noc

[...] 95,85 Kcal 649,4 KOLACJA 22:00 20 ml mleka 1,5% tłuszczu // niepotrzebne 130 g tuńczyka w sosie własnym 20 g chleba żytniego (warzywa+ trochę oliwy z oliwek) // chleb odpada 50 g twarogu chudego Białko: 47,15 Tłuszcze: 12,61 Węglowodany: 13,53 Kcal 355,7 // po raz chyba trzeci lub czwarty mowie: za duzo bialka, wystarczy 25-30 g na noc

[...] mam wizyte kontrolna to sie zobaczy ;) nie mam czestych infekcji, duzo trenuje, i jakos wizja wycinania mnie zniecheca, dorobilem sie infekcji prawdopodobnie po tym jak cala noc spalem przy otwartym oknie tuz przy mojej glowie, no i treningi na zewnatrz, no i sie dorobilem, no chyba ze ktos mnie syfem zarazil. ZObacze w piatek co bedzie. dzieki [...]

[...] cos zaczynalo dopier..c , na wieczor bylo 37.5 i mega poty plus kaszel ,przez caly dzien 4 posilki zjadlem wiec ie bylo zle..i nawet na ostatni posilek mialem apetyt .Przez noc sie wypocilem jak szczur a goraczka spadla ale... zaczelem wymiotowac najpierw naczczo byla tylko zolc czyli posilki sie przyjely no i zaraz dostalem 38 ... polezalem [...]

Podjadasz jakieś IA? Na chwile obecna od poczatku cyklu leci 25 mg provironu na noc , celem trzymania mojego gino w ryzach ,dodatkiem do deki ,radzono mi ze deka nie moze sama bez pochodnej dht leciec no i zeby nie puchnac od wody za bardzo , poki co sie sprawdza ,zadnych IA nie zapodaje

Podjadasz jakieś IA? Na chwile obecna od poczatku cyklu leci 25 mg provironu na noc , celem trzymania mojego gino w ryzach ,dodatkiem do deki ,radzono mi ze deka nie moze sama bez pochodnej dht leciec no i zeby nie puchnac od wody za bardzo , poki co sie sprawdza ,zadnych IA nie zapodaje Provi masz prosto z apteki czy od dila? I z jakiej firmy? [...]

[...] cyklu za mna , na chwile obecna bije 2 razy w tygodniu po 2 cm testa alpha pharma i 400 mg nandrolonu z malaya , mam tez nowy provi takze z malaya daje stale po 25mg na noc ,dieta 3,3,1 , zaczal sie trzeci tydzien odkad podbilem dawke testa i libido wzroslo elegancko , ogolnie organizm ladnie sie przystosowal do bomby nic zlego sie nie [...]

[...] chce. To tyle. Zachowam spokój i pójdę dalej. To jest to co robię. Wracam do dywizji 155 funtów. Z czasem pokażę światu co jest czym i to wszystko. Zaczyna się to w sobotnią noc przeciwko Dustinowi Poirierowi. To, co powiem, to tak długo, jak Nurmagomedov i ja nie zawalczymy ponownie, nie będzie problemu. To wszystko. Jeśli nadal będzie uciekał, [...]

[...] zdyscyplinowaną istotą ludzką. Kiedy masz ten rodzaj dyscypliny (którą ma Nurmagomedov) – facet jest wart tyle pieniędzy, a on wciąż idzie na gale Bellatora i gale UFC i nocuje w hotelu za 50 dolarów za noc. On nie ma ego. Kocha swoich przyjaciół, kocha swoich rówieśników i jest tam dla nich. Zobaczysz wielu zawodników nowej generacji [...]

[...] mój typ na przyszłą wiosne. Świeży, ale ma jakąś głębie i to mi sie podoba. Lekko słodkawy z drewnem w tle mmmm A*men - TERMINATOR 1 aplikacja wystarczy nawet na całą noc imprezowania, mega słodki sadysta. Zamierzam kupić, nie teraz ale z pewnością go kupie. Guerlain L'instant - całkiem całkiem, ciepły i skomplikowany, ale na szczęście nie [...]

Poderwij jakąś dziunie może Cie przygarnie na noc za masaż :-)

Mam Extreme dzięki za info, z pół litra se sobie przygotuję i obejżę do rana. A te fight pass to jak sie ogląda? Zmieniony przez - OBELX w dniu 2015-06-13 23:01:51 lol pół litra na noc %-)

mi to sie tak cera pogorszyla przez ostatnie pare dni... przez paste bo nalozylem na 1 noc i wywalilo mi takie dizle na szyi ze masakra... teraz od jutra jade na lekach + masci od dermatologa jak to nie pomoze to moze sie skusze na ten krem z wymion ;p

Mam jeszcze trochę bromo więc w jakich dawkach użyć... może 0,5 tabletki na noc prze 7 dni ?

ja powinienem dostać wake up bo śnie o nim co noc!

pewnie można w każdej porze ale że zawiera kofeinę, białko i aminokwasy, zalecany jest rano jako źródło białka, aminokwasów zatrzymujących nocny katabolizm i żeby się białko lepiej syntezowało (białko) , kofeina da nam energię na dzień, na noc racze go pić nie powinieneś Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-02-13 20:45:51

[...] teych naprzemiennych marszach i biegach posadzili nas na 5 min na trawce i przechodzil lekarz, pytal sie czy wszystko wporzadku itp. Pozniej pomaszerowalismy juz na miejsce noclegu. Ciemno bylo, wiec rozkladalismy sie po omacku, Portter, Misiorek i ja walnelismy sie obok siebie. Przedewszystkim musze przyznac ze trzymalismy sie razem i o to [...]

Ale jakbyscie slyszeli jak Portterowi burczalo cos w brzuchy prze z cala noc Popil sobie wody na pusty zoladek i jakies dziwne odglosy z tamtad dochodzily. Z Misiorkiem mielismy niezly ubaw z tego

[...] malinach, krzakach, gałęziach itd. Całe nogi miał poranione i poparzone. Do tej pory mu współczuję. Takie BDU szybko wysycha i w 100% się sprawdziło. Oprócz tego miałem bluzę (polski ocieplacz), którą zakładałem tylko na noc i po marszach. Jak tylko szykowaliśmy się do wymarszu mimo zimna zdejmowałem ją i nie musiałem tego robić w biegu.

[...] czy salatki robione na zime ze sloiczka. Ogolnie tu jest ok.,a ryz możesz dac brazowy,zamieniac tez czasem z kasza,makaronem razowym 5 posiłek ~ 19.00 (2-3h przed snem) 100g ser biały chudy 100 kcal b 20, w4 pol banana 40 kcal, w10 ewentualnie rozne inne propozycje np. ryz. /na noc daj bialko(np. twarog chudy) i do tego oliwe. Wegle wywal.

[...] treningu flex rano witaminy rano - W ulotce wit. Olimpu jest napisane, żeby nie przyjmować z innymi preparatami witaminowymi. nie przemuj sie tym ewentualnie mineraly daj na noc - Poza tym na tejże ulotce Olimpu jest informacja o konieczności skonsultowania się z lekarzem w przypadku stosowania leków hormonalnych (czy aby Cissus nie jest [...]