SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • wystające górne jedynki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] duzą wade zebów od kiedy pamietam nie byłem nigdy u ortodonty ,mam duze i wystajace jedynki takie królicze zęby, i chce sie dowiedziec ile moze kosztowac zabieg spiłowanie ich oraz cofniecia nie chce nosic stałego aparatu a taki ruchomy juz tu nic nie pomoze doddam ze mam 18 lat .jakich kosztów moge sie spodziewac oraz ile by kosztował zabieg?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2009-04-14 15:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciazenie

    Temat
    Targowisko

    [...] ale zeszlifowane na plasko, bo bylo zardzewiale i gratis 2 krazki tloczone, jakies 1kg. Srednica: na sztangi 28mm. Mozliwy odbior osobisty w Chorzowie oraz wysylka, moge tez zamienic za jakies bialko, carbo, suple + doplata etc. Mam tez na sprzedaz wiatrowke 4,5cala, nowke + kupe gratisow. Zmieniony przez - jakis ktos w dniu 2009-08-17 20:42:18

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2009-08-17 20:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsultacja Diety Zbilansowanej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 94.5, endomorfik, dieta zbilansowanas(REDUKCJA). Zapotrzebowanie kcal:2730 Obcialem 200 wiec 2500kcal okolo bialko: 2,1g*94,5 = 194,4g wegle: 3gx94,5 = 288g tluszcz: 0,94g *94.5 = 89g Trening to pn-sr-pt fbw wtorek - czwartek cardio /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e0f66a0217c4b2d8f7205a4618d49b6.png Zmieniony przez - pucios w dniu 2013-04-08 18:44:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2013-04-08 18:40:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak podbic wage ! MT !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam 18 lat cwicze MT od niespelna 3 lat moja waga to 66kg przy wzroscie 186kg wiec jestem chudy i chcialbym to zmienic ale przy tym nie stracic swojej reakcji i motoryki . Suplementy ktory bralem ograniczaja sie do bcaa i ww wiec nie jestem zbyt doswiadczony na tym polu , chcialbym dowiedziec sie jaki suplement moge brac by zdobyc troche [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2013-09-05 22:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i oczywiscie w trakcie cyklu hcg ale nie o tym. Zrobiłem badania i zastanawia mnie prolaktyna. TSH 3,4 FSH 1,25 LH 2,17 Estradiol 29.60 Progesteron 0,50 Prolaktyna 18 a norma 2-17 wiec czy coś jest nie tak ??? Testosteron 352 ASPAT 22 ALAT 19 I tu pytanie do was, czy coś próbować obniżyć ta prolaktyne? Czy zrobic cykl i pózniej przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2016-07-21 09:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] hormonalnej oraz powrotu erekcji i libido myślałem w tym temacie o power pct. Bardzo proszę o pomoc ogarniętych osób. Aktualnie od dłuższego czasu jestem na 350 mg cypionatu dla lepszego samopoczucia ,cykl twa 1,5 roku i w tym momecie chciałbym zakończyć przygodę definitywnie z was. Zmieniony przez - Proviron1983 w dniu 2020-08-10 17:18:35

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2020-08-10 17:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Highlight judo Pawła Nastuli

    Temat
    Sztuki Walki

    Jodan produkszyn przedstawia pierwszy (chyba) HL Pawła Nastuli (nie liczac reklamówek w japońskich tv) http://********/nastula_HL_YSI - yousendit http://********/nastulaHL_rapid - rapidshare wykorzystane materiały pochodzą z http://www.palat.com.pl/NASTULA/index.htm Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-05-17 18:06:00

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2006-05-17 18:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem zielony, stąd te pytania. Poprostu postanowiłem intensywnie ćwiczyć i kupiłem sobie Mega Capsy jako uzupełnienie ;) Kolega mówił mi, że jeśli dopiero zaczynam stosować to po pierwszych 40 (około) capsach nie będzie żadnego efektu, bo organizm musi się przyzwyczaić. Czy to prawda? Zmieniony przez - qba_lca w dniu 2007-01-26 18:32:35

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2007-01-26 18:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening?

    Temat
    Trening w domu

    [...] mi się troszkę przytyć (4 kg). I obecnie nie wiem czy brać się za trening dla średnio zaawansowanych czy za fbw, bo trochę o nim czytałem i wydaje mi się być ciekawy. Mam 18 lat, 175cm i obecnie 65 kg. Myślę o zmianie treningu, bo ciekawi mnie fbw, oraz mam do dyspozycji już 'trochę' sprzętu. Hantle regulowane, ławeczkę i drążek. A jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-09-14 17:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg - w trakcie, po?

