SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • opuchnięte łydki -po treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Za mało jedzenia, to raz. Wygląda na totalny brak ww - skoro białe mięso i warzywa. No i przeszłośc zdrowotna plus HTZ - ja bym się nie porywałana samodzielne rozwiązywenie problemów - bo to mogą być powazne problemy - i trzeba je diagnozować (zaburzenia elektrolitowe lub w krążeniu - żylaki?). A co do trzymania wody przez kobiety - to się zdarza [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2017-08-12 08:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3 lat początkowo omnadren obecnie prolongatum 150 mg e3d plus hcg 250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2019-07-17 19:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym nabrać dużo masy.

    Post
    Trening dla początkujących

    waże już 76KG. jestem na diecie, plus jeszcze odżywka (serwatka) Ovopol. Po siłowni proponuje ci dużo spania ok. 3-4 godzin pamiętaj o diecie bo to podstawa 5-6 posiłków dziennie plus białko czyste . "Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2002-08-31 21:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie mi się też wydaje, że coś huda pokręciła. 80% wypłaty tylko za dni, w które się choruje, a nie 80% całomiesięcznej wypłaty nawet jak kogoś nie ma dosłownie kilka dni. Tak stwierdzam na podstawie tego, ile miałam mniej jak mnie kiedyś tam nie było w pracy i muszę powiedzieć, że biorąc pod uwagę, ile wydaję na paliwo, wyszłam na plus ;-]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 14:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie tak w ostrowii jest 35 zł plus vat (7%) plus koszt przesyłki.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 2005-09-20 12:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! Arnold Classic 2010 ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Najnowszy odcinek PBW. Podsumowanie AC plus goscie - Phil Heath oraz glowny sedzia zawodow - Jim Rockel. Nie wiem jak mozna pisac, ze Phil to jedynie dobre lapy i waskie barki, brak symetrii pff.. Polecam spojrzenie amerykanskiego sedziego na sylwetke Heatha. Dodatkowo analizuje on punktacje zawodow. http://www.probodybuildingweekly.com/ [...]

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 19:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fabrycznie zapakowana, 100% bawełna.W linku znajduje sie ta sama koszulka na modelu bo nie chce swojej rozpakowywac tylko chce wyslac oryginalnie zapakowana.Cena to 60zł plus przesylka 7zł listem polecony priorytetowym.Nowa kosztuje 79zł plus przesylka . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56d0c18498b84cf8b03bdd42c2ed3207.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2013-09-27 21:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które carbo wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo PLUS lub Carb MAX kupuj. Carbo PLUS ma HCA, jest neico drozsze dodatkowo, hca jest Ci zbedne(raczej sie nei odchudzasz) Ja osobiscie bede kupowal Carb Max. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2012-05-13 14:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lubię seler, ale do soku też dodawałam tylko naciowy... Korzeń do klasycznie - tarty plus jabłko oraz w zupie... Muszę spróbować do soku.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10369 Data: 2011-02-19 17:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potwierdzam - jogurtowo - wiśniowe ACTIVLAB Whey Protein 80 plus jest bardzo dobre

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 15:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30g do śniadania - HGH Night – 2 kapsułki przed snem (coś więcej na ten temat napiszę jutro, bo dzisiaj dopiero wezmę). Tak wyglądają kapsułki, wydają się spore: - CLA Green Tea plus – 2 kapsułki (zgodnie z instrukcją na opakowaniu)o 20. Kapsułki są większe, niż w przypadku Guarana caps, ale połyka się je równie łatwo.

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 23:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jarzyn, 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA: Dzisiaj zażyłam wszelkie wybrane do testu suplementy: - HGH Night – 2 kapsułki przed snem (planowane). - CLA Green Tea plus – 2 kapsułki o 17.00 - BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – 10g o 21.20 Przygotowanie – puszka BCAA Xtra i 250ml wody w szejk erze: Porcja [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 21:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawo i na lewo – po 10 razy - naciąganie partnera na plecy - chodzenie po plecach. SUPLEMENTACJA: - HGH Night – 3 kapsułki przed snem - CLA Green Tea plus – 2 kapsułki o 14 - BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – 10g przed treningiem i 10 g po treningu - Iso Activ z żeń-szeniem o smaku grapefruitowym [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 18:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jedną, ale nie podobała mi się, bo przegrałam SUPLEMENTACJA: - Guarana caps – 2 kapsułki o 13 - HGH Night – 3 kapsułki przed snem - CLA Green Tea plus – 2 kapsułki o 16 - BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – 10g przed treningiem (16.30) i 10 g po treningu - Iso Activ z żeń-szeniem o smaku [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 18:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – po 5 minut każda - dwie walki w stójce - na koniec jedna walka w parterze SUPLEMENTACJA: -Guarana caps – 2 kapsułki – 16.10 - CLA Green Tea plus – 2 kapsułki - 16.10 – zażyłam razem z Guaraną, chociaż nie wiem, co się tam potem w żołądku z tym dzieje Ważne, że działało dobrze - HGH Night [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 22:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sport Drink o smaku pomarańczowym – jedna miarka w 500ml wody pita podczas treningu - Arthreo-free – 4 kapsułki, po jednej w posiłkach I, II, IV i V - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek, wzięłam je o 12 -Detox Botanical – dwie kapsułki, po jednej w posiłkach I i II -HGH Night – 3 kapsułki na noc.

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 00:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] V posiłek – 23.30 130g twarogu chudego, rzodkiewki, ogórek, szczypiorek, 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA - Arthreo-free – 4 kapsułki - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek – po ich połknięciu w takiej ilości zaczęłam czuć palenie w przełyku i żołądku, więc będę musiała rozdzielić tą ilość na 3 razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 23:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedna miarka (ok.40g) rozpuszczona w 500 ml wody – do picia podczas treningu -Detox Botanical – dwie kapsułki, po jednej do śniadania i drugiego śniadania -HGH Night – trzy kapsułki na noc -Arthreo-free – cztery kapsułki, po jednej do posiłków II-V -CLA Green Tea plus – sześć kapsułek 12.00

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 00:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedna porcja rozpuszczona w 500 ml wody. Dzisiaj rozwaliło mi się opakowanie z proszkiem, a dokładniej jedna strunówka odkleiła się od reszty opakowania. -Detox Botanical – dwie kapsułki, jedna do śniadania, a druga do ostatniego posiłku -HGH Night – trzy kapsułki na noc -CLA Green Tea plus – sześć kapsułek o 14.

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 00:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po biegu oczywiście stałam się senna, dlatego też spałam jak dzidzia SUPLEMENTACJA Dzisiejszy zestaw: -BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10g po biegu -HGH Night – trzy kapsułki na noc -Detox Botanical – dwie kapsułki, po jednej do posiłku II i IV -CLA Green Tea plus – dwa razy po trzy kapsułki, o 15 i 19.

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 21:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)