masz

W Ropczycach nie ma, ale w Dębicy za to jest dobra sekcja boksu na iglopolu, i masz do Dębicy 20 min na rowerku - niecałe 10 km, a nie 30 parę jak do Rzeszowa.

Nolva tydzien dluzej od cloma jak chcesz laczyc. Czyli 3-4 tyg nolvy, 2-3 cloma. Czyli jak wyzej: NIE, za malo masz tamoxa.

Białko= kurczak w proszku, jeśli nie masz konkretnej diety to białko jest po prostu kasą w błoto. bcaa możesz wrzucić na treningi dla lepszej regeneracji, ale pamiętaj że suple to dodatek, dobra miska to priorytet.

Jak masz oponkę to nawet mozesz go katować godzinami a nie będzie widać efektu, trening mięśni brzucha nie przyczynia się do spalenia tkanki tłuszczowej z brzucha.

Ja mam do ciebie pytanie, w zasadzie chyba dwa :-D Bo widzisz w profilu masz 23 lata, a w ankiecie podałeś 19 lat, więc ja pomogę Ci w cyklu, a ty mi w odmłodzeniu się o te 4 lata ;-) jak by była taka szansa to o 10 lat bym chciał Moje 2 pytanie to twój wzrost w profilu 194cm w ankiecie 188cm Miał byś jakąś radę dla mnie może nie w zmniejszeniu [...]

Ja mam do ciebie pytanie, w zasadzie chyba dwa :-D Bo widzisz w profilu masz 23 lata, a w ankiecie podałeś 19 lat, więc ja pomogę Ci w cyklu, a ty mi w odmłodzeniu się o te 4 lata ;-) jak by była taka szansa to o 10 lat bym chciał Moje 2 pytanie to twój wzrost w profilu 194cm w ankiecie 188cm Miał byś jakąś radę dla mnie może nie w zmniejszeniu [...]

Dieta 4000 kcal Białko 300 -1200 kcal Wegel 400-1600 kcal Tłuszcze 100 -900 kcal Razem 3700 To ma.byc 1 cykl? Bo ten cykl nie ma.sensu totalnie to co mogę w nim zmienić? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-18 05:06:01 Nauczyć się liczyć? Bo podajesz że 4000 kcal a masz 3700

Uriel Ty to już jesteś potwór nie masz żywych, niezmodyfikowanych tkanek, to Cie clen nie rusza ... mnie jeszcze troche zostało i dlatego po nim umieram ... brałem 10-12g tauryny dziennie..

jezeli nie masz w srodku czegos innego to pewnie bedzie klepal

widzocznie masz bardzo male miesnie czworoboczne (kapturki)i dlatego gryf opiera sie bardziej na kregoslupie niz na miesniach...

meonenim a o d boxie masz jakieś opinie?

To w tym BCAA masz najwięcej gluty jako dodatek. Poczytaj o EAA nie koniecznie z tej samej firmy. Warto.

Jeśli masz braki to jak najbardziej

U mnie co roku jest tego masa. Jak na razie zbiory z tamtego roku. Nie ma kto tego zbierać więc wrony itp kradną z trawnika a następnie zrzucają z nieba na asfalt :D. Na pewno masz jakiś znajomych co mają drzewo orzechu włoskiego. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f608cd6d321e44c9a38c0b419a463da0.jpg

Może dlatego że zimne ? No bo w lodówce masz nie wiem 5-8 stopni jak pomyślę to właśnie pregnyl też "piekl/szczypał jak sobie przypomnę dość często nawet ale nie zawsze .co też teraz mnie zastanawia.a jak ktoś czyta moje wypowiedzi to wie że ja bije po min 2500 jm jednorazowo a często gęsto 5 jednorazowo Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

co masz na myśli pisząc "cenowo tańszą" dla jednych "tańsza" może być ławka za 500zł, dla innych za 200zł konkrety dawaj

weź to sprzedaj i ćwicz coś synek bo masz 14kg niedowagi i takimi jak Ty wynikami siłowymi to ja mogłem się pochwalić po 3miesiącach dobry treningów i normalnego żarcia... :)

Masz jeszcze? Poodaj jakieś gg.

Tu masz spis klubów, na com com zone jest boks o który pytałaś. Trenuje teraz z dziewczyną która tam ćwiczy i ładnie śmiga na pięści. http://www.sfd.pl/Aktualny_spis_klub%C3%B3w!!!-t527843.html

Teoretycznie powinny, bo kreatyna zatrzymuje wodę w mięśniach. Jednak jak już masz masę i przejdziesz na redukcję, to nawet bez krety powinien się jakiś zarys mięśni robić ;-) (jeśli się nie opier*alałeś %-))