znaczy

ok jest, powyzej skali znaczy ze jest dobrze

co to znaczy ze ktos jest "ekto"???

miales 3 butle deki i 1 cypio? teraz deke solo bedziesz walil do konca tak? nie masz problemu z libodo? jesli nie to znaczy ze masz walowana deke pzdr

[...] chyba w szpagacie rodziła " Nie no nie mam pytan. Rozmowa na iscie zadziwiajacym poziomie. Co on wam zrobil ze tak na niego bluzgacie? To ze zadal glupie pytanie nie znaczy ze mozna go odrazu mieszac z blotem. Do autora: Jak juz pewnie zauwazyles pytanie nie bylo za inteligentne o czym swiadczy ekhem..delikatne zwrocenie Ci uwagi przez [...]

[...] barkowa wiciskanie sztangi z przed klatki 8powt efekty to kwietnia były wspaniałe waga wszystko w gure masaa dobra z małą ilosci tłuszczu... ale teraz zaczeła mi waga spadac znaczy spadła mi w tamtym miesiacu 1kg mam 68 kg ;/ nieumim juz przytyc wydaje mi się że to wina treningu... 3.chcę osiągnoc jak najlepszą mase jak to tylko możliwe moze to [...]

To znaczy jeśli chodzi o obciążenia to mam dużo. 4x20KG, 2x15KG, 2x10KG 1x5KG. Co tydzień dodawać pare kilo :> Czyli ćwiczyć poniedziałek, środa i piątek. I co tydzień dodawać? Ile tak dodawać:>

Z tego co tam koledzy w sekcji mówili to stopień uczniowski na daną forme,znaczy tam chyba na semi jest 7. Full 3 czy coś takiego. Książeczke PZKB aktualną,badania i wszystko. No i zapłacić wpisowe musisz na zawodach. Pzdr.

[...] tylko 1 stronę. Na moje pytanie: "Czasem potrzebny przyrząd jest zajęty czy mogę czekac az się zwolni? Czy lepiej przeskoczyć do nastepnego ćwiczenia i potem wrócić?" odpowiedziałeś: jw. czyli ---> nie, to znaczy, że stac i czekać, przeskoczyć ćwiczenie i wrócic później czy też zrobić inne ćwiczenie na tą samą grupę. Jak sądzisz??

%BF co to tak wogole znaczy jesli morzna wiedziec?? bo nie bardzo sie oreintuje a propo diety co byscie tak radzili jesc na porządku dziennym ?? cos z waszego przykladu zdrowe ??

To znaczy po dlugotrwalym kontynuowaniu takiej diety, tak?

[...] Zakladam ze ponad 20. jak mówicie że poniżej 16% to wychodzi na to że spalacza się bierze jak sie ma mało tłuszczu? Malo/duzo to pojecie wzgledne. Np dla kulturystow malo to znaczy %bf rzedu 5-6%. Powyzej 16-stu w zasadzie nie ma sensu bo i tak przy dobrej diecie waga latwo spada. Wszystko zalezy od tego jaki masz cel koncowy. Jesli by Cie [...]

Ale przy takim poziomie taknki tłuszczowej to Ty nie potrzebujesz żadnych spalaczy. Sprawę powinna załatwić dieta i trening, a jeśłi nie dają rady, to znaczy, że tu coś nie gra. Spalacze są dla osób o niskim poziomie tkanki tłuszczowej i stosowane są w celu nadania sylwetce ostatecznego szlifu.

Najlepsze wyjscie znaczy,ze przy twoim budzecie dostepne:)... A co niektórzy moze niech lepiej sie podszkola w suplach a nie ucza ojca dzieci robić:). Niektore tematy zakladane bez sensu,a debata schodzi na calkiem inne tory,dlatego zakladajac temat typu "jakie suple najlepsze"mozna wywnioskowac ze ludzie nie maja pojecia,wiec mozna troche [...]

[...] poszczególne sandy stylowe) określa się systemy skonstruowane z myślą o wojsku, policji, służbach specjalnych itd. Sanda czy Muay Thai i co bardziej wartościowe? Co to znaczy bardziej wartościowe? Nie wiem czy można tutaj wartościować. Na pewno sanda sportowe daje większy arsenał techniczny dzięki m.in obaleniom, przechwytom, rzutom i [...]

Sanda czy Muay Thai i co bardziej wartościowe? Co to znaczy bardziej wartościowe? Nie wiem czy można tutaj wartościować. Może użyłem złego słowa. Jestem w tej dziedzinie początkujący, więc wybaczcie mi nieprofesjonalność. Szukam jakiejś sztuki walki dla siebie raczej tradycyjnej, gdzie jest właśnie przede wszystkim stójka. Sanda mnie [...]

[...] niszową. Skoro jest mało znana nie przyciąga wielu ludzi no i nie ma zainteresowania. Przez to odbywa się mało zawodów, nie ma aż takiej rywalizacji jaka mogłaby być. Co nie znaczy, że w Polsce nie spotkasz świetnych instruktorów sandy sportowej i ich utalentowanych uczniów. Problem jednak leży w tym, że ktoś z ambicjami woli zacząć od kb/mt bo [...]

2. Teść (5-5-5-5) to znaczy ze waliles tescia przez 4 tyg po 5 strzalow czy co ? pozatym takie ilosci mozesz sobie darowac. trzymaj na inne cykle. a tak ogolnie widac ze sezon sie zbliza, juz drugi temat pod rzad ktory wchodze i kto ? sezonowiec ... ehhhh ...

to ze nie ma diety nie znaczy ze nic nie bedzie jadl, proste ze z dietą wiecej osiągnie, bez diety napewno nie bedzie rewelacji.

[...] siłowni mając tę przypadłość.Ostatnie 3 miesiące nie ćwiczę na siłowni i tak jakby objawy były mniejsze.Zobacze teraz zaczne niedługo ćwiczyć i jeśli objawy się zwiększą to znaczy że to ma jakiś wpływ. Ja to jestem ciekaw czym jest spowodowana ta przepuklina bo nigdzie jednoznacznej odpowiedzi nie znalazłem :) Jeśli jest na forum jeszcze ktoś co [...]

[...] tego daze. Jezeli masz kase-masz wybor-o to chodzi. Majac do wydania ok 300zl na gainera qpisz vitalmaxa? Czy poszukasz czegos moze troszke drozszego? Nie twierdze ze drogie znaczy lepsze(np kretke vitala bede polecal zawsze i wszedzie), ale jezeli chodzi o gainery to chy ba tak jest :) Cd oxygen'a-to jest wlasnie zastanawiajace ze bialko [...]