masz

No tyle ile masz zapotrzebowanie na białko to tyle uzupełniasz białkiem w prochu btw 30 minut interwałów to raczej nie sprzyja budowaniu masy wrecz przeciwnie

A ile cwiczysz? Jezli masz odpowiedni staz i jak piszesz dobra diete to mozesz kupic kreatyne! białka tez nigdy za wiele -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie [...]

Jak masz kaske to bierz! 1g rano, 1g przed treningiem,1g po treningu,1 na noc!W nietreningowe rano ,na noc i miedzy pisilkami!

masz rację wystarczy dobry koncentrat białak serwatkowego i dibry trening a nie zawracanie sobie głowy HMB

f*u*c*k*u zależy jak długie masz oparcie ławeczki i jak duży skos ustawisz...

Poczytaj sobie (tuatj masz bardzo duzo na ten temat:) http://www.sfd.pl/temat162749/ POzdrawiam :)

Zdecydowanie polecam Vital-maxa.Mozesz dokupic Glukoze (np.firmy Gelwe 1,10 zł za 100 gr) Ale pamietaj jesli masz sklonnosci do tycia to zamiast glukozy zapodaj Carbo

Nie no, żebyśmy się dobrze zrozumieli! Vitalmax jest dobry, ale jak masz kase to kup weidera Dobra, pewna i solidna firma

j/w ten prfil tez masz jakis taki nie mrawy

COŚ O SOBIE!! JAKI MASZ CEL??

www.policja.pl tam masz po lewej link - Zamówienia Publiczne Zmieniony przez - joszi68 w dniu 2008-02-12 17:42:45

łooo siodema robisz postepy... zapytales sie kogos czy probowal jak sie wypowiada nono KO ja nie probowalem ale mam zamiar fajnie to wyglada na etykiecie wybor masz spory cell mass, noz, xs, hp, xp ...

http://www.sfd.pl/Prohormony_USA%2C_kt%C3%B3re_godne_uwagi_-t421564.html tu masz odpowiedz na twoje pytanie jak i na wiele innych pzeczytaj caly temat to sie dowiesz czego chcesz na przyszlosc najpierw szukaj informacji pozniej pytaj

pierwszy kontkakt z saa i odrazu 16tyg ? ankieta masz w podwieszonych

no ja też przez to przechodziłem 2 tyg temu... Masz rację to jest naprwadę ciekawe wkońcu suple wzmacniają odporność na infekcje...

aakg jak najbardziej na przerwę się nadaje, resztę produktów które napisałeś nie są przeznaczone na między cyklami kreatynowymi, zma można brać praktycznie cały czas (przed snem), to samo z omegą, chociaż bardziej poszedłbym z samą o-3, co do białka to już zależy czy masz braki w diecie, jeśli są kup, jeśli nie nie ma sensu

z mojej strony 150zł + KW. jeżeli masz do niej instrukcje jakąś ale transakcja najwcześniej za 2-3 tygodnie, bo od burz padł mi dysk w kompie i to ma pierwszeństwo.

Według mnie zawczesśnie na kreatyne, diete masz? Jak już chcesz odżywke to białko lepiej jako uzupełnienie diety.

ze rozumieniem to nie przeczytałes chyba odpowiedzi od osób i o białku było, i o BCAA. Skoro się upierasz to powtórze BCAA bierz Xtra ActivLab, HMB osobiście nie polecam, a białko to od diety zależy jak masz taki budżet to polecam ON Gold Whey

[...] między posiłkami białko wg braków w diecie może być przed snem lub rano DNT: 5gram mono rano + 10g bcaa nitro bym nie brał gainer wg braków w diacie w najdłóższej przerwie między posiłkami białko wg braków w diecie może być przed snem lub rano ogolnie BCAA nie jest zbytnio potrzebne więc jak chcesz robić mase ale jak masz kaske to zawsze warto.