SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • karpiu/recomp 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Karpiu to , ze bedziesz sie bujal z duzym ciezarem przy sciaganiu drazka to nie znaczy , ze wiecej wejdzie w motyle :D obniz ciezar o 40 % i zrob dokladnie z napieciem przy samej klatki motyli po 1-2 sec i zobaczysz , jak fajnie pracuja prostowniki :)

    Odpowiedzi: 1062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 01:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karpiu/recomp 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie mit, prawda. Co nie znaczy, że nie da się budować przy 106kg jeszcze większej masy mięśniowej. Już bez przesady

    Odpowiedzi: 1062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 08:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żadnych myszek? kleiczek i basta? Znaczy, sera żółtego w ogóle, czy akurat tego? A ja za rybami nie przepadam, zjem szprotki z puszki, tuńczyka z puszki, i morszczuka w kostce po grecku, ale on ma kalorie, bo u mnie to trzeba ryby w jarzynach szukać A prawdziwość ostatniego zdania już zauwazyłam

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-13 15:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ha! Skończyłam najgorszą robotę Agentowo, jak pocieszac, to w obie strony: szlag nie trafił diety, tylko masz chwilową przerwę, albo dni ładowań Jak zamilkne na dzień lub dwa, to znaczy że mokra podłoga nie daje mi dostepu do komputera, a nie że zagięłam A tort jaki był?

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 14:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie oszczędzaj! Dawaj, napisz choćby orientacyjny wiek, no przynajmniej może córki / córka 10 lat, syn 2 lata I dlaczego walczysz z kilogramami? / No... bo jest z czym I co to to na T, od czego masz zakwasy?/ http://www.sfd.pl/temat211861/ Naprawdę daje! I NAPRAWDĘ LUBISZ BIEGAĆ??????????? / W szkole średniej biegałam codziennie przed [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 23:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tu, na forum zalecają 30 g ww, ale każdy ma inna oporność metaboliczną i warto zacząć od b. niskich węgli , a po dwóch tyg stopniowo je zwiększać. Gdy przestaniesz chudnąć znaczy, że przekroczyłaś swój próg i trzeba wrócić do poprzedniego poziomu ww. No i zdaje się,że właśnie się to u Ciebie stało [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-17 23:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3560243 to ja, jak milczę, to znaczy, że chodze po mieszkaniu, żarcie na przykład robię

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 00:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jutro to znaczy dzisiaj czy jutro? Bo oszszszywiście będę za WIELKIE dziecko trzymać. Jest już zdrowe?

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 09:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Agenciaczko, w kopenhaskiej chodzi o to, zeby podkrecic metabolizm wlasnie...wiem co to znaczy wolny metabolizm...ja wchlaniam wszystko do ostatniej czasteczki... fajnie, Olago, dzieki serdeczne, badzie nam razniej w gromadzie!!!! buzki

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 17:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie, kobitki! echh..wczoraj po raz pierwszy zrozumialam, dlaczego warto mieć tego abona tutaj, jak po 10 min. pisania elaboratu do posta swego, okazalo sie, ze dzienny limit odwołań do serwera został przekroczony :/ wstyd sie przyznac..no ale nie o to chodzi Tak sobie czytam, jak Wam te cyfry na wadze- w te i we wte- skaczą i przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 09:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od tych cholernych diet. Poniedziałek, startuję od początku, zważona, zmierzona, nie przytyłam nic przez te dni!!!! I mam pytanie, bo przeczytałam początek tematu - znaczy, wypowiedzi ekspertów, a nie swoje i pragnę się upewnić. Przy wadzie 82 kg nadal aktualne jest przeliczenie: (na 50 kg "suchej masy") 24*50=1200 KCAL [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-08 09:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze nie chodze glodna. Wprost przeciwnie. Czuje sie napchana do granic. Wiec moze zmniejszysc ilosc kcal? Natychmiast sobie mysle, ze skoro nie cierpie az tak strasznie (znaczy np wczoraj napadlo mnie okropnie i zachcialo mi sie coli, nie-do-wytrzymania), to nie schudne ani grama. Na dodatek chamy zamkneli mi gym na poltora miesiaca...wiec do [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 10:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to znaczy?

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-11 09:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olago to znaczy, że nie mieszasz i znasz umiar, czy po prostu masz końskie zdrowie? Dla mnie wódka z piwem lub odwrotnie zawsze oznacza dzień nastepny wyjety z życiorysu, ilości powyżej 2.5l piwa to długi dialog z kiblem, wino nawet w ilosci jednej lampki powoduje migrenę (choc żadna ze mnie hrabianka). No, dlatego najchętniej wciągam koniak czy [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-21 16:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NIC Z TEGO! KONIEC I JUŻ (znaczy musisz zaakceptować)

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-31 21:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zegnac siejuz nie bede.. zanotuje ino ze doczytalam do 26 strony....i wstawiam tu jutro fotel dla siebie..... jak trza bedzie przysrubuje nawet.... milejnocki...i na zdrowko ola... to ze ja niepije.. nie znaczy ze przy mnienie mozna... czy cus... ... lete

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-10 00:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mylić z promilami), a potem to drukuje dla potomnych. Stąd wiem o tym % Korzystaj Olago póki qaz nie ma nic lepszego do roboty niz spamować z nami (od czego się chudnie, znaczy od spamowania), albo tarza pod biurkiem - co kto woli - wybieram nietarzanie. Jak chcecie ( i mam od tego schudnąć) to mogę przez 14 dni pić tylko wstrętne waniliowe [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 21:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy, qazar znalazł sposób na zamknięcie tego topiku, po prostu chce nas wykończyć...

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 14:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wybila dwudziesta znaczy wieczor nastal...wylaz z tego prysznica....... i kombinuj

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 19:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar zapytam raz jeszcze: kiedy rozpędzać metab1olizm ( 200g ww radziłeś) przed czy po rapidzie? Bo jak po to od poniedziału startuje z tą głodówą. Można dodać jakieś otręby, czy to wykluczone? No i co z treningiem, czy przy 500kcal trening nie doprowadzi do palenia miesa??? Tak czy inaczej schudnąć trzeba, ale lepiej to zrobić lepiej...więc [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-14 21:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)