znaczy

[...] Generalnie rozpiska nie wygląda imponująco, ale wierz mi, że nie trzeba napierdzielać jak dziki osioł, żeby mieć efekty - jak to mówi mój trener: to, że sapiesz, nie znaczy jeszcze że trenujesz Jeśli po pierwszym tygodniu będziesz czuł, że trochę za mało/za dużo to sobie zredukuj lub zwiększ obciążenia (więcej/szybciej) 4. co do skakanki [...]

Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu. Obwody rosną? Siła też? Jeśli nie to znaczy że albo źle wykonujesz ćwiczenia bądź czas zmienić trening.

co to znaczy 4 serie no pro ?

Odwaga, to nie znaczy nie bać sie. Odwaga, to działać słusznie mimo strachu. Dam Ci taką radę. Jezeli nie mozesz pozbyc sie strachu (co jest naturalne) sprawdz zeby przeciwnik tez sie bał. Z badan psychologów, wynika ze pewnosc siebie przeciwnika spada o 50% jezeli okazesz ze cos potrafisz. Np. zaczniesz sie rozciągac przed walką, w pewnien [...]

[...] troche czasu minela od nowego treningu. Czy to faktycznie moze byc tak, ze wczesniej mialem za bardzo przekombinowany trening i nie bylo efektow, a teraz cwiczylem w zasadzie 3razy rzadziej(duzo projektow i testow w tym tygodniu do oddania) i jakos kilogramy poszly do przody, znaczy w dol? W lustrze lepiej wygladam, skrzydla mi troche wyskoczyly.

aha, czyli po cyklu miales taka reke.... znaczy sie ze teraz znikles

Po 70 dniach clomidu wziąłem 2 tygodnie tamoxifen 1 tabletka dzienne tydzień a drugi tydzień co drugi dzień W 70 dniu clomidu testosteron w połowie normy estradiol lh i fsh też Teraz po 2 miesiącach zrobiłem badania i testosteron poniżej nromy lh i estradiol też To znaczy że już nie da się nigdy odblokować i zostaje trt?

heh znaczy wiesz... tutaj widac nie dokonca zrozumiales albo ja nie czytelnie dosyc napisalem ... piszac 10x4 oznacza 10 serii po 4 powtorzenia ;] tak mi wczesniej ludzie polecili aby duzo serii z mala iloscia powtorzen

przy Twoim stazu i wymiarach, nic Tobie nie ujmujac, nie wazne jest zapal ale bardziej jest wazny rozsadny a nie mega ciezki trening. Sukcesem do przyrostow jest rozsadny trening ( im wiecej czesto znaczy gorzej w kulturystyce) dieta, regeneracja.

No wlasnie PAKO_L to jest sedno sprawy. Jesli podczas cyklu pojawiaja sie bole czy raczej tkliwosc (watroba nie boli) to znaczy ze stosujemy za duze dawki, srodek jest nie dla nas, lub nadzwyczajniej zaczelismy nastepny cykl po zbyt krotkiej przerwie. Zrobcie sobie proby watrobowe podczas cyklu gdy juz cos boli, jak lekarz zobaczy wyniki juz Was [...]

[...] i nie lecą do trenera bo im „brutalny” facet złamał paznokieć. Nie wszystkie, ale są. To, że kilka razy dziewczyna rozpłakała mi się na macie nie znaczy że wszystkie płaczą W dodatku siłą rzeczy, jako że dziewczyny stanowią mniejszość w świecie SW, muszą ćwiczyć z facetami. I jak do jasnej chusteczki mają się czegoś [...]

[...] w przypadku dzieci, jeśli już mam okazję z takim "powalczyć"> No to wyobraź sobie że ja walczę tak samo z nowymi chłopakami(zresztą dziewczynami też ) Co nie znaczy że jak widzę, że chłopak jest dobry, to nie zwiększe "stopnia trudności". Kurde przecież sparaing jest nie po to, żeby zabić przeciwnika tylko zeby sie [...]

[...] A uwierzysz, że ja też nie lubię damskiego boksu? „Uważam po prostu, że kobiety nie powinny tego robić.” To, że coś ci sienie podoba jeszcze nie znaczy, że nie powinno tego być. Po prostu nie oglądaj. I tyle. Ale jak jakaś dziewczyna się w tym spełnia to czemu ma tego nie robić? „Anduina mnie pewnie [...]

[...] może bić kobiete jesli ona sama tego chce i lubi" Nie do końca. Powiedzmy "facet może ze spokojnym sumieniem sparować z kobietą" (skoro wychodzi na matę to znaczy ze tego chce, w każdym razie czasami ) "po drugie:"facet który nie ma serca kobiety uderzyc nie będzie szlachetny bo"DOMENĄ SZLACHETNOSCI JEST ŁAMANIE [...]

[...] sie już naczytalem,i wiem o co w tym biega. Więc postaram się pomóc. 1-10deka 300/400mg na tydz.To daje 30/40ml deki-dwa szoty tygodniowo po 1,5/2ml 1-12test 500/600mg na tydz.To znaczy że potrzebujesz 24/28lm teścia.Co dwa dni szoty po 200mg. Jak możesz to se dorzuć mete na kika. 1-6 meta 25mg dziennie.200 sztuk mety. Pozdro "koxie"

[...] naczytalem,i wiem o co w tym biega. Więc postaram się pomóc. 1-10deka 300/400mg na tydz.To daje 30/40ml deki-dwa szoty tygodniowo po 1,5/2ml 1-12test 500/600mg na tydz.To znaczy że potrzebujesz 24/28lm teścia.Co dwa dni szoty po 200mg. Jak możesz to se dorzuć mete na kika. 1-6 meta 25mg dziennie.200 sztuk mety. Pozdro "koxie" " [...]

Amator to nie znaczy "początkujący" tzn "Olimpijski" wszyscy olimpijczycy są w kaskach, bo tam się liczą punkty ;-)

Co to znaczy "dieta wysokobiałkowa"?

[...] Czy tak, jak można aerobować po siłowym, można też ćwiczyć po siłowym interwałowo? Ile razy w tygodniu, żeby uzyskać jak najlepsze efekty? Wiem, że więcej wcale nie znaczy lepiej:) Dziś robiłam coś na kształt interwałowych pajacyków:D Saido, jeśli uważasz, że na 100% na razie sobie dać jeszcze spokój to posłucham. Na pewno? Czy [...]

[...] co wypunktowal Ci Skalar. Ja mimo wszystko o antykataboliki bym zadbal. Spalanie tluszczu swoja droga, a spalanie miesnia to dwie rozne rzeczy. To, ze masz duzo fatu nie znaczy, ze przy treningu nie bedziesz palil miesni. I z tym tetnem nie przesadzaj. Trzymaj sie granicy 140 i raczej nie przekraczaj. A co do treningu na czczo to z tym [...]