SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Roni, a co znaczy, ze cie nie rusza, bo nie kumam.

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-08 00:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i grzbiet - trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wspięcia na łydkach" xD!? Znaczy, że jak? Chodzi Ci o wspięcia na palcach rozumiem . Może być na hackmaszynie. " Wspięcia na piętach"? Hę? Wytłumacz... znaczy, że pięty są niżej niż palce? Uważaj, to kontuzjogenne ćwiczenie. Co do pleców. Najpierw się podciągaj nachwytem, potem podchwytem, a na końcu wiosłuj. Co do ilości [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2007-07-21 18:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Wszystko" znaczy WSZYSTKO co jest naładowane cukrem, że aż mdli, ociekające tłuszczem, a także wspaniałe mleko sojowe oraz pyszne, świeżutkie bułeczki ze sklepu za rogiem. Tak trochę przerysowane, bo nie mogę powiedzieć, że zabraniają mi mięsa, po prostu mają przekonanie, że wszystkie dzieci kochają słodycze, naleśniki itp. Ciężko im zrozumieć, [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2013-01-19 17:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten pierwszy sparingi grupa początkująca(moja)vs grupa zaawansowana 2xkilka minut Najpierw walczyłam z chłopakiem który bardziej podpowiadał mi jakie błędy popełniam, co nie znaczy że nie bił :-PP Za to trafiłam go raz prawym sierpo-prostym aż skomentował, że to było soczyste i pochwalił ;-D W drugim sparingu na początku prawie nic mi nie robił, [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2013-01-23 23:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szefowa wcięła mi się w edycję :-P Sumo to jest chyba bardziej na czworogłowe uda niż na lędźwia? Szeroki rozstaw stóp i ręce między nogami. To znaczy teraz tak robić? MC Sumo Przysiad przedni Przysiad tylni Podciąganie Klata Reszta opisu dnia Micha 1. 2 jaja + cynamon + baton (130-15-4-9) 3. Owsianka kakaowo-cynamonowo-orzechowa 4. Olbrzymi [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2013-02-11 19:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wAZNE- pomoc trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale to jest mylne twierdenie twoje.Wiecej nie znaczy lepiej.Kazdy kto bierze odzywke chce cw klate 2x w tyg i biceps tak samo(zbytnie przejecie sie tymi miesniami)Raz w tyg starczy!Ze masz cykl to nie znaczy ze mozesz cw codziennie.POZDRO!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-02-03 15:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie Proste Piszczela.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli lekarz nie podjął decyzji o unieruchomieniu nogi to znaczy,że jest jakiś powód. Gips wbrew pozorom może przynieść więcej złego niż dobrego. Unieruchomienie mięśni nie pozwala stymulować mięśni a co za tym idzie następuje ich zanik. Unieruchomienie kończyny ma też zły wpływa na transport składników energetycznych i budulcowych (a przecież [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2011-01-19 16:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozgrzewanie barków żeby po tym robić je "lekko" ? Pytanie leszcza,który w jeansach i klapkach "trenuje". U mnie jeden wczoraj całkowicie mnie rozj.ebał.Robił koncentryczne ugięcia na biceps jedną ręką,a drugą pisał sms-aEDIT:słaby trenning na barki Lekki,nie znaczy słaby. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-06-13 10:14:40

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 10:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 16latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po raz ostatni powtórzę, masz w tej diecie, za mało kalorii, za dużo białka a za mało węgli, to że dodajesz sobie pare gram to nie znaczy, że ta dieta jest dobra, musisz to pozmieniać bo inaczej zakwasisz organizm (wiem co to znaczy i nie przyjemnie się człowiek czuje) i poza tym dopiero teraz zauważyłem, wywal też orzechy laskowe z posiłku nr.5 i [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2013-02-12 19:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl nowy split

