SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smyk

  • Radosław Smyk - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Obecnie kulturystyka klasyczna cieszy się w Polsce dużą popularnością, bardzo licznie obsadzone są poszczególne kategorie, a poziom sportowy zawodników jest wysoki. Masę mięśni ogranicza określony do wzrostu limit wagowy, tym większą rolę odgrywają doskonałe proporcje ciała, forma startowa, rzeźba, separacja, widoczne przy głębokim odtłuszczeniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6928 Data: 5/19/2017 10:48:53 PM Ocena: 5
  • Radosław Smyk

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    RADOSŁAW SMYK rocznik - 1988 wzrost - 175 cm Federacja - IFBB Ocena sylwetki: http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Rados%C5%82aw_Smyk-a291.html Osiągnięcia - V miejsce - IFBB President Santonja Cup 2018, Grecja - III miejsce - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 2017, Kielce, kat. kulturystyka klasyczna 175 cm - III miejsce - MR OLYMPIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 17347 Data: 12/31/2016 1:45:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    paczcie co dla mojego bratanka znalazłam 8-) http:// www.smyk.com/canpol-grzechotka-sztanga,p1089962555,zabawki-gry-dla-dzieci-p grzechotka sztanga8-)

    Odpowiedzi: 41418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2015 9:00:15 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    No właśnie widziałem gdzieś ostatnio ilustrację do tezy, że tylko dzieci robią naturalny siad ATG. I dużo w tym prawdy. Dupa je trawę, golenie prostopadle do podłoża, a taki smyk się nie przewraca. A! Już wiem! Na blogu Maxwella! Pisał o korzyściach z TGU i porównywał to do nauki wstawania przez małe dziecko. Że niby dlatego to ćwiczenie jest tak [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2014 6:45:29 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] samo.. Nie wiem jak Orzegów, ale w ilości posiadanych kettli, to jestem chyba zaraz za Duke'm ;-) EDIT nie mam opcji żeby kettle stały na wierzchu, bo mój niemal dwuletni smyk zaraz by się za nie łapał. Ćwiczę w ukryciu! GTG z kettlem odpada.. Nawet kiedyś robiłem z 24, ale stawy mnie bolały, bo głupio tak rozgrzewać się do 1 pressa, a ciężar [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2014 9:58:55 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Nie wygląda źle..?? Gdybyś napisał, że wygląda dobrze... :-) Dziś rano kawa z masłem (50g kerrygold - na bogato, bo dzień wolnego!). Smyk poszedł do przedszkola i taka trochę laba. Trening wszedł taki: DOUBLE FRONT SQUAT (2x20kg): 1,2,3,4,5, 1,2,3,4, 1,2,3,4 1,2,3 = 41 powtórzeń (a w Moving Target było ciut ponad 30) w niecałe 20min. POMPKI [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2016 4:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] pod nogami w czasie treningu, bo może dojść do tragedii.. W domu na kettle nie ma opcji, a te wszystkie wypisane ćwiczenia pozostają w strefie marzeń. Teraz córa śpi, a smyk bawi się u siebie. Niby czas wolny, ale jak tu poćwiczyć? @Jsdolan Kompulsywny zakup.. Bez komentarza.. Wszedłem w sezon świąteczno-noworoczno-chorobowy-off'owy i z tego [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2017 11:52:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnikiem zasadzili sie na dorodna rybke kryjac sie w chaszczach i gaszczach przybrzeznych szuwarow. A tu ci rybki gora smyk...

