18

[...] Z ostatnich badan wynika niedoczynnosc tarczycy lub przysadki. * Tsh 3.159 norma 0.570-4.780 gdzie mezczyna w moim wieku powinien miec ok 1.5 max 2. * fsh 1.51 a norma 1.40-18.10 !! * estradiol 44.6 norma 11.8-39.8 * testosteron 698 norma 253- 753 * lh 5.3 norma 1.5-9.3 Bralem provi apteczny od endo i po 3 tyg nic poza tym ze poranne wzwody [...]

[...] i zeby "stanął" musze nieźle sie namęczyć ostatnio zacząłem odmawiać kontaktów seksualnych z dziewczyną z powodu tej "złej kondycji", dobija mnie to strasznie dodam ze mam 18 lat i to nie jest najlepszy wiek na takie dolegliwosci, powiązanie mojego problemu z tetracykliną wzieło sie stąd ze jestem na kuracji tym antybiotykiem blisko 4 miesiac a [...]

[...] Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3s PS: prosze o w miare szybka odpowiedz gdyz chcialbym zaczac trening FBW od dzis. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel treningowy: przyrost masy miesniowej Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: pilka nozna sporadycznie Dostęp do [...]

[...] mięśnie twardnieja, jadra sie podnosza i czuję libido. Robiłem wiele badań w tym hormony i morfologię i wszystko jest ok poza skaczacym progesteronem (badanie z kwietnia 2018: 0,349 ng/ml przy normie 0,05-0149, badanie z maja 2018: 0,168 ng/ml przy normie 0,05-149, badanie z czerwca 2018: 0,31 ng/ml przy normie 0,05-149, badanie z września [...]

[...] 0) gryf - 10 pow. 1) 16,5 kg - 10 pow. 2) 24 kg - 10 pow. Serie właściwe: 1) 34 kg - 6 pow. 2) 24 kg - 10 pow. 3) 24 kg - 10 pow. - Podciąganie podchwytem: Serie właściwe: 1) 8 pow. 2) 6 pow. 3) 5 pow. - Wspięcia: Serie właściwe: 1) 24 kg - 20 pow. 2) 34 kg - 20 pow. 3) 34 kg - 20 pow. Zmieniony przez - nienznany w dniu 2009-10-27 00:18:49

Sernik na zimno :) /SFD/Images/2016/6/5/28ce8a4bd7cc413ca897de8689daf288.jpg Składniki: - 100g twarogu półtłustego - 65g śmietany 18% (śmiało można dać jogurt naturalny) - 10g wpc lub coś innego do posłodzenia - żelatyna - ew. kakao, wiórki kokosowe, masło orzechowe itp Przygotowanie: Twaróg dokładnie rozgnieść ze śmietaną i wpc, przełożyć do w [...]

[...] Prosze o rady - i moze główne pytanie - czy da sie rownoczesnie, naraz...robic mieśnie i brac na to odzywke i spalac nadmiary tłuszczu i brac tez na to jakiś "przyśpieszacz" na to spalanie ? czyli rosnąc w miesnie i likwidowac tłuszcz poprzez trening i równoczesne branie roznych substancji ? Zmieniony przez - ZMIANA2 w dniu 2007-02-11 18:35:06

[...] przekraczać zalecanej dziennej dawki. ZALECANE PORCJOWANIE 1 tabletka - maksymalnie raz dziennie Suplement diety. Produkt przeznaczony dla aktywnych fizycznie osób powyżej 18 roku życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Przed użyciem produktu zaleca się skonsultowanie z lekarzem. Nie przekraczać zalecanej [...]

[...] Dieta: 7.00 płatki owsiane/twarog/jajka 11.00.serek wiejski(chleb pełnoziarnisty),chleb ryżowy, (banan,jabłko) OBIAD(OKOŁO 15.00) (obiad w szkole więc nie zależy od mnie 18.00- pierś z kurczaka, RYŻ ( TRENING (0.5 godz po treningu) 22.00 chleb z miodem(orzechy, migdały) 23.00 twaróg,(orzechy migdały) do tego gainier mass bomb Plan: Dzień [...]

