noc

loferne- dokladnie tak jak mowisz, albumina jaja i kazeina to srednio i dlugo wchlanialne frakcje,a bezposrednio po treningu przydaloby sie cos szybciej wchlanialnego. Najlepsza w tym wypadku jest mieszanka- izolat i koncentrat. :) w innych porach dnia Matrix jest jak najbardziej ok, szczegolnie na noc.

To w sumie bardziej pasowałoby na noc, jak wolnowchłanialne A do śniadania zarzucić zwykłe Czaję się na VitaFita, bo Matrix ciasteczkowy mnie już zamulił na amen Na zmianę coś mniej słodkiego muszę mieć I w ogóle nie spodziewałam się cukru i syropu kukurydzianego w tak drogim białku, a tu niespodzianka :-/

a jeśli zależy mi na białku które będę piła tylko i wyłącznie po treningu i na noc (bo akurat tak mam ustawione treningi że wracam późno) to co najlepiej wybrać?? byle nie owocowe bo

Z niewymienionych To się nada i smakuj ok ( wanilia) http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_ISO_100-opis366.html Izolat na zaraz po treningu A na noc to jest, w ok cenie i smaku też nawet dobrze http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2480.html ale jeszcze raz zaznaczam, że pije zawsze z minimum odrobina musli a to przekłamuje smak co do [...]

polecam koktajle cfm shake na dzien i na noc- dostępne w sklepie sfd http://www.sfd.pl/sklep/Ofra_sport-p66600172.html

[...] tego kiedy teraz moge wejsc z clomidem tak zeby bylo pewne bo chce sobie wyliczyc kiedy wejsc z hcg a kiedy z clomem moje samopoczucie jest coraz gorsze chociaz dzsiaj cala noc mialem wzwod zastanawiam sie czy w poniedzialek nie zrobic badan zeby zobaczyc jak to wyglada Sory znowu mi sie dwa razy dodalo Zmieniony przez - hTzb w dniu 2018-03-24 [...]

ja jem serek wiejski z bananem na noc i jest ok prócz tego w dzien po kazdym prawie posiłku i do tego jabłko i pomarancze

Sam tunczyk to nie posilek. Chyba ze na noc chociarz twoj i tak ma ketchup. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!

[...] jest bardzo dobry ale tylko w połączeniu z Differinem(żel 49 zł) bo sam da mało. Na differinie jest napisane to samo że nie można się eksponować na słońcu(używa się na noc). A co może się stać??? A to że wystąpi nadmierne wysuszenie i zaczerwienienie skóry i może wystąpić nieróna pigmentacja(tzn. plamki kolorowe na twarzy). Efekty [...]

[...] nie byłam w stanie zjeść :) niestety nie było diety po operacyjnej, cały oddział jadł to samo. Bardzo sympatyczne są pielęgniarki ale warto mieć coś dla nich na tą pierwszą noc bo to jest SAJGON. Ból budzi co chwile. Wyszłam ze szpitala z zapchanym nosem i kaszlem, trochę boję się że mam jakąś infekcję, ale już miałam dość białych ścian i [...]

Zejdz z węgli a kalorie podbij tłuszczami, bez obrazy ale musiałbyś mieć niezły "spust" żeby tyle ryżu wciągać. A ważysz raptem 70kg. Na noc daj samo białko i troche tłuszczy grahamki wyrzuć. Tuńczyka zastępuj innymi rodzajami ryb typu makrela, łosoś.

Wydaje mi sie ze jestes w duzym bledzie: Proponuje na noc przed spaniem przez okres okolo 3 tygodni jesc a) 250 kcal z piers kurczka okolo 250 g pozniej b) 250 kcal z cukru rafinowanego okolo 61 g ciekawe jakie beda efekty zobaczymy czy dalej bedziesz uwazal ze kalorie to kalorie i tylko sa wylacznie paliwem???

[...] z tym środkiem? Pozdrawiam! Skoro 'pajaczeq' odgrzał temat jak starego kotleta :) to ja dopiszę iż /moim zdaniem - próbowałem/ najsilniejsze zestawienie na rynku z dostępnych bez recepty w aptece hormonów to: DHEA+Witamina D+Melatonina. Melatonina 3mg na noc. DHEA - dawki do kilkuset mg/dobe. Zmieniony przez - jafrap w dniu 2017-02-14 12:48:20

można zalać wrzątkiem, zostawić na noc (nie w lodówce) i rano zalać mlekiem?

Nie ma nalotu na migdałkach więc angina odpada :D nie chce lekarza! xD Powiem ,że dziś już trochę lepiej... na noc walnąłem theraflu i tabletke na gardło

[...] jak byłam mała ale to zakończony etap gdzieś od 20lat...białko łykam dodatkowo przed treningiem jeśli mam ubogie śniadanie , bądź po treningu 30 min przed posiłkiem.Na noc pół kostki twarogu półtł.wędli ogólnie jem tyle ile zmieszczę - chodzi o kasze, makaron z mąki pełnoziar.razowiec.Nie jem słodyczy, sporadycznie owoce - jedynie po [...]

enana to tak z 300mg tygodniowo przez 8-10 tyg. Czemu ma służyć te 4 tyg na 50mg eod i tygodniowa przerwa na hcg? Tren enan daj centa co 5 dni. Na nerki nic nie potrzebujesz.Tren nie jest toxyczny dla nerek.To mit. Na zle samopoczucie,coś ala grypa to 2 polopiryny na noc.na wysoki poziom prostaglandyn.

[...] i dlatego w środku jest tydzień hcg 5000ui podzielone na 4 strzały" co to ma wspólnego z biciem trenu enan 50mg eod? na uczucie stanu przedgrypowego polopiryna.2 tab na noc.W razie potrzeby i wciągu dnia po jednej co 6 godz. To jest normalne przy trenie. Wina prostaglandyn. 12 tyg,to tak różnie,jednak przy niskich dawkach,do przeżycia.

czyli juz lepszy bylby bialy chudy ser na noc przed snem niz te jajaka? a jajka zostawic na rano? Dzieki Atomic za rade. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

[...] jest oddzielenie białek od żółtek w stanie surowym i późniejsze usmażenie omleta bądź placka z białek. Odnośnie twarogu: jasne że na etapie robienia definicji twarożek na noc jest nie bardzo, lepsze będzie chude mięso kurczaka lub tuńczyka ale myślę że na masie twaróg wyrządzi zdecydowanie mniej szkody niż jakieś mixy z surowych jaj i cukru, [...]