by nie dać na masie ;-)

moze za dnia po prostu za mało jadasz jak masz nocne napady głodu.

Witaj, w ogóle nie napisałeś jaki masz w tym cel.

poczytaj o smarowaniu czyli co przechodzisz pod drążkiem robisz podciągnięcie, pod warunkiem że masz np w futrynach zamocowany

a masz jakieś problemy zdiagnozowane, czy myślisz o profilaktyce? Warto kompleksowo zadbać, więc animal się sprawdzi. Kolagen też można dorzucić, nie jest drogi.

pewnie masz kase i nie chcesz sie pompować woda - zatem kupuj 2-3 opakowania piro i wal cykl (dorzuć do tego taurynę i izolat po treningu) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

Masz na mysli prolongatum czy propionicum?

40cm w lapie i 65kg chyba masz 140cm wzrostu

To chyba masz małe obwody w łydkach i udach...

a moze zle robisz technicznie kaptury? podaj trening kapturow. z czym je laczysz? jaki masz staz?