znaczy

[...] wiem,ze to troche wystawianie sie na dissy,bo nudziarz ma swoich zagorzalych fanow. pewnie,to wciaz klasowy zawodnik,zebym nie zostal zle zrozumiany,bo przereklamowany nie znaczy slaby czy sredni. po prostu IMO za dobry na sredniakow,za slaby na faktyczny top,a niektorzy wciaz uwazaja go za przekota. ostatnie 12 pojedynkow to bilans 6-6. a w [...]

10ml to około 5-6g kreatyny, co nie znaczy że będzie 5-6g każdego prochu, chyba logiczne że zależy to od gęstości

[...] o3. W oleju lnianym wielonienasyconych jest dużo, ale podobno wykorzystywanie o3 z niego przez organizm jest na niskim poziomie, dlatego nie za bardzo nadaje sie do usupełniania tego kwasu tłuszczowego. Co nie znaczy że jest zły, wręcz przeciwnie, powinieneś go mieć w diecie. Tran jest ok, ale nie więcej niż ok 5 g. Ogólnie trudno zastąpić kapsy.

jesli brales thermala lub thyrotherm kilka lat temu - to jak najbardziej bnyly z mnich wtedy niezle petardy. AKutalnie to lajtowe srodki, gdyz ich sklad sie zmienil. Jesli natomiast ich aktualne wersje uwazasz za mocne - znaczy sie ze nie masz porównania.

To, że im jeszcze nie zalazłeś za skórę nie znaczy od razu, że ciebie chcą tylko, że im nie zalazłeś za skórę. Rozumisz?

e tam bez przesady nadajesz sie nadajesz to że mamy odmienne zdanie w pewnych kwestaich nie znaczy że nie mamy racji pozdro

[...] trzymal w zeszlym roku zrzucil 20 kg a teraz raczej nie jezdzi dopiero zacznie jak bedzie cieplej Czyli co polecasz zmienic bo ja wzialem ta diete na podstwie 10 wskazowek nie mam pomyslu jak inaczej to zrobic On teraz duzo nie je a nie chudnie o to chodzi znaczy z wagi nie wiem jak poziom tluszczu bo przy tej ilosci ciezko o wyrazny skok ;/

Tomaszu-czytam Twoje teksty,a jakbym sam to napisał%-) Pobity-swoją złość przekuj na sportową złość na treningach i niech nie znaczy to,że masz pokazywać jaki kozak z Ciebie na początku,bo szybko pokażą ci inni trenujący,gdzie jest Twoje miejsce w szeregu,tylko masz starać się z treningu na trening robić postępy i nie osiadać na laurach.Powodzenia [...]

bo to sa standardy i powielane mity. Co to znaczy ze bije sie iles tam tygodni?? Czyli ze co wczesniej nie dziala ten wstrzykniety tesc:> eheheh. Tajemnica polega na tym ze po ilus tam tyg nastepuje kumulacja bo wstrzykujac enana 2 czy nawet 3 razy per week nastepuje jego kumulacja (taka charakterystyka okresu poltrwania) i po tych ilus tam [...]

[...] napewno ktos ci pomoze, takie problemy ma kazdy kto prowadzi własny interes. Zwiń interes bo nie dozyjesz do gwizdki, po co sie denerwować, daj se spokój" my god, to znaczy sugerujesz zeby co? -zwinal interes - albo byl twardy i prowadzil go dalej bo taki problem to ma kazdy i prz potluczonej szybie mowil: e norma, sie ktos na***al [...]

Lewro: 1. Popracujcie na ulicy? Znaczy co? Piszesz z pozycji policjanta wygi? Takiego od hasel: "niech sie nap*****laja lepiej przeprowadzac ogledziny niz interwencje"? A moze jakiejs jeszcze innej? Wyjasnij nam co rozumiesz pod pojeciem popracujcie an ulicy? 2.Chyba kazdy kto mieszkal w bloku i nie byl jakims cieciem zna w miescie [...]

