masz

masz bana na wyszukiwarke ? FU rozwaliles mnie tym tekstem

Proszę, tutaj masz rozpiske klubów bokserskich, widziałem tam też Ciechanów więc sobie poszperaj: http://www.polskiboks.pl/polskiboks/main.php?show=klu

Zależy co to znaczy " jestem przy sobie " musisz sam stwierdzić czy jest to tłuszcz czy masa mięśniowa . Radziłbym lepiej robić masę lub ewentualnie redukcje jeżeli masz duży bf i tyle. Jeżeli to nie tłuszcz to narazie jedz na masę a potem rzeźba i już :D

To co masz robic. Zalezy od ciebie i od tego jak sie czujesz ze swoim cialem.

ijak mozna pytac o cos takiego ---> przeciez to zalezy od kazdego z nas ... jak Ci ppowiem ze masz trenoiwac na "siłe" a Tobei bedzie zalezec na masie to dziesz tranował na "siłe" ??? no zastanów sie ... ale skoro juz tu jestem to ja bym robił redukcje ... szczególnie gdy widze te "boczki" ... zrób redukcje potem [...]

[...] co chodzi. czasem sie czeka na ten cm na rece nawet rok. pamietaj o tym a nie myslisz zjem wiecej to wiece urosne... ja kiedys doszlem z ciekawosci do 16g dziennie mono (start z 10g i +1g co 5 dni), efekt ten sam a lejesz po 20 razy dziennie, a sprobuj sie piwa napic to "poczujesz gdzie masz nerki" polecam jak ktos anatomie studiuje

nie masz diety?o suplach nie ma co mówic...a zresztą odpowiedzi wyżej wyjasniają wszystko, weź sie za miche

Odpusc Ciagi , Siady , Wyciskania w staniu i jak nie przejdzie to lekarz tylko nie zwlekaj z lekarzem bo kregoslup masz tylko jeden. Pozdrawiam

nie wiem co masz dokładnie na myśli ale pobudza ładnie i nie zamulająco

Mówię tylko, że inne też są dobre. 737 akurat masz racje ze najgorszy ale cenowo bardzie ładnie daje rade

mono to mono. wez najtansza vitalmaxa . i ch... bedzie dobrze . ewentualnie jak masz te kilka dyszek wiecej mozesz wziac mega capsy olimpa. sam szamalem solo i polecam.

Jak masz kase to bierz magnetyczny lepszy, tetno sprawdzaja praktycznie wszystkie rowerki ale nie wiem czy to bedzie dosc dokladny pomiar. To zwyklego aero w domu wystarzcy ci ten za 200zl co podalem.

Bez przesady. Nie jest ono konieczne. Jak Cię stać to bierz. Jeżeli masz inne ważne wydatki to daruj sobie.

Dieta to podstawa. Jeśli masz wyjazdy nie powinno ci to przeszkadzać w jej trzymaniu.

skoro masz antybiotyk to przerwalbym cykl nie widze tego sensu ciaganc powinienes zrobic przynajmniej tydzien przerwy moze 2 i pozniej i tak wejsc stopniowo , wiec osobiscie zrobilbym przerwe i pozniej po kilku tygodnaich (5-6) wystartowal ponownie

a po co przed treningiem? przed treningiem to masz zjesc posilek;-)

Zrób sobie placek owsiany na 2-3 dni spokojnie w lodówce wytrzyma. Jak masz taki toster do robienia trójkącików to super przepis jest w dziale kuchnia

jak masz problem zabrac standardowy posilek do szkoly to opcje w postaci omletu bierz do szkoly a po szkole standradowy posilek

jak masz diete nawet niedokladnie wyyliczona ale pewien schemat odzywianai i oszacowane (co powinieneś miec ) to będziesz wiedział czy wybrac bialko czy coś innego

Jezeli uwazasz ze faktycznie masz problem to do lekarza idź a nie tu na sile kombinujesz