znaczy

[...] wynikal ze slabosci miesni plecow ...zbyt duzo siedzenia przy kompie, zbyt malo ruchu , od kiedy cwicze jest lepiej - zwlaszcza ze jak zaczelam sie ruszac bol sie wzmogl znaczy zakwasy w tychze miesniach sie odezwaly Jagoda__ dzieki jak cos dziala dobrze, sensownie i logicznie to warto sie tego trzymac miska wczorajsza...zbieram sie za [...]

obli a blizej mozesz opisac o co biega ja to bym nerki, watrobe, woreczek i co tylko sie da oczyscila wolno ci wiecej pic? wodki ? wina? , a ile to znaczy duzo i co by to mialo byc

[...] na sztange, bardziej mi pasuje - walcze zeby nie obciazac kolan ..i mam dylemat ...zostac przy tych ciezarach czy wrocic do mniejszych i popracowac nad technika znaczy przenosic ceiezar na piety nie palce - ale odkad bardziej pilnuje rogrzewania kolan jest troche lepiej ...ale kolano ciagle boli Zmieniony przez - leah w dniu [...]

widzialam zdjecie Marty , widzialam tez porownania ktore martasi powyciagala z innych blogow .... ja skumalam ze waga nic nie znaczy jak wszyscy w kolo mowili ..ale schudlas.....a to tylko niecale 8 kg bylo ....bylo rozczarowani ze tak malo ...ale 15 czy teraz 18 cm w pasie robi wrazenie a ja dalej nawet nie mam minus 10kg

[...] wiec sie zdiwilam ale..... otoz moja diagnoza byla bledna ..bol z plecow przeniosl sie na bok, a ze bym nie do wytrzymania...wyladowalam w szpitalu .....po serii badan (znaczy podstawowych krew, cisnienie, tetno siuski ) obmacaniu i obsluchaniu z kazdej strony , lekarz o karnacji odbiegajacej od jasnej _ nie jestem rasistka, powiedzial mi [...]

[...] miski wczorajsza i dzisiejsza moze jutro jak sie naszprycuje lekami to pocwicze ...oj brakuje mi tego..ale tez sie w praniu okarze jak zadzialalo oczyszczanie na stawy znaczy kolana glownie :-):-) ciekawe jak jutro kolana ..bo dzisiaj faktycznie bylo pogorszenie ( tak sie mialo dziac) jak bym szpilki miala w kolanach ...ale po malu sie [...]

w zwiazku z tym ze wracam do zycia znaczy do walki OBLI prosze o pozwolenie na powrot do starego systemu - 7 dni 1500 /120B/50W/ reszta tluszcz - 1 dzien 1500 120B/120/W reszta tluscz - 2 dni 1500 20B /100 tluszcz Dlaczego ? -Mam wrazenie ze moj organizm lepiej funcjonowal w takim ukladzie....psychicznie na pewno.... - to mi pozwoli [...]

Po winku go raczej nie ma - bólu znaczy :-) Podziwiam wytrwałość w treningach w takich a nie innych bólowych okolicznościach. Super z tym fizjoterapeutą - trzymam kciuki za poprawię :-)

[...] mo gosciu rozruszal kregi ze az w nogi poszlo ..wiec wczoraj z ruchu nic..a dziesiaj zobaczymu co bedzie . wczorajsza miska , no i od dzisja czysta miska bezalkohowa znaczy bezwinowa ..przez rok , takie sobie zobowiazanie tzrasnelam , a co :-D, nie bede miala dylematow wypic czy nie i co na to waga - w gore czy nie , spuchne czy nie [...]

no jestem szczesliwa posiadaczka ......nietety nie rozowego ale czerwonego hantelka znaczy obciaznika.8-) w sumie za 15 funciakow mam sztange, obciazniki i kompletene hantelki czad bede miala mniej krecenia i zmieniania obciazenia 8-) niestety pojawil sie inny problem na horyzoncie ..czeka nas niespodziewana przeprowdzka.......prawdopodobnie [...]

