znaczy

sensen 45 w łapie w wieku 16lat??! Co ci twoi kuple brali?! A wogóle to tak mówisz jakbyś go zachęcał do dopingu!Że "koledzy nie narzekają" to NIC nie znaczy,zdajesz sobie sprawę że skutki uboczne są odczuwalne nawet po kilkunastu latach??

a czy ja mowie ze znaczy??? podaje przyklad tylko a koles sam sobie wybierze droge.a to ze wyjdzie po kilkunastu latach to tez dupa bedziesz sie mogl tylko domyslac ze to od tego i pewnosci nie bedzie taka jak z kazda inna uzywka, i nikt ci nie gwarantuje ze dozyjesz do tego czasu. za duzo sie ******licie rozmyslajac o tym co bedzie zreszta ja sam [...]

To znaczy, dieta podstawa, jednakże jeśli zapewnisz dodatni bilans kaloryczny to powinieneś urosnąć. Oczywiście polecam liczenie kalorii i makroskładników ale jeśli już naprawdę nie chcesz tego robić, to przynajmniej wylicz sobie dokładnie zapotrzebowanie, i ze 2, 3 dni jedz z bilansem dodatnim (wylicz kalorie) żeby wiedzieć ile to jest ten [...]

Wlasciwe odzywianie sie, czyli ulozona zbilansowana dieta, tak? A jesli kcal sa na +, ale jakos jedzenia nie jest taka super to znaczy, ze obrosniemy tluszczem? Dobrze zrozumialem?

sproboje to znaczy ze on prowadzi wszystkie zajecia? jutro sie moze pojawie jak dobrze pojdzie zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

Dużo jeść... trzeba jeszcze wiedzieć co jeść. Samo to że się napchasz nie znaczy, że będą zadowalające efekty (pewne będą... małe... za to tłuszczyk będzie piękny %-) ). Budowanie mięśni to nie tylko nadwyżka kaloryczna i dużo białka, ale też odpowiednie dostarczenie witamin, minerałów, odpowiednie ilości i rodzaje tłuszczy, odpowiednie pory [...]

Skoro stoisz w miejscu to znaczy, że z dietą lub/i treningiem (ale przede wszystkim systemem żywienia) nie jest do końca wszystko ok. Sprawa jest prosta, musisz mieć odpowiednio skomponowaną miskę i z czasem ją zmieniać, bo co innego jesz jak ważysz 65kg, a inaczej jak jest to 55kg , zmienia się zapotrzebowanie, jest mniej tkanki tłuszczowej, [...]

aha dzięki simonidas znaczy mam 170 cm i jestem średni wagowo 60kg to nie jest nadwaga na mój wzrost XD

[...] efektów. A tak na serio, nie wierzę aby ktoś rozpisał Ci dietę! Chyba że umotywujesz kogoś finansowo, bo to troche czasu zajumuje (ułożenie planu żywieniowego)... Poszukaj może inne już gotowe plany i na ich podstawie ułóż sobie dietę, chociaż nie będzie to prawdziwą dietą! Pozdrawiam! PS. Co to znaczy "no abla"?

ciula pewnie nie wie co to znaczy jak 50% osob, wystarczy ze zobaczyl to na innej aukcji i wpisal to samo

[...] czy krotko zalezy od predkosci naszej mozliwosci regenerowania sie - dieta, suplementy, odpoczynek, oraz intensywnosci treningu. Jezeli miesnie bola dlugo - okolo tygodnia znaczy to ze trening byl za ostry lub popelnilismy znaczace bledy w odzywianiu lub odpoczynku. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. [...]

czyste znaczy na recepte ??? :P:P:P a te co mowimy mamy rozumiec syntetyczne tak ?? kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

czysta znaczy się nie sool można dostać w necie ogoolnie jednak przyjęło się, że 'czysta' oznacza 'bez dodatkoow' typu salicylan, kofeina, synefryna etc. >a te co mowimy mamy rozumiec syntetyczne tak ??< ciężko byłoby uzyskać czystą z postaci roślinnej ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale [...]

znaczy robie w seriach tzn: 25 podciaganie nog na lawce + 25x brzuszki i takie 4 serie, a potem 50 na koniec

[...] na ławce skośnej 100x brzuszki z obciążeniem (ok 10kg) 50x podnoszenie prostych nóg w leżeniu do sztangi co to jest ? "dodam że czuję zakwasy po każdym treningu, co raczej znaczy o tym, że dobrze działa na brzuch" nie zakwasy wcale nie są wyznacznikiem dobrego treningu , to sygnał o powstałych mikro uszkodzeniach , czasem zbyt rozległych by [...]

Kontrola dla nas są pomiary jeśli cm idą w dół lub w górę (w zależności jakie cele mamy) to znaczy że trening i dieta dizałaja. Jeśli swoje efekty chcesz mierzyć na przyrządach to życzę powodzenia .

to, ze nie boli nie znaczy, ze nie rosnie ja mam raz do roku "zakwasy" na bicach czy barkach

[...] powinieneś mieć aż takich problemów z dokładaniem obciążenia na sztangę. Daj rozpisany cały plan treningowy i opisz czy dieta jest dopięta jak należy bo to są tak na prawdę podstawowe parametry treningowe, a jak teraz jest już problem z progresją to znaczy, że gdzieś leży błąd. Ale jak określisz te elementy powyżej łatwiej będzie coś doradzić.

To co w takim razie znaczy 'Faza ładowania' pierwszy dzień - 30 kaps? Po co jest tak napisane na opakowaniu? Zmieniony przez - marcinq17 w dniu 2009-05-02 23:16:24

znaczy nogi juz mam w połowie wyrzeźbione :D ale do wakacji ładnie by wyglądały mam nadzieje.. chciałbym cos z łapami zrobic plecy piersi ;) troche chciałbym spalic ;D chociaz te 10kg na diecie schudłem 9 kg przez miesiąc :D..ale teraz chciałbym rzeźbę cena nie gra roli :p..