znaczy

Kajtek, Mikosia, to u Was zima? Źle, bo to znaczy, że i do mnie zawita {:-( Póki co, sucho, ale wietrznie :-} Właśnie słyszałam jak za oknem pusta puszka przebyła duży odcinek - tornado idzie %-) Także mój wyczyn nie był aż tak bohaterski };-) Viki, prawda? :-O Guma, piłka, drążek, spacerek i trenio jak malowany }:-(

\-) jak dodasz jeszcze kilka literek to przestanę ;-D Paczę co tam sobie wymy ... znaczy trenujesz %-) };-) Zmieniony przez - mika w dniu 2013-01-13 19:34:23

[...] a tyłek mam obolały po wczorajszym marszu i machaniach. Niewątpliwie brzucho się wsysa. Jak tak patrzę w lustrze i "schowam" plecy, to nawet widzę w sobie tę gruszkę, to znaczy - nogi zaczynają odstawać @-) Pocieszające, że chociaż te plery się trzymają - kochane \-) Pobiadoliłam, ale wszystko lepsze niż obowiązki %-) Poza tym mam się taaaaak [...]

[...] to po 10 powtórzeń z 7kg i reszta jak wyżej napisałam; rozpracuję to :-)) uginanie z piłką: kto zrobi idealnie, na nogę 20 powtórzeń ma u mnie pucowanie adików %-) LP to znaczy, że najpierw jedna noga, później druga i tak do 20 powtórzeń; technicznie będę pracować by jednak ta noga w górze była nieruchoma i tułów w miarę wysoko, obiecuję; [...]

No już myślałam%-) Znaczy wagarów ciąg dalszy;-) ja mam do kwietnia przerwę8-)

Mis, ja bym nawet milimetry wpisywała%-) i czemu akurat 6 przystanków a nie 7 ?;-) i co to w ogóle znaczy;-D

Mis, i czemu akurat 6 przystanków a nie 7 ?;-) i co to w ogóle znaczy;-D 6 przystanków autobusem jechała %-)

[...] \-) To jednak też jest równoznaczne z tym, że pewne rzeczy są już nie do przeskoczenia #-P Dywizjon - szkołą życia. Hip hip hura :-D Aż mi się zaległości zrobiły, ale to nie znaczy, że o Tobie Marta nie myślę każdego dnia %-)};-) dzień 54 TRENING: NOGI 1A. Uginanie nóg z piłką 3x10 1B. Prostowanie nogi z gumą 3x10 2A. Wykroki dalekie 3x20 [...]

[...] Co dalej: Myślałam o ponownym rozpoczęciu treningów Chudej, jako, że przerwałam przed czasem i o kontynuacji rozkładu wcześniejszego, ale oczywiście dostosuję się do wszelkich sugestii :-));-) To znaczy, jeśli Marto uważasz, że to OK, to ja już jutro (sobota %-)), coś tam sobie porobię :-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-05-04 03:45:13

[...] bo od ostatnich pomiarów nie wiem co ze sobą zrobić - tyle zer, a ja tak się staram @-) Niby miałam okres, ale nie poradziłam sobie z tym napięciem i zmniejszyłam kcal, to znaczy obcięłam węgle do 100gr. Czy dobrze? Trochę mi słabo, ale na kolejne pomiary opuchlizna powinna zejść #-P |-):)) Czyli, że wszystko gra :-D Powtarzam ostatnie [...]

z tranem nie mozna przeginąc, co znaczy zamiast? oliwe z oliwek mozesz dawac łyzkami, a tran starcza w dwóch łyzeczkach dziennie, ale tak powinnaś doliczyc go do bilansu bo widzę ze masz problem z tłuszczem i ci skacze kaloryczność. ja wiem ze to nic przyjemnego trzymać tłuszcz w dole, ale postaraj sie masz 3 miechy na redukcje nie rozwlekaj tego

[...] swego nowego trenera, którym ma być Cesare Prandelli z Parmy. Wygląda na to, że do prezentacji jednak nie dojdzie, gdyż nie jest jeszcze przesądzone kto w nowym sezonie poprowadzi "Starą Damę" (być może zrobi to opiekujący się obecnie AS Monaco Didier Deschamps). Nie znaczy to jednak, że Juventus nie jest w kontackie z Parmą.

[...] jest jeszcze przesądzone kto w nowym sezonie poprowadzi "Starą Damę" (być może zrobi to były piłkarz Juve i obecny szkoleniowiec AS Monaco Didier Deschamps). Nie znaczy to jednak, że Juventus nie jest w kontackie z Parmą. Bianconeri ciągle prowadzą rozmowy z szefami klubu ze Stadio Ennio Tardini, ale ostatnio więcej uwagi niż [...]

[...] spotkałem. Podczas londyńskiego finału w roku 1996 podała mi rękę angielska królowa Elżbieta II. Było to wielkie przeżycie, jednak spotkanie z Papieżem dla mnie osobiście znaczy coś zdecydowanie więcej. (...) Na zapełnionym Placu św. Piotra mówiłem przed Papieżem o tym, jak wyrastałem w komunistycznym państwie, i o tym, jak nie mogliśmy [...]

widze ze dalej swoje Twoim zdaniem polki ktos nie przejdzie do innego klubu to znaczy ze nie chce odejsc , gdyby im nie zaplacili to co wtedy? odeszli by? poza tym po tym co mowili te zdanie juz nie pasuej za bardzo: I to właśnie jest wspaniałe w piłkarzach Juve, większość chce grać dla tego klubu, czują się w nim świetnie, to jest poprostu [...]

[...] gdybać,gdyby Znicz Pruszków został kupiony przez Billa Gates'a i ten wpompował by setki milionów $,to Znicz był by jednym z najlepszych ,ale nie wpompował i Znicz nic nie znaczy w Światowej piłce. Różnica jest w kasie. Liga angielska, giganci hiszpańscy i Bayern są bogatsi od zespołów włoskich. Jakby wpompowano większą kasę w ligę włoską i [...]

[...] pamiętam jak sie ćwiczenie nazywa ale nogi trzymasz np. na ziemi albo na fotelu a ręce na łóżku jesteś plecami o ziemi i uginasz ręce. Trening jak Ci daje efekty to znaczy że jest dobry na kilka dni przed zapisaniem sie na kyoka sobie odpuśc treningi żebyś był świeży dzięki temu że już masz jakieś przygotowanie pod względem [...]

[...] takich wad po prostu nie potrafisz zapanować. Chociaż bardzo by się chciało siłą własnego umysłu zmusić kości stóp do powrotu do naturalnego punktu. Jednak wiem co to znaczy mieć 15 lat, myślenie długofalowe (w domyśle planowanie) przychodzi z czasem. Spontaniczni młodzi ludzie spodziewają się zaskakująco szybkich efektów. I tak też może [...]

Znaczy wiesz co... widać (niestety nie da się tego ukryć) ale w czarnych, usztywnianych butach jest mniej niż w takich zwykłych np. z CCC

kvrwa wczoraj się bro zatrułem chyba, coś dolali skvrwysyny, wypiłem tyle co nic, jeszcze sączyłem powolutku, a czuje się dzisiaj jakbym wyebał 3/4 skrzynki i zapił wódą %-) a zaraz na urodziny idę to się gorzałą wyprostuje %-) CT wrzuć foty z tego kibla, znaczy z widoku ;-)