znaczy

hyhyhy . Znaczy jak dobiegniesz A mam takie pytanie z innej beczki . Uprawia ktos z was strzelectwo ??

[...] 3 rzutach bardzo fajnie sie zgial w lewo. Wz 98 ma bardziej wytrzymala glownie niz Glock sprawdzcie testy Ogorka w Komandosie - Glock srk i wz 98. To ze zachodnie nie zawsze znaczy ze lepsze. Nasi wschodni sasiedzi maja naprawde dobry sprzet. Zobacz co uzywaja goscie z Witazia ichniej produkcji ale podbno (nie wiem nie uzywalem) amerykanskie [...]

znaczy, wiadomo ze mi nie chodzilo o ten taki zwykly nocleg, ze w lozeczku, buahhah, tylko czuwanie z zamknietymi oczami jak wyglada noc na selekcji, i czy odbywa sie cos nocą, jakas konkurencja??

[...] ciekawy jestem jak wypadlo te kilka osob ostatnich na preselekcji. Wogole ich nie zapamietalem przy wyczytywaniu. Ale jesli mieli najgorsze wyniki na preselekcji, to znaczy tez, ze pewnie odpadli jeszcze pierwszego dnia, bo mieliby spore klopoty z pompowaniem na pomoscie. Szturman, cala nasza ekipe masz na zdjeciu, ktore wrzucil tu Well. [...]

[...] selekcje do Navy Seals przeszla osoba, ktora musi zaczynac od 15 pompek i bez sensu byloby od tego zaczynac. Ale z drugiej strony Navy Seals to jedyna jednostka amerykanska na takim poziomie, ktora przyjmuje ludzi z ulicy, znaczy sie z biura rekrutacyjnego. Portter, dzieki za polecenie glukozaminy, nie zapeszajmy, ale efekty juz sa odczuwalne

[...] ja w depozycie. Ja nie bralem szczoteczki wogole, kapcia nie czulem rano, a zeby umylem guma do zucia, ktora daodali do racji zywnosciowej. Portter, zaopatrzylem sie w buty, o ktorych mowiles. To znaczy nie dokladnie w Expert Low, bo byla wyprzedaz i zostala ostatnia para z mojego rozmiaru, jakas spieprzona. Zamiast tedo wybralem Solaris Low.

[...] mozna bylo usnac. Generalnie wiele zalezy od tego czego oczekujesz. Krav Maga to takie polaczenie walki wrecz i samoobrony. To stojka, parter i walka bronia w jednym, co znaczy ze lizniesz wszystkie te elementy, ale w zadnym nie bedziesz na tyle dobra zeby pokonac zawodnika SW. Mi to odpowiada, ale na pewno bede chcial w przyszlosci zmienic [...]

I na tzw. pompkach na poreczach i na ponpkach tricepsowych pracuje triceps. To znaczy tak mi sie wydaje Wydawalo mi sie, ze pompki na poreczach wygladaja nastepujaco: Chwytasz sie poreczy rekoma, uginasz nogi, zeby oderwac je od ziemi i unosisz cialo na samych rekach, glownie tricepsem. Ale nie jestem pewien czy to ma tak wygladac, poprawcie [...]

Zaniepokoil mnie termin tegorocznej Selekcji, jesli zaczyna sie 14 sierpnia w pucku, to na poligonie trzeba bedzie sie stawic 15 sierpnia, a skoro Selekcja ma trwac do 19 to znaczy, ze nasz urlop na Drawsku zostanie skrocony do 4 dni

To znaczy, ze kupiles Magnumy nez Sympatexu. A poza tym, gdzie ja znajde kumpla, ktory chcialby za mna na rowerze jezdzic, jak wszyscy uwazaja, ze jestem po*****y bo wole cwiczyc zamiast isc z nimi do knajpy

[...] a propo goretexu, zaopatrzylem sie w buty z membrana GTX, zaplacilem za nie sporo i raczej nie wezme ich na Selekcje, bo sa za ciezkie i za cieple, co na szczescie nie znaczy, ze ich nie wykorzystam, bo wybieram sie do Zakopca na 2 tygodnie, a na Tatry beda idealne Dodam jeszcze, ze nie zabieralbym na eske polskich spodni moro, sa za [...]