    Temat
    Doping

    [...] cyklu- prolaktyna podwyższona ze względu na turinabol z którego przeszedłem od razu na cykl - FSH - 2,65 mIU/ml 1,5 – 12,4 LH - 4,07 mIU/ml Zakres referencyjny 1,7 – 8,6 Estradiol - 38,4 pg/ml Zakres referencyjny 11,3 – 43,2 prolaktyna - 24,0 ng/ml Zakres referencyjny 4,04 – 15,2 wolny test - 18,44 pg/ml Zakres referencyjny 9,1 – 32,2

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2021-12-04 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta większy sens

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale mialem wypadek samochodowy i moge dopiero zacząćod początku roku. Chce wcześniej nabrać wiedzy. Wiem, że podstawą jest dieta ale ja codziennie wracam ze szkoly ok. 18 a wyjezdzam o 6.30. Ciężko będezie z dietą. Na poczatek zamierzam codziennie spozywać tran, witaminy, omege 3 i po treningu carbo. Moge też codziennie pic szklanke wody z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2005-11-17 11:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z udziałem Mariusza Strzelińskiego „Noc Otwarta” 2/3 marca 2012 Sobota 3 marca 2012 Niedziela 4 marca 2012 więcej na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Sponsorem imprezy jest Olimp Sport Nutrition® Dołącz do wydarzenia na fb: http://www.facebook.com/events/178853895561684/ Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-02-28 18:33:29

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2012-02-28 18:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening o wielu założeniach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam do forumowiczów takie pytanie, czy istnieje możliwość zrobienia treningu abym zyskał sporo siły i kondycji (pod kątem sztuk walki) a przyokazji nabierał masy? Mam 18 lat, waga 62kg, 180cm wzrostu. Jestem z tych osób które mają niesamowicie szybki metabolizm i naprawdę ciężko mi nabrać każdy kilogram, a treningi kickboxingu napewno [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2013-01-12 10:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ani na mase ani na redukcje .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednocześnie nie tyjąc do ponad 100 kg . Zależy mi bardzo aby ktoś spróbował mi pomóc odnośnie diety i ćwiczeń jakie moge robić w zaciszu domowym posiadam w mojej siłowni atlas , podpórki do pompek , kółko do schodzenia nisko , drążek . Czy mam coś jeszcze dokupić prosił bym o porady. :) Zmieniony przez - disco456789 w dniu 2017-07-28 18:39:48

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2017-07-28 18:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko+kreatyna+dextro...jak brać ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + Dextro OLIMPu (w proszku) Parę dni temu zakupiłem sobie białko Whey Pro Matrix OLIMPu (1000g - w proszku) i chciałem poprosić o radę : Jak to wszystko mam brać żeby dało najlepszy efekt ? Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłce (koło godz. 17:00/18:00), raz w tyg. chodzę na basen i raz w tyg. trenuję siatkówkę. Z góry DZIEKI i POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2007-03-10 15:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :18 wzrost : 175 waga : 55 cel : masa Dużo przeczytałem na temat diet na tym forum, i chciałbym aby ktoś łaskawy ułożył mi dietę na 7 dni. Jak widać moja waga do wzrostu jest makabryczna, i nawet dla zdrowia przydałoby się przytyć przynajmniej z 5 kg.... Ja się na tym nie znam, więc mam nadzieje że jakaś osoba ułoży mi plan którego na pewno [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2009-11-29 19:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować czy masować ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Was ! Mam 18 lat za parę dni już 19 i postanowiłem zabrać się za siebie. Uczę się pływać chodzę minimum 3 razy w tygodniu na basen, do tego lada chwila dokładam trening domatora (na siłowni nie mogę, skrzywienie kręgosłupa, nie mogę obciążać). Mam 183 cm wzrostu i ważę około 90 kg, no trochę tłuszczyku a może nawet więcej niż trochę jest ;p [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2011-07-15 09:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 19 lat 183 cm wzrostu i waże około 65 kg mam zamiar poprawic ogólny wyglad tzn troche nabrac w ramionach zeby biceps sie powiekszył klatka troche wieksza i brzuszek na brzuszek planuje od nowa zaczac A6w bo ost skonczyłem po 18 dniu z przyczyn odemnie niezależnych zamierzam także biegac w miare codziennie po około 50 do 60 min co razicie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2005-07-29 21:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 168 cm ... Strasznie nie podoba mi się tłuszcz na moim brzuchu i piersi. wydają mi się takie wielkie ;/ ostanio zacząłem robić brzuszki, ale to nic nie daje .. pomóżcie co mam zacząć robić bo się boję na plaże pokazać ... a i do tego strasznie wolno rosnę :( chciałbym schudnąc tak z 10 kg Zmieniony przez - axe1235 w dniu 2009-07-03 10:22:18

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2009-07-03 10:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 9 miechów wczesniej miałem kreatynę TREC CM3 1250 . Co do diety to nie mam jej ułożonej w 100% ale staram się jak najwiecej jeść Makarony /warzywa/filety/ryby/ryże. Mam 18 lat 176cm obecna waga 72 kg startowałem z wagą +-63kg, zastanawiałem się nad http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html albo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2013-05-23 19:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)