masz

na eMule mozna znalezc filmy z olimpiady z aten, a jesli nie masz to polecam stronke ian-thorpe.org (pamietaj o myslniku w nazwie) tam w sekcji media--> videos mozesz znalezc tez filmy z zawodow. szybkiego sciagnia:)

glupi wyszlo, wiek liczy sie do skonczenia xx lat. Czyli jesli urodziles 18.05.1987 masz teraz nie skonczone 18 wiec jeszcze jestes w juniorach, tak mi sie wydaje(zawody sa 6.05.05 oile dobrze pamietam )

Bierz przed treningiem i masz problem z glowy a i na zdrowie Ci to wyjdzie

hmb3g dzienne w rownychodstepach czasu amino sprzedaj koledze na nic sienieprzyda pewnie masz mono to przed i po treningu po 5 g w dni nt rano i po poludniu

Tu masz tak troche oszczednie jak chcesz brac DT -rano 5g mono pzred treningiem 15g nitro DNT -rano 5 g mono -w porze treningu 10 g nitro

czlowieku masz do tego temat ! a ty jak pieprzniety zakladasz i w moderatorach i tu ! aj daj spokoj temat wykasowalam a posty dlaczego maja byc usuniete?

ale przeciez progresje, w tym ciezar na ostatnim treningu masz okreslone z gory. ale jesli pytasz, czy mozesz na ostatnim treningu kazdego mikrocyklu pociagnac na maksa, albo robiac wiecej niz zalozona liczbe powtorzen (do zalamania), albo zwiekszyc ciezar powyzej ustalongo maksa i tez dojechac do zalamania to z doswiadczenia powiem Ci ze tez tak [...]

No wlasnie. Masz ustalone ciezary. Myslalem, ze pytasz o ostatni minicykl z 5.

jak to masz zabronione jedzenie białka?? organizm nie może funkcjonowac bez białka!!

no to jśli masz tylko 2 dni treningowe to FBW no chyba że ci zależy na zestawie dyskoteka klata bic

jesli masz wszystko z diety to nie potrzebujesz odzywek o kretce narazie nie mysl

a masz może 24cm dł wkładki tych adidasów

NIE ZAKLADAJ NOWYCH TEMATOW! to pierwsze i ostatnie ostrzezenie masz do dyspozycji te, ktore juz istnieja. i przeczytaj je, nie tylko pobieznie.

razak pewniejszy, no chyba, ze masz bd prosto z tajlandii ale szczerze w to watpie

razak lub jesli masz dostep to genesis klepie dobrze szybko odczuwasz dzialanie :)

Piszesz jakie masz suple, to napisz ceny. Wszystkich, nie tylko bcaa. Ile sci tec?

Ciężko to ocenić na podstawie literek i cyferek. Łatwiej byłoby ocenić zdjęcie, ale myślę, że tu nie ma co jeszcze oceniać - jesteś młody rozwijasz się - daj sobie czas. Jednak patrząc po liczbach, które podałeś raczej nie masz nadwagi. Myślę, że wyglądasz jak przeciętny 14-latek. Daj sobie czas.

Dobra do wieku. Kolego to genetyka i czas dojrzewania. Jesteś w moim wieku i kolegów klasie też takich mam. Zapewne urośniesz ale na pewno nie za dużo. Dla porównania ja mam 184cm i 72kg ale nie masz się co przejmować. :D

Wagę sprawdzisz tutaj --> http://potreningu.pl/kalkulatory/waga A co do wzrostu to spokojnie, masz 14 lat i na pewno jeszcze urośniesz, karłem nie będziesz :P

Dobra ty jak nie masz nic do powiedzenia to nie gadaj poprostu chce opine