znaczy

to że jesz 5-6 razy dziennie nie znaczy że jesz dobrze może przejdź na bardziej low carbo

Mrówa, skąd wiesz że mam gorączke ps. widze że bronisz tego co mówisz, ale uwierz, że wiekszość, duża większość pielęgniarek, nie odciaga tłoczka. Miałem zastrzyk od niejednej DOMIĘŚNIOWO. co jednak nie znaczy że zachecam do tego, sam ZAWSZE odciągam. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-12-02 12:20:52

znaczy się cykle miałem ale teraz ostatnio jestem trochę czasu już off więc to nie to. zobacze jak bedzie dalej jak sie nic nie zmieni to zbadam estro.

na wincola tak działa co nie znaczy ze na innych też

ja smaze na oleju :) czy to znaczy ze nie bede wielki ?

will:jedno Ci w glowie?moze to znaczy ze pora cos wbic

Znaczy móc mogę, ale nie czuje się jeszcze na tyle żeby robić MC dzisiaj robiłem 35kg, ale wolę jeszcze wzmocnić prostowniki. No ciężki raczej nie 1 seryjke robię zawsze unosy z 20 powtórzeń a potem już z 5kg cieżarem po 12-15 następne 2-3 serie. To tak myślałem żeby robić unosy 2 x w tygodniu we wtorek z plecami i załóżmy w piątek jeszcze raz.

[...] białka(białko) ma najmniej E?? jak mam pakować w siebie tyle chemii w saa to chce by chociaż białko miało tego mało. bo tak na prawdę więcej wbiłem tego niż prochu zjadłem. znaczy na razie nie wbijam bo połamany ale chce powoli robić zapasy po naprawie. może to głupie co piszę. może i hipokryta ale mam przeorane podroby po wypadku i to że będe [...]

mostek na małej dawce testa to znaczy 50 e2d bo w końcu normalknie jade 100 e2d także 50 jest gut na mostek na taki?

i to jest wlasnie błąd i przyczyna niepowodzen. Dieta jest indywidualna, co znaczy ze ukladasz BTW i kcal POD SIEBIE, a nie kserujesz jakis wytwór z netu. Przeciez ktos moze miec inne parametry, wage, bf, wzrost, aktywnosc, etc i wszystko sie diametralnie zmienia. kalkulatory to szit. korzystaj z wzoru, jak chcesz dobrze obliczyc- jest w [...]

co to znaczy średni dostęp do sprzętu? Czemu z ankiety robisz śmietnik? Oczekujesz pomocy to przynajmniej mógłbyś postarać się o poprawne wypełnienie ankiety.

Co proponuje? A proponuje regeneracje. Dlaczego? Dlatego, że to najlepsze wyjście, bo łączysz już SW z siłownią, więc resztę wolnego czasu przeznacz na odpoczynek, mięśnie muszą złapać drugi oddech, a tylko jeden dzień wolny to już jest mało. A więc odpoczywaj, więcej nie znaczy lepiej, pamiętaj. pozdro

[...] by nazwać ale wszyscy szybko zrezygnowali Czy trening jest 'bolesny'? No i tu mamy problem.... każdy trening męczy (czy TKD czy MT po prostu jak nie wychodzisz zmęczony to znaczy że trzeba klub zmienić bo trening Ci nic nie da) co do zwykłego bólu... zdarza się i tego nie da się uniknąć, z czasem przestaniesz się go bać ,,jest ryzyko jest [...]

zacznij od ankiety,podania max info o swoich dotychczasowych doswiadczeniach. to,ze jakies rozwiazanie poleca zawodnik,to nie znaczy,ze Ty masz je stosowac.

jescze jedno,czt to "T-T-wolne-T-T-wolne-wolne "znaczy ze po ostatnim dniu treningu powinienem zrobic dni wolne ?

nogi nie są 50% lbm bo nie wlicza się kośćca, tkanek chrzęstnych do suchej masy mięśniowej. jak używasz LBM to sprawdz co to znaczy. enzymy występuja przy trawieniu pokarmów w układzie pokarmowym myslalem ze drugi raz mi takich bzdur nie napiszesz w odpowiedzi na maila i ze sie zastanowisz. nie istnieje igh chyba ze to twoj jakis wlasny skrót. [...]

Zależy co to znaczy dobra sylwetka, dla jednego to będzie powiedzmy 35 cm w łapie na masie, a dla drugiego wyrzeźbione 50 cm. Do jakiego poziomu dojdziesz bez niczego to zależy od genetyki, ale nie oszukujmy się- nie zrobisz masy strongmena na samej diecie, a nawet diecie i suplach, a i z koksem i dobrą genetyką będzie bardzo ciężko, a jak masz [...]

[...] by jeszcze pogłębic diagnostyke i zrobic dodatkowe badania hormonalne , ale wydaje mi sie że to zbedne. Odpocznij i nie dopuszczaj sobie do głowy bo uwierzysz i bez psychologa sie nie obejdzie. Piszesz że sutki bola po stosunku - znaczy ruchac możesz.Odpuść szukanie problemów w hormonach. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-05-29 20:50:23

armag. możesz oczywiście robić, reszte treningu zapełnij tym układanym z Gregoru- wplec to w ramy, które ci nakreslilem. to, że zakupiles to nie znaczy że musisz- ale jak chcesz

3 dni będzie się TYLKO rozciągał 3 dni treningu w tym wypadku jeden dzień bez ŻADNEGO wysiłku wystarczy. a rozciąganie obejmuje głównie nogi , bo o sretchingu przed siłownią nei wspominam aha i to że ty robisz 6 dni regeneracji nei znaczy ze każdy bęzie robił tak samo Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-07-06 13:04:21