masz

ale on chce "diete na wzrost" niech ktos pomoze bez spamu panowie do autora: masz 16 lat więc poczekaj jeszcze troche na bank jeszcze urosniesz zdrowo sie odzywiaj

za malo wiadomosci o sobie.. bialko to nic innego jak jedzenie w prochu.. dopracujesz diete to zbedne. kreatyna jak juz masz jakis staz jest okej zawsze doda troszke sily..

kup sobie nitroprogen treca 3 kg masz za 192 zeta i jest to kompleksowe białko

ostrowia najgorsze, ale jednak białko masz z tych tańszych białko vitamin-shopu, jakościowo o 2 klasy lepsze, ten sam surowiec co w białkach treca/bsn i innych firm.

a musisz na stadionie biegać? nie można po ulicy? :P chyba masz latarnie w swoim mieście :)

no bez przesady - takich tematów było setki nic o sobie nie napisałeś, profil masz niewypełniony... wpisz w wyszukiwarke "pierwsza walka" czy coś w tym guście wysil sie trochę, co?

Jak należy rozpocząć pojedynek?Na ring,albo pole walki musisz wejść PRAWĄ nogą,jak wejdziesz lewą to już przegrałeś,bo to jak ze wstawaniem lewą nogą z łóżka i pechowym dniem.Gdy sędzia będzie Tobie i Twojemu rywalowi mówił o zasadach walki,patrz groźnie przeciwnikowi w oczy i generalnie staraj się robić groźne miny(np.jak Gołota przed walką z [...]

a fotki jakies masz? Zmieniony przez - jacu90 w dniu 2010-11-28 23:34:53

A masz pewność ze orginalny? Jak z przed 3 lat to pewnie już po terminie.

myślę, ze właśnie ów nabity biceps to świetna sprawa dla właściwego i po cz eśći bezpieczniejszego treningu tricepsa bo stabilizuje świetnie. trzeba to tylko umieć właściwie wykorzystać... przede wszystkim- broń Boże- nie robić sobie z tego trampoliny}:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-11 19:36:22 Masz rację apokalipsa, że w wielu [...]

lepiej zapobiegać niz leczyć,jesli nie masz teraz to dasz tylko na końcu wtedy,tylko jak tak jajka lecą będzie trzeba mocniej uderzyć

1/5 proste dzielisz na 5 części i w każdej masz 1000 j.m.

bo rozpuszczalnika orginalnego ile masz ?1 ml to jak to podzielisz na 10 części?

ja zawsze w soli rozrabiam,ile masz jej dać?ile chcesz tak aby ci potem było łatwo podzilić nie ma róznicy czy rozrobisz to 2 2 ml czy w 5 ml

Urośniesz tyle ile masz urosnąć. Ćwiczenia siłowe nie mają na to istotnego wpływu. Pas kulturystyczny jest używany do ćwiczeń z dużym obciążeniem. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-10-11 19:55:44

Poczekaj z siłownią do 17-18 roku życia najlepiej. Wtedy mniej więcej wszystko masz elegancko rozwinięte "urośnięte" :-P itp A tak to ćwicz sobie w domu lub na wf-ie basenie itp. No bo skoro jesteś w młodym wieku to nie ma co ryzykować jakiś uszczerbków na zdrowiu itp o które łatwo na siłowni. Zmieniony przez - Thermo w dniu 2014-10-12 00:29:14

nie ma potrzeby:) to co masz w pakarmach wsytarczy w zupelnosci

No i wszystko masz rozpisane, raczej w wiekszości tematów znajdziesz podobną rozpiskę co jest wyżej, niektóre się mogą różnić bo nie ma jednego sposobu dawkowania suplementów

Dokładnie, kolega wyżej wszystko wyjaśnij. Napisał że podstawą jest dieta, później trening a suple to tylko mały dodatek, więc jak nie masz porządnej diety ani dobrego treningu to o suplach nawet myśl bo to po prostu strata pieniędzy.

Yosi87 w samo sedno :) Na zdjeciu nie widac calej pozycji ciala. Wydaje mi sie z tego co widac, ze masz bardzo odchylony tulow do tylu :) co znaczy, ze nie wrocisz po kopnieciu szybko do pozycji wyjscia. Czyli np. High Kick, lewy, prawy bedzie u ciebie. HK (przerwa) lewy, prawy. Ta przerwa to idealny moment na kontry. Kopac wysoko kazdy moze, bez [...]