noc

[...] 14 ml bezposrednio przed spaniem HMB 2kap ZMA 3kap glutagenix 3kap BCAA 2tab Tak to na razie ja widze. Z BCAA to mozna roznie mowic bo np Szukala w poscie z katabolizmem nocnym bardzo poleca je na noc, wiele opini slyszalem zeby brac rano wiec biore w tych porach i raczej tego nie zmienie. Jesli zas chodzi o olej to biore go juz od dluzszego [...]

aha. Jesli chodzi o olej na noc, to przeciez on i tak nie jest w stanie sie odlozyc w tluszcz i jest bardzo szybko wchlanialny wiec czemu by go darowac przed spaniem kilka minut?

[...] nie ma. Dawki mozesz dac mniejsze niz w ALA(srednio 2 razy mniejsze), ale zalezy tez od celu, czy roowniez chcesz miec dzialanie antyoksydacyjne Olej MCT mozesz brac na noc, jezeli podniesienie temperaury ciala nie bedzie Ci przeszkadzalo w śnie, inaczej nie ma przeciwskazan, bo MCT wchlania sie blyskawicznie(przez naczynie krwionosne w [...]

[...] Mam też wątpliwości co do MCT z rana na czczo - wiem że już brałeś duże dawki ale czy barłeś na czczo - na pusty żołądek - bo to nie najlepsza pora na olej MCT brane na noc - mino iż samo nie odkłada się w tłuszcz zapasowy to jednak inne składniki pożywienia się odłożą jeśli przesadzisz z ilością dostarczanych kalorii w całej diecie (łącznie [...]

Glaca - na rybkach byłem hvjnia z paraliżem że tak to ujme cała noc bez brania przesiedzialem od 14 po połudiu nad woda byłem kumpel jedno branie miał ale spieerdolił żle zawiązał przypon z plecionki kolo 17 branie było, wiec szczupak mu przy***ał niestety poszedł sie pieedolić zestawy typowo na sandacza mieliśmjy, żywiec z wywózki jutro jade z [...]

Elo Pusiketyyyyyyyyyyyyy Co za noc korwa Euforiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Remas cisniesz czy jako kibic?

przy mojej budowie, w******lanie wegli na noc to nie jest raczej wlasciwa droga ...

ogolnei w******lanie wegli prostych na noc to raczej nie wlasciwa droga ( male wyjatki )

to masz jeszcze z 1,5 dnia a ja cała noc, spac mi sie chce, zmeczony w***** jestem, cos czuje kampanie wrzesniową ;/

hades opale ryja opale faftaq co robiles z andrzejem calą noc na gadu gadu?

Skeba noc jeszcze długaaaaaaaaa!!!!!

zeby nawet na zakladanie paska kręcić filmy instruktażowe:P ja p******e;) wysmarowalem wczoraj na noc cale plecy ketanolem ale chyba wizyta u lekarza i przeswietlenie kręgosłupa nieuniknione

kurva, libido poleciało w dół na maksa. Leciało 500/500 susta deka, teraz zejscie na cypio 250 deka 150. Dorzuciłem od dwóch dni bromo 2,5mg na noc. Jak narazie lipa. Jakiś pomysł?

kurva, libido poleciało w dół na maksa. Leciało 500/500 susta deka, teraz zejscie na cypio 250 deka 150. Dorzuciłem od dwóch dni bromo 2,5mg na noc. Jak narazie lipa. Jakiś pomysł? Deka dłużej krąży więc zbiłes testa i proporcje stężeń we krwi sie zmieniły na gorsze.

Oo o rodzynkach zapomniałem, dzięki :) na masie tak o 20 to chyba niezbyt węgle jeść na noc. Warzyw nie liczyłem w ogóle

ja jem około 130g owsianych na noc i jestem Panie na masie %-) tak godzinke przed snem i nie widze w tym nic złego :-)

ale zapamiętałem chcąc nie chcąc, widocznie moja duma została urażona %-) lecę spać dobranoc, znaczy i tak będe sikać całą noc :p ale mniejsza o to papatki :)

Tiaaaa,żeby nadrobić cały spam to chyba całą noc bym musiała siedzieć:-D

Surowa brukselka jest pyszna. Nawet w całości. Tylko trochę żuchwa boli od gryzienia. A jak się pokroi mega cieniutko to jest miękka. Szczególnie jak noc postoi w formie sałatki.

Surowa brukselka jest pyszna. Nawet w całości. Tylko trochę żuchwa boli od gryzienia. A jak się pokroi mega cieniutko to jest miękka. Szczególnie jak noc postoi w formie sałatki. o nie jadlam nigdy ..