SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z serii

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • biceps co 3 dni

    Temat
    Trening w domu

    Ile robić serii na biceps ćwicząc go co 3 dni?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2012-07-09 13:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Drop sety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy drop sety w jednym planie robic tylko na jedna partie w ostatniej serii?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2017-06-15 10:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Winstrol - seria / real?

    Temat
    Doping

    Wbijał ktos może winsa z serii S050??? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2005-06-08 08:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Omka seria 0104 2008

    Temat
    Doping

    Witam wpjerdala ktos obecnie omke z ww serii??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2008-09-20 12:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • biceps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile powinno się prawidłowo robić serii na biceps

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2015-08-07 17:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na wytrzymałość

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ile powinno się robić serii w takim treningu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2009-11-28 11:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • biceps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy biceps potrzebuje dużo powtórzeń i serii żeby rosnąć ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2014-01-15 15:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • serie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jaka jest optymalna liczba serii dla czlowieka cwiczaxego 2 lata?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2016-11-15 12:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • seria omki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie czy ktoś miał juz omkę z serii 007860?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2013-03-15 09:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kupie dobrej jakości kartę dźwiękową.

    Temat
    Targowisko

    Interesują mnie jedynie z serii Sound Blaster Audigy i X-FI

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2008-12-28 22:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Serie treningi siłowna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ile serii trzeba robić na jednym treningu??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2013-08-18 23:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • split 3-dniowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jest możliwe włączenie superserii i serii łaczonych do 3 dniowego splitu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 208 Data: 2017-04-22 13:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile powtórzen w seriach ćwiczac rampą?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, ile powtorzen w serii zakładają treningi rampowe?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2013-07-25 00:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ;]

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Robię codziennie po 200 pompek 10 serii po 20 da mi to coś??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2012-12-03 19:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dropset - pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej! co myślicie o dropsecie w kazdej serii?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2022-05-23 10:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan sila

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    partia raz w tyg. starczy? ile serii?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2012-09-13 15:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, ile serii w tygodniu na brzuch jest optymalnie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2017-04-09 20:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Donald Tusk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile serii ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2013-11-10 18:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pkan siła

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    partia raz w tyg. starczy? ile serii?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2017-04-27 16:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] równomiernie obciążenia podczas 3-4 czy wiecej tygodni. natomiast w zwiększaniu obciążeń: Zwiększanie Obciążeń Zwiekszanie obciążen , przykłady: Zakladajac że w ostatniej serii czyli zgodnie z planem w piatej, chcemy zrobić 100kg (nasz max dla 5 powtorzen), wtedy skoki mogą prezentowac się nastepujaco: I.50kg x5 II.70kgX5 III.80kgx5 [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 16:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Booster testosteronu ramiona sex kingkong ODŻYWKI TREC Whey 100 omka efekty trek testosteron cypionate mocne przedtreningówki kettlebell bcaa prolaktyna nastolatka pancake fruzelina lactose free meldonium jaki lab mostek
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane