A czemu bys nie mogl? jezeli masz obliczone ile bialka tluszczy i weglowodanow masz w porcji MASS XXL co bierzesz i dodasz do tego sklad b/t/w casein to jest gitarka. Na noc dobre uzupelnienie
[...] mase przybrać, ale od ww jest masa tłuszczowa, ale jeśli ja bym ją np. nabrał to bym ją szybko spalił poprzez ćwiczenia domowe...chodzi mi tak jak by o siłownie, i sporty na dworq oraz W-F szkolny, jestem wysportowany itp. a jak przyjdzie lato nonstop bieganie Ale Pro na noc węglowodany jeść jest nie zdrowo, lepiej coś wolnowchłaniającego się
No w koncu moze poznam odp o weglach na noc w II zcesci artykułu Karolinki a u mnie w empiku same poradniki no chyba ze bylo cos innego i 1-go wykupili
[...] posiłek,ryż+pierś. -białko białku nierówne,jeśli chcesz koniecznie popijać(podjadać)suplement to kup sobie night protein chociażby,musisz chronić organizm przed katabolizmem nocnym dlatego białko musi być jak najdłużej trawione,jajka,twaróg półtłusty,tuńczyk.Unikaj węglowodanów na noc,tłuszczy,np.oliwy z oliwek możesz trochę dodać aby spowolnić [...]
Na blizny najlepsze są preparaty z małą zawartością kwasów owocowych np. piling do użytku domowego- Hydracid sp. Firmy SVR ( przetestowany na mnie przy takim samym problemie) Ale tylko do stosowania na noc przy tej porze roku, 2 x w tygodniu! Pozdrawiam
[...] zanieczyszczonej cerze ewentualnie się ręcznie jeszcze doczyszcza.Koszt około 60zł,ale nie ma tego bólu co przy tradycyjnym czyszczeniu.A co do wyprysków to polecam na noc punktowo stosować jakąś maść(ja miałam Differin od dermatologa).A żeby wzmocnić sobie naczynka to kuracja kosmetykami np.Ireny Eris Pharmaceris na rozszerzone [...]
Witam! Jestem zdesperowana mam jakieś bąble z ropą na ustach...na poczżtku miałam popękane usta,potem zaczeły robić mi sie jakieś bąble i przez jedną noc przeniosły mi się na drógą strone ust...mam mało czasu na zniszczenie tego...POMOCY!!!
Panowie, polecial 3 strzał z hcg 2500 ui, zastanawiam sie czy nie zaladowac na noc 1/2 exe bo zaczelo mi cisnienie wariowac, w uszach piszczy jak cholera. A potem do strzala 1/4 bym dawal?
[...] teraz sam sobie robię obiadki i wszyscy szczęśliwi :) 5. przed trneingiem daj naturalne produkty, nie odżywki, mięcho/ryba + ryż brązowy i gitara 6. po trneingu daj chude mięso/rybę albo jakieś białko z odżywki, do tego biały ryż i gotowe 7. na noc się nie objadaj, wystarczy twaróg, oliwa i warzywa (to cię zabezpieczy przed utratą mięśni) pzdr ;]
mialem sparing w bank holiday w niedziele z walijczykami wiesniaki ***ane cos skakali to im powiedzialem sheep shagers w 3 sie chamy zucili to jednym okno w wy***alem i sobie dali spokoj a tak to spokoj mam lepiej to niz sie prac co noc jak kiedys cygani to najwiekszy syf u mnie akurat znam starszych to nie szaleja ale koorwom ufac nie mozna
[...] posiłek. Płatki daj owsiane, kukurydziane wywal. Ma on być lżejszy kalorycznie. 3posiłek wywal już serek i daj mięso chude. Ryż daj brązowy. Twaróg dawaj najlepiej tylko na noc. Posiłek ostatni ma być lekki kalorycznie. Nie napisałeś który posiłek jest przed/po treningu. Popraw uwagi w/w oraz napisz który posiłek jest przed/po treningu wklejając [...]
tak 100 mg co 2 dni propa 3 dni po ostatnim propie podasz hcg 2500 j.m co 3 dni i tak wybierz 5000-10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 3 tyg po 50 mg i 20 mg nolvy przez ok 4 tyg wybierz całe 30 tabsów,zaczynasz równo z clomem i akurat wyjdze nolva ponad tydziń dłużej od cloma sermy dawaj na noc
Wyniki dzisiaj przyszły jak na cykl od 04.05 to mega marnie testosteron wolny 36,76 norma do 42,00. Coś jest chyba ewidentnie nie tak, do tego 4 dzień na noc zaaplikowałem po 50mg tamox bo są guzki po obu stronach, ale na razie nie schodzą... Co działać panowie dalej?
[...] 249 - 836 Estradiol Wynik Jednostka Norma 70,42 pg/ml 7,63 - 42,6 Endokrynolog zmacała suty i przepisała Bromergon 1/2 tabsa na noc, łykam na razie mam wrażenie, że nie powiększa się, ale też nie znika. Czy dorzucić jakiś IA czy tylko lecieć na tym do zniknięcia objawów? A może znów tamoxifen po 20 [...]
To są te same badania tylko nie zmieściły się na jednym ss. Tognkat Ali 400 mgna noc Maca 1 tab dziennie - wrzuciłem 2 max 3 dni po zakończeniu odbloku. Dlaczego tak mało hcg? Nie chciałem bardzo bombardować organizmu dużymi dawkami. - poszły 3 amp HCG na odlbok. Lecz nie widziałem większych różnic przed i po wbiciu HCG, wrażenie miałem takie [...]
Niczym diety nie zastapisz, musisz ja stosowac zeby byly efekty. Tlumaczenie ze nie chcesz jesc na noc jest troche bez sensu poniewaz Twoja doba wyglada inaczej przez prace w nocy. Ludzie pracuja na 3 zmiany i daja rade to ogarnac, wiec jesli bedziesz chcial napewno nie bedzie problemu. Tu niema nic na skroty, niema oszukiwania, tylko Ciezka praca [...]
Wbijaj cala dawke na noc przed spaniem, T3 dorzuc za jakis czas, skoro masz zamiar go leciec 6 miesiecy. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-02-09 18:40:55
Szymson, GH tak jak juz Ci poradzono, na noc przed snem, albo jeszcze lepej jak sie obudzisz na przyklad w ciagu nocy na szczocha. To niem usi codziennie dokladnie ta sama godzina. T3 cala dawak z rana na czczo, ale na czczo w rozumieniu, ze co najmniej 30-60min przed posilkiem, natomiast jakiegos shejka BCAA/gluta kreta czy cos w tym stylu mozesz [...]
gigantmasx-pytania