[...] porządek czy jego brak na własnym osiedlu. Widzę zagrożenia z przekazania pewnych uprawnień, kompetencji czy po prostu "władzy" przypadkowym ludziom "z osiedla" - dlatego takie rozwiązanie mnie nie odpowiada. Co nie znaczy, że idea sama w sobie jest zła - bo to w końcu nie jest winą idei, co robią z nią ludzie... Pozdrawiam!

to znaczy, znajomy z siłowni polecał, bo sam stosuje na oczyszczenie watroby po cyklu sterydowym :-D u mnie troche inna sprawa, ale pytam sie, czy to faktycznie ma jakies dzialanie wspomagajace oczyszczanie z toksyn?

na skórę to znaczy na syfy, szczególny problem miałem na barkach. Poza tym rzeczywiście wywala trochę tego syfu z organizmu po pierwsze dni to mocno się oczyszczałem %-) z czasem się to ustabilizowało. Po 2 paczkach zamówiłem teraz 6 bo na prawdę uważam, że to jeden z lepszych suplementów prozdrowotnych.

[...] pozyskiwana jest z cykorii. Inulina jest łagodnie słodka w smaku, posiada mniej więcej 1/10 słodyczy cukru. Jej indeks glikemiczny wynosi 14, a kaloryczność 1.6 kcal/g, co znaczy, że bez problemów mogą ją spożywać osoby chore na cukrzycę i odchudzające się. Inulina jest przede wszystkim prebiotykiem. Oznacza to, że stanowi doskonałą pożywkę dla [...]

[...] ale jest malto z ziemniaka z tej samej firmy i podobno terz dobre więc jak chcesz to mogę tą ci zamówić koszt worka 25 kg to 200 zł czyli 8zł za kg plus koszty przesyłki jakieś 20-30zł musiałbym zobaczyć. Jak coś to pisz do mnie na gg albo tutaj na gg dużo siedzę na niewidocznym. Jak nie odpowiadam to znaczy ze jestem w pracy. Trzymaj sie :)

Nawet w dużym mieście ciężko znaleźć dobre posiłki (dobre to znaczy o odpowiednim składzie dopasowanym do naszej diety i jednocześnie smaczne). Ja pracuję mniej więcej od 9:00 do 17:00 (czasem dłużej) a na dodatek dojeżdżam do pracy z innego miasta więc 3 godziny dziennie dodatkowo w plecy. Taki tryb wymusza, żeby trening zaczynał się ok. 20:00. [...]

[...] ,ale czy takie rzeczy zasluguja na pogrubienie?wydaje mi sie ze chyba nie ,dostal za to duzo sogow i to jest nagroda ,ale co do pogrubienia to IMO to chyba przesada ,co nie znaczy ze sam bym nie skorzystal z jego umiejetnosci ,chyba ze ewentualnie dac mu moda w fotografi jesli cos umie poza takimi przeorbkami a zdjac moda wielkiemu fotografikowi [...]

Ilość powtórzeń, to sprawa indywidualna. Np na moje plecy najlepiej działa zakres 10-18 i tego się trzymam. Bardzo rzadko schodzę poniżej 10, ale to też nie znaczy, że taka metoda sprawdzi się w Twoim przypadku. Ciężko o dobre czucie mięśniowe gdy zapas sił kończy się wraz z 6 powtórzeniem - po prostu ciężar to uniemożliwia.

To znaczy w ogóle nie rozumiem tego Twojego zdania ale ok. To była odpowiedź na moje pytanie dlaczego przy mniejszym bilansie kcal i tak bebech rośnie ? Ale ok pomińmy to i skupmy się na diecie bo muszę w końcu startować z nią! Jeśli poprawię posiłek tzn ten potreningowy na ryż brązowy + kurczak + warzywa to będzie ok ? No i np. bułki na [...]