masz

zalezy w jakich ćwiczeniach??? rozwiń myśl "do bólu", masz na myśli załamanie mięsniowe??? pozdro

ja ćwicze przedramie max do bólu albo łydki do bólu coś takiego nie wiem o co ci chodzi więc tylko tyle mogę ci napisać nie ćwiczy się WSZYSTKICH partii mięśni aż do bólu ;D chcesz ból a masz dobry trening to poczekaj na regeneracje ból gwarantowany

albo w nietr. mono 2x. opcja wg. mnie jednak lepsza, chyba, ze nie masz tego mono zbyt wiele, a tylko aby wystarczylo na minimalny cykl.

do gory dzialu nad tematami masz " Zacznij nowy temat" a teraz dawaj soga

Tutaj masz fajne ćwiczenia na dynamikę, może dorzucić sobie kilka do swojego planu. http://www.sfd.pl/%5BART%5DDynamika_by_Marcin_VB-t452639.html

ACT pozniej FBW jak dla mnie bardzo dobrze. Split jest lepszy dla kulturystow FBW dla fighterow sam zadecyduj Co do cwiczen na dynamike to tak, masz jak najszybciej podniesc ciezar, ale nie tak zeby cala technike diabli wzieli.

sarna666 jak masz kłopoty ze snem dodaj do ostatniego posiłku trochę węglowodanów, no z porcji, którą jesz na śniadanie. pzdr/

masz jeszcze jakieś inne objawy poza częstomoczem ? oddajesz mocz częściej od czasu rozpoczęcia suplementacji kreatyną?

jaka była diagnoza lekarza? ile masz lat?

zależy czy masz takie cały czas czy tylko jakiś wyskok, jak amsz takie cały zcas to udaj się do lekarza.

moze masz ucisk na nerw, idz do lekarza/fizjo

jeden hantel to za mało, potrzebujesz chociaż dwóch jak wykonywać ćwiczenia masz przedstawione w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ trenuj całe ciało a nie tylko biceps

moze trening na worku ? nie masz trenera?

[...] Obie pozycje od wielu wielu lat są mało tego, że nie dostępne w pl to nie dostępne również w eu. Ostatnia enklawa jaką była hiszpania podobnie jak winstrol tbl tak i oxandrolon jest nie dostępny - tutaj masz info co jest a oxy tam nie ma: http://www.sfd.pl/APTEKA_INFO__saa_w_PL_%2F_EU_%2F_WORLD-t949409-s186.html Więc nie świruj z tą oxą już.

Dieta to sprawa indywidualna , musisz sam ułożyć . Tutaj masz wszystko : Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

[...] już usługi płatne , poświęc trochę czasu i poczytaj różne tematy a coś wymyślisz , wkleisz tutaj i kazdy chętnie podpowie i skoryguje ale podstawe musisz ułożyć sam , co do treningu to masz cały sprzęt na którym zrobisz solidny trening calego ciała i tutaj znajdziesz wszystko https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

cos pomieszales rozpisz normalnie ile tego masz i ile mg/1ml

kolega ci odpowiedzial. czytaj nazwe w nawiasie pod nazwa handlowa. polopiryna to aspiryna. jak juz bierzesz aspiryne to nie lacz jej z innymi lekami z tej grupy np. ibuprofen, ketoprofen. Dodatkowo jesli masz wrzody zoladka lykaj paracetamol zamiast aspiryny. Zmieniony przez - szczeżuj w dniu 2010-09-20 13:43:19

Jak bierzesz kreatynę z rybozą to carbo sobie możesz odpuścić,jak masz wybierać między aminokwasami a glutaminą wybierz glutaminę.xxxxxl.

[...] dni i gr. miesniowe) _______________________ (7).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (8).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (9). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-30 22:17:37