Witam. Zaczyna się jesien i chce zrzucic PARĘ kilo. Chciałbym zbędny tłuszcz przerobić na mięśnie. Mam 18 lat. Ćwiczyłem regularnie przez wakacje i jesień. Zimą miałem przerwę. Waga niecałe 90, wzrost 185+. Długo wertowałem forum aby znaleść coś dla siebie. Czytając posty łatwo zauważyć że znajdą się osoby które dobrze znają się na rzeczy i [...]

[...] moj wrog) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: swietny Preferowane formy aktywności fizycznej: jak wyzej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mam termogenika Stosowane wcześniej diety: zbilansowana Zmieniony przez - hash88 w dniu 2011-03-19 15:18:52

Witam. Mam 22 lata 185 cm, 74 kg 12% bf. Chciałem wejść na pierwszy cykl więc zrobiłem badania przed cyklem, testosteron wyszedł dużo za nisko (0.8), reszta ok. Urolog zbadał sprzęt i jest ok, endokrynolog zrobila kolejne badanie i testy lhrh i dalej za nisko. Wysyła mnie jeszcze do urologa na spermiogram ( termin mam za miesiąc) i powiedziała, że [...]

mam 170cm i waze 65 kg i 18 lat chcialabym schudnąć conajmniej z 10 kg.Jakie mam brac tabletki zeby szybko schudnąć????

[...] dobre na 2cykl ? tesc prop. czy moze deca słyszalem ,ze nie powoduje ginekomasti ? Z góry dzieki za odpowiedzi : * (srry za nie ogar w pisaniu) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 2.5roku (z przerwami) Ilość [...]

[...] mi plan, z tego: bieganie(nie mam motywacji), basen, cwiczenia w domowych warunkach. oraz jaka dieta? czytalem cos o diecie kopenhadzkiej. czy ta bedzie odpowiednia? wczesniej robilem 8 minute ABS, 8 minute Legs i pompki. ale po 2 tygodniach przestalem, bo mi sie nie chcialo:( prosze o pomoc Zmieniony przez - frogger89 w dniu 2008-11-08 20:18:53

[...] ciąg 3 serie 8-8-8 6. Przysiady wykroczne 3 serie 10-10-10 7 Uginanie ramion ze sztangą nachwyt 2 serie 8-8 8. Wspięcia stojąc 3 serie 9. Brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 71-73kg Wzrost: 192cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

[...] 2s Dostosowałem go pod swoje możliwości sprzętowe, które do największych nie należą, lecz do tej pory jakoś to szło i mam zamiar, że iść będzie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 91,5 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: Przemyślany i systematyczny około pół roku, lub więcej nie pamiętam dokładnie Uprawiane [...]

[...] przy diecie a mianowicie nie wiem czy dobrze ją uożyłem. Wiek:19 Wzrost:19 Waga:80 (Praca dwuzmianowa, w jednym tygodniu będę na siłowni około 8 rano A w drugim około 17-18 Zależy kiedy się zbiorę) praca raczej siedząca bez ciężkiego wysiłku. Trenuje 3-4 razy w tygodniu metodą FBW (zdjęcie treningu nizej) Mój staż na siłowni jest bardzo [...]

[...] 4x8 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4x8 Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 4x8 Martwy ciąg (małe ciężary do 60kg) 3x8 Krążenie barków ze sztangielkami 4x8 Szrugsy ze sztangą za plecami 4x8 Niedziela wolne Proszę o ocenę planu, z góry dzięki. Pozdrawiam, Moczykij89 Zmieniony przez - Moczykij89 w dniu 2010-10-18 14:21:10

[...] się w ogóle do treningu. 3 razy w tygodniu. Oprócz tego codziennie skakanka co najmniej 30 minut. Dziękuję z góry za pomoc. Pozdrawiam wszystkich. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 185 Cel treningowy: 6 pack i przyrost masy mięśniowej, poprawa siły fizycznej. Staż treningowy na słowni: Około 5 miesięcy, lecz to było 3 lata [...]