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2006 8:39:49 PM Liczba szacunów: 0
  • LISTA ZGŁOSZONYCH ZAWODNIKÓW Kulturystyka klasyczna do 171 cm 1. Adam Burdanowski KPSKiF Violetta Bydgoszcz 2. Jan Olejko KS Olimp Zabrze 3. Łukasz Przybyła KS Olimp Zabrze 4. Mariusz Fadrowski KS Paco Lublin 5. Michał Kaleta KS Tęcza-Społem Kielce 6. Michał Pawluś UKS Black & White Ostrowiec Św. 7. Patryk Staszak KPSKiF Violetta Bydgoszcz 8. [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2016 5:39:01 PM Liczba szacunów: 0
  • komentarz Pana Prezesa Andrzeja Michalaka Po raz kolejny wielki sport zawita do Kielc, na supernowoczesne obiekty Targów Kielce, a gwoździem tej imprezy będą Mistrzostwa Polski w Kulturystyce, połączone z Grand Prix w Fitness, na którym pojawią się gwiazdy Mistrzostw Polski w Fitness, rozgrywanych tydzień wcześniej w Białymstoku. A więc będzie [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2016 5:48:59 PM Liczba szacunów: 0
  • MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE – LISTA ZGŁOSZEŃ 1 Adrianna Kaczmarek UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini Fitness Kobiet do 160 cm 2 Agnieszka Zembron-Chudzicka UKS Pover Kuźnik Chorzów Bikini Fitness Kobiet do 160 cm 3 Aleksandra Kołodziejczyk Aesthetic Lublin Bikini Fitness Kobiet do 160 cm 4 Anna [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2017 11:00:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Forma jest mega! Startowa będzie lada moment, pozostaje zrobić limit i walczyć. Moim zdaniem spokojnie o top 3 ! dzięki Mati, plan jest właśnie taki żeby startówkę zorbić wcześniej i nie było stresu w koncówce, wiadomo jeszcze limit ale to może też jakoś pójdzie ;) top3 to było by naprawde coś mega mega, póki co nie umiem sobie nawet tego nie [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2019 5:06:47 PM Liczba szacunów: 2
  • Dotychczasowi finaliści i finalistki: Fitness sylwetkowe kobiet do 168 cm: Joanna Ucińska, Iwona Męcner, Anna Halejak, Aleksandra Krzyworzeka, Dominika Pachecka. Fitness sylwetkowe kobiet powyżej 168 cm: Agnieszka Iwańska, Katarzyna Kamrowska, Marzena Kamrowska-Berlik, Bernadetta Marcjan. Bikini do 163 cm: Natalia Baranowska, Kornelia Pietrzyk, [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2012 3:16:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyniki kulturystyki klasycznej: Do 171 cm: Łabudzik, Zaniewski, Kozielski vel Koźlak, Ziółek, Laszko, Michalak. Do 175 cm: Kowalik, Dziekan, Smyk, Kosiński, Żyszczyński, Gdak. Do 180 cm: Majewski, Kaczmarek, Górecki, Damasik, Rak, Michalik. Powyżej 180: Winnicki, Rodkiewicz, Sawczenko, Skrzypiec, Balcerzak, Kampa. Do 65 kg: Stanuch, Jędryka, [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2012 1:53:26 PM Liczba szacunów: 0
  • A dobrze widziałem, że Smyk też jedzie? Przecież on nawet w top 10 nie był.

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2019 11:08:52 AM Liczba szacunów: 1
  • MISTRZOSTWA EUROPY 2015 – SANTA SUSANNA ZACZĘŁO SIĘ OD… MAZURKA DĄBROWSKIEGO Tegoroczne Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness zaczęły się dla nas wyjątkowo udanie – od Mazurka Dąbrowskiego, granego podczas dekoracji w pierwszej kategorii – kulturystyce klasycznej juniorów. Jakub Szczerba – czwarty zawodnik poprzednich Mistrzostw, teraz [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2015 10:00:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Kajak-polo!! To jest gra!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Z czego 5 gra na boisku a 3 to rezerwowi stojący podczas meczu po za boiskiem.W większości wszyscy zawodnicy grają na bardzo wywrotnych ale za to zwrotnych kajaczkach "smyk-ach".Są to jednoosobowe kajaki a nie jak większość myśli że turystyczne dwójki albo jakieś tam czółna . Są szybkie ale posiadają pewną barierę prędkości której nie [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2004 7:12:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Olympia Amateur Spain 2017 - Marbella (9-11 czerwca)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Radek Smyk drugi w swojej kat.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2017 12:52:48 PM Liczba szacunów: 0
  • W załączniku - wyniki ME mężczyzn w kulturystyce Tutaj dodatkowo plik do pobrania z zewnętrznego serwisu https://www.sendspace.com/file/f9ahjf POLSCY KULTURYŚCI NAJLEPSI W EUROPIE! W niedzielę zakończyły się tegoroczne Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness. na których startowała największa w historii reprezentacja Polski, licząca łącznie 69 [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2015 10:17:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Nie lubię kurdupli... A ile ten smyk ma wzrostu? ten moment, kiedy nie wiesz jak Twoje 182cm wypadnie (emotka obgryzanie paznokci):-PP Tom ma mniej niż Paatik, więc zdecydowanie jest konus. ;-)

    Odpowiedzi: 12817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2018 9:05:25 PM Liczba szacunów: 1