znaczy

/ znaczy lub przynajmniej u mnie już wypowiedziałem się na temat 3 porcji, i ewentualnego przekraczania 10g kreatyny ed więcej nie znaczy lepiej

[...] ale czy wezmą udział to inna sprawa . Może inaczej pewnie że zależy nam na udziałe wielu zawodników a jeszcze bardziej na mocnych wynikach.Jak się pojawią mocne wyniki znaczy że była mocna impreza i na tym nam najbardziej zależy . Troche mnie niepokoją pompki większość zainteresowanych to podciągacze .Może dlatego że pompek na mini [...]

[...] rwr, ja mialem tylko wersje org i ta wygladala na mniej wiecej pol na pol po odstaniu, co za tym idzie mysle se kazda flaszka legit powinna tak wlasnie wygladac, Co nie znaczy ze ten nie dziala oczywiscie, ale to nie legit Dodam jeszcze te wina ktore sie nie oddzielaja wogole to tez wcale nie znaczy ze sa dobrze rozdrobnione, oznacza to cos [...]

zimaxck texty typu "nie jestes duzy" sa przykre, skad wiesz ile cwiczy ? i czy sa to regularne treningu ? to ze nie wygladasz jak profesor nire znaczy ze nim nie jestes. co do bica :nalezy wyprostowac do pełnego rozgięcia bicepsów(nie znaczy to ze wlokciach)Pełne rozciągnięcie bicepsów, to nie to samo, co pełny wyprost ramion. Należy [...]

Szwarcer mądrze gadasz ale z jednym się nie zgodzę- to że ktoś zrobił 2,3kg mięsa/+np 5kg wody i fetu/ nie znaczy że nie mógł poprawić wyniku siłowego na ławce o 30 kg!! Asus - sog za obrazek Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-05-20 01:16:03

A nasiona konopi w misce to co, znaczy policja pod drzwiami stała? \-)

[...] rak w lopatkach i nie ma bata by to zrobic w sekunde na zmeczeniu. Dodatkowo jezli tym ciezarem robisz bez problemu na zmeczeniu 10powtorzen pod rzad przez 10 serii znaczy ze wzielas szmate nie ciezar. Pilnuj by kazdy trening byl dla ciebie wyzwaniem o tym caly czas przypominamy i tym chcemy byście sie różniły od rzeszy dziewczyn [...]

[...] Powieka prawego oka mi wczoraj wieczorem strasznie spuchła nie wiem od czego. Rano trochę zeszło ale jeszcze się trzyma. Jedzenie cały czas to samo (znaczy nie wprowadzałam żadnych nowości, dodałam chleb żytni ale już jakiś czas go jem więc nie jest na liście podejrzanych), kosmetyki od miesiąca też te same. Nie [...]

Z genetyką nic nie poradzisz, ja też zawsze miałam brzuszek. ;-) Ale to nie znaczy, że mamy przestać walczyć :-D

[...] na plecach, na piszczelach i pod pachami :)) Czy mam rozumieć, że jeżeli żadna z szefowych nie skomentowała mojej techniki (linki do filmików pieć postów wyżej, czyli 21.05) znaczy się, że wszystko ok? Neysha a więc, 3jajka, czubata łyżka mąki konopnej, wegeta (ja to nazywam wegetą ale to są porostu suszone warzywa w formie jak wegeta), sól, [...]

[...] ruszać i czymkolwiek też %-) Cos dzieje się z prawym kolanem, wczoraj pod prysznicem trochę spuchło (ale nie bolało przy jakimkolwiek ruchu). Po treningu zaś czułam je, to znaczy nie bolało i nie było spuchnięte ale czułam tak jak bym miała watę w nim. Później wkleję filmiki z przysiadu, wyciskania, wiosłowania i „dzień dobry” :-)) przysiad [...]

Przeżyłam interwały, to znaczy 3 interwały pełne i 2 tak koło 20sek sprintu. Płuca wyplułam, w ustach miałam metaliczny posmak, klucha w gębie. Do domu po schodach wchodziłam na czworaka :)) Teraz już wiem, że to co robiłam, zanim tutaj się pojawiłam, to nie był prawdziwy HIIT @-| ale teraz zostałam nakierowana na właściwą drogę :-))

[...] :-)) Z bólem pożegnam się z paroma kaloriami ;-) Tak 1800kcal starczy? Neysha, zdjęcie robione na szybko po skończonym MC - pompa była \-) Ryby tylko sole i pieprze (znaczy się dodaje pieprzu %-) ). Obtaczam w mące żytniej lub zmielonym siemieniu lnianym potem w jajku i na patelnie lub tylko przyprawiam i w jajku obtaczam. Żadnych więcej [...]

[...] czyli miskę z rzeźby dało by radę utrzymać :)) To może o południe też zahaczymy \-) %-) I jeszcze co do woła to najlepszego jadłam właśnie w Toskanii w małej rodzinnej restauracyjce przy drodze. Był drogi jak cholera ale nie żałowałam to znaczy żałowałam, że tak szybko się skończył }:-( Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-07-11 11:56:32

[...] żarło :-D No we WL w końcu udało mi się przełamać te 35kg, teraz już będzie z górki /-)_%-) Bój się bo niedługo Cie przegonie \-) };-) Zginę zapewne pińcet razy ale przyznam, że liczę na kilka headshotów i chociaż jeden między oczy \-) znaczy się w maskę ale tak centralnie %-)%-) Bunia, ćwiczyłam ale było to machanie takie a nie to co teraz /-)_

[...] temu miała pierwszy – myślała, ze to grypa bo tylko gardło ją bolało) a za jakieś 2-3 tygodnie bajpasy będzie miała zakładane :-( Ciężki miesiąc przede mną bo duża część obowiązków przechodzi na nas (znaczy się mnie i małża) no i jeszcze stres oby wszystko się udało a mama wyszła z tego. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-08-03 19:25:48

[...] Szefowa kazała - jest wysusz ;-) Redcow, akurat żyły na łapach miałam już wcześniej na wierzchu ;-) ale za to mogę się pochwalić żyłą na bicku 8-) Un, góra też zasuszona – znaczy się prawie całkowity zanik cyca |-) Azzi, };-) pozostaje tylko zapierdzielać a efekty będą na pewno – bo figurę masz zacną :-)) Lejdi, zapraszam w okolicy przyszłego [...]

[...] jednak opuchnięta :-| - jeden dzień nabieram wody jak gąbka a na drugi schodzi i tak w kółko (od powrotu w niedzielę). Laluś od razu napiszę nie utrzymałam suchości - znaczy się łapy i nuki mam chude takie jak były, organoleptycznie stwierdzam, że poszło w brzuch, cyc i w tyłek ;-) Trochę tłuszczu wróciło - idealnie czystej miski nie było [...]

Czytałaś artykuł Obliques na temat progresu? Bo jeśli w każdej serii zrobisz max powtórzeń to znaczy że te ciężary nie są dla Ciebie wyzwaniem

Przy stałym ciężarze we wszystkich seriach to bym zaczął od próby zwiększenia ilości powtórzeń na tym ciężarze co jest. Jak zrobisz 2-3 więcej - to znaczy, że jesteś gotowa dołożyć ciężaru.