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a6w co wyście powariowali z tym to że była kontuzja, nie znaczy że masz zaprzestać? co to znaczy intuicyjnie? czemu nie ćwiczysz intuicyjnie klatki albo bicepsa? BO NIE BĘDZIE RÓSŁ! co do brzucha daj podciąganie nóg w zwisie 3x15 skłony ze sztangielką 3x15 spięcia w leżeniu 3*20 i tyle... Zobaczysz lepsze efekty niż po A6W które angażuje górne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2008-01-12 21:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obijasz wbijam do tematu a tu juz koniec poszlo ladnie wymiary wygladaja stanowczo lepiej - fotki z reszta tez niestety progres 2-5kg jest malo zauwazalny golym okiem co nie znaczy ze nie widac - bo widac ale 5kg rokzlada sie praktycznie na calym ciele i ciezko dostrzec jakies masywne zmiany (nie pisze tylko o Tobie) ale jak zlaczyc te 3-4cykle [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 03:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo że różnica między in a oralem jest, in w większym stopniu się wchłania ale to chyba nie znaczy że oral jest bezużyteczny? skoro w 'profesjonalnych' cyklach wino oral i in są traktowane jako rózne środki to nie znaczy to że oral jest do dupy Zmieniony przez - muzyk w dniu 2008-04-18 21:38:37

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6050 Data: 2008-04-18 21:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedoczynna prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    [...] się senna. Musiałam zostać dłużej w pracy, więc czwarty posiłek przesunął mi się na 19. Po powrocie byłam mega zmęczona, zjadłam i położyłam się ok. 19:40 na 30 min, znaczy chciałam na tyle... Budzik i trzy drzemki nie były w stanie mnie podnieść z łóżka. Przebudziłam się o 23:45 i poszłam spać dalej, następne przebudzenie było o 5:05 i [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 19854 Data: 2015-08-01 07:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem-chude ręce i ramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To że trenujesz każdego dnia nie znaczy, że masa mięśniowa ma rosnąć adekwatnie. Zdobycie masy mięśniowej wymaga nieco wkładu w przebudowanie stylu życia. Mięśnie muszą być poruszane regularnie z rosnąca intensywnością ciężarową. Wzrost masy mięśnia jest odpowiedzią organizmu na obciążające go czynniki. Czynnikiem stymulującym rozrost mięśnia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9168 Data: 2010-01-17 14:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warrior diet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że system jest kontrowersyjny nie znaczy, że nie działa. Łamie zasady popularnej redukcji, ale nie znaczy to, że nie jest dobry. Posiłek nie zakłada głodzenia się. Jesz, ile potrzebujesz. Są też plusy takiego systemu. Przede wszystkim zwiększona wrażliwość isulinowa. Poza tym są badania, które pokazują, że po dłuższym czasie bez amino we krwi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8430 Data: 2011-03-13 18:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ring za kratami

    Post
    Sztuki Walki

    w moich sronach kozak znaczy to samo co cwaniak że ktoś kozaczy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5621 Data: 2006-06-17 08:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ring za kratami

    Post
    Sztuki Walki

    To dziwne masz te strony. U mnie na pomorzu, na warmi i mazurach, i w calej prawie Polsce gdzie bylem, kozak znaczy kozak, a cwaniak to cwaniak. Co do dymania tysona w wiezieniu to zastanow sie czy nawet z kolegami podszedlbys do goscia ktory moglby cie wysłac na wozek na inwalidzki jednym strzalem. Poza tym tyson siedzial z samymi czarnuchami i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5621 Data: 2006-06-17 11:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE ! ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aminokwasy) np kurczak ryby jaja 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców to znaczy zeby jesc warzywa w kazdym posilku 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko przed wysilkiem np kura albo rybka 5. Należy dbać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2010-09-15 22:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOBIETA 23 LATA =REDUKCJA+RZEŹBA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Twojego bloga pewnie odwiedzi Obliques, więc ona się wypowie co do metod treningowych. Ja powiem Ci tylko: więcej nie znaczy lepiej. Jakość treningu jest kluczem do sukcesu. BTW, l-karnitynę i TSE możesz sobie na choinkę powiesić. Na tym etapie redukcji wspomagacze nic nie dają, poza tym to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7007 Data: 2008-12-07 22:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo cięzaru ani tyłu barku sie nie czuje przy unoszeniu w opadzie to ze nie czujesz to nie znaczy ze nie rośnie rób na 15-20kg unoszenie i bedzie git

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 14:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)