noc

hej, czy quinolę się moczy na noc tak jak strączki??? ja nie moczę, a jak trzeba to nie wiedziałam:-D

Bry spamie!!! Oj idzie pełnia wielkimi krokami. Kolejna nieprzespana noc za mną. Wody chyba też nabrałąm bo pierścionek trudno ściągnąc :D Uwielbiam to... ;/

Hej czikita ;) Oj tam noc, przecież dopiero co się wstało;)

delfinka tak, warzywa, ale mieso na parze... eeee tam, no i wyjsc nei mozesz, a toto ja zawsze na noc zostawiam , albo w ogole, przegotowanie niczemu nie grozi ;-), ale trzeba sie wprawic w używaniu, tzn nabrac zwyczaju po prostu urzywania. Najsmieszniej, moja mama urzywa czesto kiedys ode mnie załapała robi i rozne miesiwa i potrawy [...]

[...] dość, że jestem silniejsza fizycznie to jeszcze psychicznie. już nie jestem taka nieśmiała (pod warunkiem, że nie chodzi tu o relacje damsko-męskie:P), potrafię otworzyć dzióbek jak mi się coś nie podoba i dopiąć swego. o tak, moja niesmialosc spadla o 50 %:D mmmm! płatki owsiane zalewam wrzatkiem ,Daje do lodowki(na noc) i rano sa mmmmmmmm!

Czy jest jakiś sposób, aby awokado szybciej zmiękło? Coś mi się wydaje, że Malinowa kiedyś pisała o takim sposobie, choć nie jestem pewien. Coś chyba, żeby położyć je na jakichś owocach przez noc lub coś w tym stylu?

O ja pierdziele ja też miałam tę rękę poparzoną jako dziecko no ale nie tak mocno jak Ty. To był palec wskazujący i kciuk oczywiście. Babcia zawijała mi rękę na noc ale najpierw obkładała miąszem z aloesu i nie ma blizny.;-D Nie ma jak babcine metody! No dobra to postaram się zdjąć ten opatrunek. Już widzę miny domowników. Za para dni jak rana [...]

[...] że dobrze nóżkami przebieram;-)? Zapomniałam wymienić suplementy, które zażywam: Hormony tarczycy T4 -150mg T3 60/80mg naprzemiennie, Wit. C 1000mg x2,, MZB 2 tabl. na noc, Wit.D3 1000mg, Enzymy trawienne do każdego posiłku. Teraz dodatkowo jako suplement;-D doszla pencelina do soboty. No i codziennie rano cytrynka z wodą. Yeba mate(chyba [...]

Marszobieg wczorajszy wykonany 45 minut - 5 km. \opuchlizna twarzy mniejsza ale i tak mam pełno wody w sobie przez noc dobiło mi 1,5 kg!!! A od dzisiaj zaczynam 2 tygodnie oczyszczania przed dietą wykluczeniową. Będzie trochę ciężko, ale dam radę - muszę.;-D Tydzień 1 - dzień 1. Jako trening marszobieg 5 km i spinning 45 minut wieczorem. Jutro [...]

eee myslałam że coś ciekawego duży chłopiec jestes wiec nic ci nie jest a czemu sie cieszysz że już noc? co bedziesz robil?

http://www.i-apteka.pl/product-pol-1643-HERBATRIM-x-45-kapsulek.html Zaraz lykne potrojna dawke z blistra na noc, bo na razie to przed treningiem wzialem ta z rana i południa po 6 kapsów %-)

Do rudej pisałam, ja jestem blond %-) i tak zostanie. ja mialam iść na noc kupały i puszczanie lampionów ale pada... ten koles na moja silownie chodzi, jest mega spoko , czasem mi pomagal.

Natasza, no właśnie ja też na noc kupały i puszczanie lampionów, a potem balety, no ale ten tego... %-)

e tam, mozna sie odzwyczaic. ja sie na chlebie upaslam, wiec teraz jem go dosyc malo... Pieke swoj chleb od lat i jak upieklam taki bialy pszenny na zawkwasie potrafilismy z miskiem wsunac prawie caly tylko z maslem. Na noc!!!!

Jezu, nażarłam się duszonych kurek na noc. Będzie rozrywkowo - nie ma to tamto %-)

Esther - zazdroszczę! :) Nieprzespana noc, zawsze można się sponiewierać.

Czy rozkład makro 50 W 35 B 15 T jest dobre na pocz. redu? Ile czasu od początków treningów ćwiczyc FBW - czy 2 mies. wystarczą? Czy posiłek na noc składający z jogurtu nat, kurczaka lub ryb + olej lniany to dobry pomysł? Jeżeli dziennie ktoś pije 5l wody, to czy to ma wpływ na zejscie wody podskórnej? Jak to jest z razowym i orkiszowym chlebem [...]

[...] nie było suche, nie liczyłem ile ml i jedną płaską łyzke cukru, robie mase wiec nie ograniczam aż tak cukru, do tego dodaje średniego banana do tego, bo samym twarogiem to już rzygam, czy na noc twaróg i banan to dobre połączenie? dodam, że chodze spac koło 22-23 max. jezeli banan i twaróg to złe połączenie, to napiszcie z czym to można żreć :D

Lepiej nie dawać węgli na noc. Jeśli nie wchodzi Ci twaróg to kup serek wiejski, ew. kup twaróg tłusty(niektóre są w smaku cacy :D)

węgle po treningu, ostatni posilek na noc już lepiej nie