Obecnie jestem na ostatnim etapie treningu NS, to znaczy: 20x20 pompek; 20x25 brzuszków; 5x10 podciągnięć; 20x15 pompek na poręczach (dolozylem sobie jeszcze 20x25 grzbietów) Pelne 18 tygodni wykonalbym do piatku 12 sierpnia, ale pol tygodnia przed preselekcja chce sobie zrobic luzu, wtedy bede tylko plywal. Czyli do Selekcji wykonam 17,5 tygodnia [...]

[...] kilkanascie osob uzyskalo taki sam wynik... Przeciez informacja o dogrywce byla w ogloszeniach wiszacych na drzewach i slupach w Pucku. A skoroplanuja ja od poczatku, to znaczy ze robia ja zeby urzadzic widowisko i wypelnic pierwszy odcinek. Pozdrawiam i czekam na kolejne odcinki... Przy okazji, nie orientujecie sie, czy wszystkie beda [...]

Gryfino, te wyniki zrobiles w 30 sekund? Bo sa calkiem niezle, zwlaszcza drazek. Czy robiles w czasie podciagniec jakies przerwy, to znaczy stawales na chwile nogami na ziemi? Pozdrawiam

Z okazji Nowego Roku zycze wszystkim duzo zdrowia, szczescia i checi do treningu. Niech moc bedzie z Wami, wkoncu major wyraznie powiedzial, ze preselekcja nie bedzie polegala na wyborze najprzystojniejszych, a to znaczy ze jednak nie mamy zagwarantowanej miejscowki na Drawsku Cwiczcie, cwiczcie i jeszcze raz cwiczcie w tym 2006 Pozdro

Gruby...niewiem jak to powiedzieć. Ale mnie sie wydaje,że dłuzszy test=dluzszy wysilek. A to oznacza większe ryzyko kontuzji. Jeżeli coś Cie boli to znaczy, że masz przeciążony mięsięń albo co gorsza doginasz stawy. Pamietaj o jednym CZUJESZ BÓŁ- PRZERYWASZ CWICZENIE. Dopóki nie wyleczysz do końca kontuzji, to mozesz sobie tylko krzywde zrobić [...]

Dzieki :P A to ze udany to nie watpie bo mnie cale rece nap*****...a Ale pociesza mnie fakt, ze na forum pisze, ze jak sa zakwasy to znaczy, ze trening udany Na razie diety jeszcze mi nie rozpisal (bo go o to nie prosilem) ale sam stosuje sie do diet ktore wy tutaj piszecie. Np: dzisiaj na sniadanie jadlem platki owsiane , po poludniu sobie [...]

Na tym etapie, to znaczy? Chcialem zrobic solidny cykl kreatynowy. BCAA z przedtreningowka wydaja sie mocno spotegowac i wspomoc efekt, tym bardziej, ze ostatnio wpadl mi w rece shot i z ciekawosci sprobowalem - zadzialal na mnie swietnie.

Na tym etapie, to znaczy? Chcialem zrobic solidny cykl kreatynowy. BCAA z przedtreningowka wydaja sie mocno spotegowac i wspomoc efekt, tym bardziej, ze ostatnio wpadl mi w rece shot i z ciekawosci sprobowalem - zadzialal na mnie swietnie. Przedtreningówka jest od pobudzenia. Masz takie ciężkie treningi i wymagający tryb życia, że potrzebujesz [...]

Rob kazda partie miesniowa (oprucz brzucha) raz w tygodniu. Wiecej wcale nie znaczy lepiej.