[...] schylac glowy ..po to powoduje nienanturale wygiecie kregoslupa a raczej jego totalne rozluznienie i problemy pocieszajace jest to ze problem jest tylko miesniowy a nie kregoslupowo- kostno - dyskowy ..czyli do wypracowania |-),,co od pol roku czynie znaczy wzmacniam kregoslupowe miesnie /-)_ Zmieniony przez - leah w dniu 2011-12-02 08:07:18

[...] koniec biadolenia aeroby zrobione, ze skaczacymi nad glowa dzieckami , ale, zrobilam zestaw cwiczen roznych z tym ze zgodnie z rada fizjo....majestycznie i z godnosca..znaczy nie za szybkie ruchy ....ba wrecz wolne z precyzja ruchu wole cwiczyc rano..ale dzis byla malzenska pogaduch przy kawie ( ze smietanka)zamiast ba musze cwiczyc rano [...]

jak dojde do twoich ciezarow znaczy ze wrocilam na serio |-)

[...] ćwiczenia i nie zwieksza sie cięzaru tylko jedzie bez odkładania sztangi w czasie obwodu. dziei teraz mam jasnosc w temacie Dzie ci maja 9 i 6 lat :-)to tak jak moje znaczy ten mlodszy komplet :-D Laweczka fajnie wyciag wykorzystasz to do rozpietek nawet nie probuj %-) wyciskanie na klatke będzie ci przeszkadzac drazek i brak [...]

[...] w moim wieku |-) dzsiaj jezdilam z mloda o tak ..ale nie wiecej niz pol godzinki ....przerzutki mi w rowerze padly i na jednym biegu jechalam a mloda dwadziescia kilka znaczy trzy kilo ma plus rower /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb0e306a6230460db9768bf9c5d53a6c.jpg plus wymiary jak je tu mam bardziej sie mobilizuje..jak widac o dwoch [...]

ty powiedz mi jeszcze to znaczy ze ty dwa dni masz zero ww?

[...] mocno kciuki, zwłaszcza, że liczę że się zayebiście wylaszczysz i będę miała gotowy motywator dla kuzynki z niedoczynnością :-D wiesz dla mnie to co zrzucilam to juz sukces ....fakt troche trzeba wsluchac sie w siebie, troche wiedzy o chorobie zdobyc..tu dobrym przykladem jest redcow....ona wylaszcza sie wraz z cukrzyca....znaczy da sie ...

[...] 5 i ostatni wiec MISKA ogolnie znana;-) TRENING zrobiony 8-) to wazne...a szczegoly ponizej 15 min rozrzewki 42 min treningu glownego 12 min biegu co daje 78 min ,.znaczy bede chyba wstawac jak Filonka zeby se z tym wszystkim zmiescic i nie pozawalac innych spraw }:-((( ogolne wszystko fajnie ...tylko 15 powtorzen to 15 a nie jakies 5 [...]

Przepraszam za spam, ale wybaczcie - co to znaczy zaglodzic raka?! Rak, czy nowotwor (dla wiekszosci to jedno i to samo, chociaz z medycznego punktu widzenia jest dosc istotna roznica) leczymy zazwyczaj operacja, jezeli owy rozrost jest podatny na chemio- czy radioterapie to ja stosujemy. Osoba cierpiaca na nowotwor potrzebuje duzo wiecej pokarmu, [...]

[...] sredniozaawansowany #2..ale pisalas w ogolnym czterdziestowym zeby podac ..to grzecznie podaje :-P czyli zostaje przy tym twoim plus miekkie nogi doprowadzane do perfekcji ( znaczy o pompkach mowie) plus wytrzymka szrimpowa - MC x6  - wiosło x6  - zarzut siłowy ze zwisu x6  - przysiad przedni x6  - push press x6  i jakies biegnako/ rozciaganko [...]