plus

bic plus plecy a nie odwrotnie zreszta rozkład jest wg. mnie troche nie najidealniejszy...

hmmm moze zainwestuj w dobra diete plus suple typu ZMA, Omega-3, vitaminki i ewentualnie białeczko jako uzupełnienie (SP 80), carbo po treningu albo gainer. Zrob przerwe tyle ile trwał cykl a potem znowu jazda... :D chyba ze chcesz sie bawic w jakies no-boostery w przerwie miedzy kreatynami.

moze biALKO plus carbo i jakies zma i dieta?? Zmieniony przez - Ladricz w dniu 2006-10-17 18:58:52

A co to za problem wliczyć do diety obiad? P.S. Przytyjesz jak bilans kaloryczny będziesz miał na plus.

jw poza tym jeśli masz zamiar handlować stacjonarnie to wejdź też na ebaya, zdzierają strasznie kasę, ale marketongowo zawsze warto, plus załóż sklep internetowy i zainwestuj w pozycjonowanie w wyszukiwarkach ale łątwiej powiedzieć niż zrobić powodzenia życzę

[...] na redukcji i ograniczylem BARDZO cukry i tluszcz do tego 2.5 do 3 g bialka na kg masy a do tego mam trening silowy rozpisany na 2 dni w tygodniu (senegrotha plan chyba) plus do tego 3 razy w tygodniu aeroby i idzie ladnie juz 4 kg zrzucilem w 17 dni i nie ma spadkow sily jak narazie...czyli da rade tym sposobem moze to jakas podpowiedz [...]

sene bo ja od kilku tyg jade na tym planie 2 dniowym plus z 2 lub 3 razy aero na tydzien. to co bys zrobil?jechac normalnym planem na 3 dni i nie robic aerobow i tylko ujemny bilans?

Dziękuje za odpowiedź. Czytałem ten temat jednak są tam ćwiczenia ze sprzętem którego obecnie nie posiadam, więc chciałbym aby ktoś pomógł mi ułożyć ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciała plus hantle które posiadam :) W niedalekiej przyszłości dobrze wyposażę swoją domową siłownie więc wtedy ten temat bardzo mi się przyda :)

[...] tym bardziej że na jeden cykl trzeba kupić ok. 3 kg (opakowania są po 1500g, gdzie w takim jwdnym jest 225g kreatyny). Ale możesz kupić 500g Creapure Monohydrate hi-teca plus 3000g Carbo Pur. Carbo Pur to węgle, a węgle powodują wydzielanie insuliny, która jest nośnikiem kreatyny. Dlatego kreatynę bierz zawsze ok. 30 min. po posiłku, blbo [...]

a wiec tak mela d , fade care, skinoren ,Celerit® Plus

Brałem samo AAKG no plus carbo itp dla uzupełnienia dietki, ale to nie istotne. Na treningu fajnie sie czułem i mięśnie dobrze się pompowały oprócz tego wzrost siły przynajmniej tak mi się wydawało POZDRO Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-06-10 19:44:03

dieta na plus czy na minus?

15zł+plus moj koszt przesyłki

dobra z teraz powiedz jakie masz reakcje jak jestes odtro przeziebiony plus goraczka do tego-pytanie;czy tez masz przy tym wymioty czy cie mdli?bo jak to jest twoja reakcja na testosteron egzog.to przejdzie po paru dniach tylko dziwne ze to po dlugim estrze sie dzieje raczej prop tak wplywa..kiedys po omo na pierwszym cyklu tez mialem goraczke ale [...]

plus obetnij trochę to co napisałem.

spokojnie plus 10 tyg leć

[...] i trening siłowy. Niestety nie będzie to duża ilość biegania i ćwiczenie hantlami w wolnych chwilach. Tutaj polecam wprowadzić zmiany jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetkę na plus. Zabierasz się niestety do tego od złej strony. Sugeruję udać się do działu trening dla początkujących aby ułożyć sensowny plan: [...]

napisz cos o sobie...w jakim jestes wieku...ile masz do spalenia... carn plus...odradzam....l-karnityna dosc przecietne (brak efektow ;)) efekty za duza kase... hca...osobiscie nie stosowalem ale..ale podobnie jak wyzej...nie polecam.... Pozdrawiam vegas

olimpu dobrze cenowo wychodzą (vita-min plus) lub hi-tec (vitamin a-z antioxidant formula) pozdr

active jeżeli mi kasa pozwoli to robie gm plus ne chwalony zestaw ostatnimi czasy