plus

ja bede dziecieka planowal jak moja zona skonczy studia. a jest na ostatnim roku. i chcialbym miec syna i zrobie wtedy z niego za***itego kozaka plus moje zasady i minus moje bledy zyciowe. a jak bedzie corka to kawalery beda mialy ciezka przeprawe z tesciem

Zabij- nie wiem jaki miałem bf. Ale na pewno nie wycinałem się do 10 %. Raczej byłem w okolicach 14-20%. Szejk (tylko) po każdej sesji na siłowni (3x w tygodniu), plus po interwałach, ale wtedy była mniejsza ilość węgli. Ogólnie z każdym tygodniem leciała powoli iść węglowodanów- i złożonych i prostych.

no w kapsach pewnie by się nawet nie znalazło. jedynie plus taki, że pewnie nie byłoby tam zbędnego syfu, a byłby maksymalnie czysty produkt. bierz allnutrition wpc

1. jaki tu jest bf 2. na odlok 1 lisc cloma? 3. jesli bym zszedl z bf i wagi do 85, dał enana z 400 ew i trzymał 200-250 g wegli plus bilans zero ew , troche minus, nie podeszla by woda z enana??? 4. jak oceniacie sylwetke , mam gdzies braki ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a99413bb92214a06876dbd0c83c19c61.jpg Zmieniony przez - bukavirus w dniu [...]

W 4 miesiace bedzie ciezko zrobic mase i jeszcze ją ''wyrobić'' plus za duzo aktywnosci zeby dobrze przymasować no i na dodatek czasu malo.

Kurcze chciałbym właśnie urosnąć trochę plus do tego trenować sztuki walki bo kocham to normalnie :c a 2 razy w tygodniu SW i 3 razy trening siłowy na mase (mocna pompa)? Zmieniony przez - Morderca2000 w dniu 2018-06-12 11:14:44

szok na plus czy minus??????jesli dobrze pamietam to cena gainera mct nie rozni sie zbytnio od ceny "starszego" MCT. szkoda ze System Protein troche podrozał

[...] do tego można wyróżnić gatunki kóz, które mają go więcej. Wspomniana rasa kóz przez autora ma tego tłuszczu najwięcej i jednocześnie białka najwięcej, ale to dla serowarów plus bo z takiego mleka powstaje więcej sera. Tłuszcz tłuszczowi jednak nierówny. Tłuszcz mleka krowiego to długie łańcuchy kwasów tłuszczowych, mleko kozie to tłuszcze o [...]

Nie no jak pisałem, ok 30sek-1minuta, muszę odpocząć żeby przestało i potem powoli oddychać jakieś 2 minutki i ból znika, teraz miałem przerwe 2tyg w treningach(kontuzja nadgarstka) może mi odpoczynek wyjdzie na plus. Pozdrawiam

Ok moje zero wynosi ok 2800kcal a redukcję kończyłem na 2400, czyli ok wbijam odrazu na te 2800 na miesiąc a później odrazu tne na 2400 plus aeroby i ile tak ciągnę?wskoczę odrazu na 2400 to później będę miał dalej z czego ciąć?

jest napisane ze chelaty to te z albionu czy jakies inne? a przeciez niedawno zalozylem post czy wydacie zma. A tu prosze. Ale fajnie. O co by tu jeszcze zapytac duzy plus dla activlabu za rozwoj w dobra strone cena przy wprowadzeniu na rynek bedzie pewnie promocyjna ? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-08-27 12:58:11

moi kumple podrabiaja CV i jak narazie udaje im sie znalezc dobra prace kto wam w UK uwierzy lub nie ze w PL byliscie np. szefem ds sprzedarzy ?? za granica Polacy maja ten plus ze nikt ich nie sprawdzi

[...] wychodzi to jakieś 180f miesięcznie.. za chatę z taxem place 200, a gdzie tu prąd, gaz, woda, a przede wszystkim odżywianie, czy dojazdy do miasta w celu szukania pracy, bezsensu tu siedzieć i się zapożyczać, nie nawidze tego robić, plus jest taki ze mogę w każdej chwili tu wrócić z powrotem, np. jak się coś poprawi z praca. Pozdrawiam Mateusz.

Odkąd się to zaczęło to nie. Zrobic morfologia, hormony plus profil lipidowy?

Jakie jest Twoje zapotrzebowanie? bo musisz dodać około 300 kcal na plus. W diecie brak zdrowych tłuszczy(oliwa z oliwek, olej lniany , orzechy włoskie , ) dżem out , zamiast szynki mięso albo twaróg, trzeba jeszcze wiele poprawić. Ułóż tutaj swoją dietę, zrób zrzut i wklej. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

HMB Mega caps - 1 na czczo, 1 po treningu, 1 przed snem ~3g dziennie OK TCM Mega caps - 3 na czczo, 3 przed treningiem, 3 po treningu OK VITA MIN PLUS - 1 na czczo nie jest to dorby pomysl czesc witamin wchlania sie najlepiej w obecnosci tluszczow - po pelnym posilku lepiej :D CHELA MIN - 1 do obiadu OK ZINCAS FORTE - nie wiem co z tym [...]

Zatem HMB - 3g TCM - 9 caps - ok VITA MIN PLUS - 1 na czczo nie jest to dorby pomysl czesc witamin wchlania sie najlepiej w obecnosci tluszczow - po pelnym posilku lepiej :D Sniadanie jem porzadne - w mysl zasady ze to najwazniejszy posilek. Czy odrazu po sniadaniu - bedzie pasowalo pod pelny posilek ? A co do cynku - to moze na dobranoc do [...]

[...] wody. Nie pomaga.Rano sie budze - jest ok. Po pierwszej dawce...ok.. po treningu az do nocy - jakies przegrzanie... Prosze o rade, bac sie ? Pytanie nr 2 - biore vitamin plus + mineraly tak jak wskazano - mocz nie ma zabarwienia jak zazwyczaj na mocny zolty (jak przy standardowych preparatach witaminowych ,zjadlem juz ich w zyciu troche i [...]

[...] sa super, ale w chwili obecnej efekty uboczne sa za duze. Aj szkoda szkoda, bo wszystko ladnie poszlo do przodu. Niby tydzien a przelamalem stegnacje i poszedlem ladnie na plus. Kontynuuje dalej suplementacje 3*HMB + witaminki + mineraly + MZB to mi napewno nie szkodzi a i napewno pomaga ;) Biniu, pare pytan do ciebie. 1. Czy pirogroniany i [...]

a faftaq byłbyś tak miły odp. na pytanie? bo wgłębiłem się w temat ale nie znalazłem jednoznacznej odp. teraz daje 10 g krety przed treningiem a po białko plus banan czytam są opinie że białko z kreta po treningu a póżniej węgiel albo wszystko razem od razu są też że przed treningiem... co według Twojej opinii najsensowniejsze?